EP113-健身者Ｘ運動員 呼吸訓練全書 導讀 (Ch3 & 4)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練
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Description
這本書真的太紅了～所以邀請了Rick 和Jacky一起開了讀書會來導讀裡面的章節分享給大家！
這週Jacky物理治療師/體能教練導讀，還說C位要把他放大（夠大了吧！）
第四章節講到這本書的大重點「呼吸智商」
我們三人都測試了一下各自的呼吸智商，雖然都是有好的呼吸動作但動作範圍還是沒辦法拿到個「A」
第三章：文明生活卻讓呼吸遠離第四章：呼吸智商-
Rick Chen肌力體能教練IG：https://www.instagram.com/rcsportsperformance/
Jacky Huang 物理治療師IG：https://www.instagram.com/jackyphysio0609/
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人生四選一：財富、名利、權利、快樂，你選哪一個？
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Published 05/05/24
先來恭喜我的教練Rick，上個HBL賽季帶光復高中得到第二名
甚至獲得最粗球隊的最高聲譽！
今天就來跟Rick聊聊這一年帶光復高中的一些內幕！
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Published 04/05/24
Published 04/05/24
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