體重已經破百的我，真的有機會再瘦下來嗎？ 我覺得自己如果再不減重，可能身體會漸漸的出現很多的併發症 這是一年前俐臻加入線上減重班的心聲，當時的他127公斤！ 減重之前的俐臻... 婚後生完三個孩子才開始ㄧ路胖，生完一個胖一次真正開始認真減重是在生完第三胎女兒時候，那時候我每天精算熱量，再加上大量運動，從89公斤瘦到53公斤長期飢餓感太過壓抑，瘦下來沒有多久，又一路復胖到約80公斤接觸了直銷，早晚餐喝高蛋白飲品，午餐正常吃，當時也有瘦了一些，但後來因爲沒有再持續喝，就這樣ㄧ路胖，2019年（民國108年）到達了人生的體重最高峰127公斤 開始減重的動力 不敢照鏡子，出門只要人家多看我一眼，我就覺得說，人家是不是覺得我很胖？胖到連要穿襪子都沒辦法穿上廁所連轉個身都有點困難過年過節，不敢回鄉見親戚，然後只要朋友有邀約我都想盡辦法婉拒人家有次我去醫院時把我把人家醫院的椅子給坐壞了心理因素 封閉自己近6年的時間，除了有憂鬱症還伴隨著有暴食症也很想要瘦下來，很想穿著漂亮的衣服，一點都不想穿大尺碼的衣服甚至胖到大腿走路都摩擦胖到只是走個樓梯，不要說走樓梯，光走平路就喘的要死 這是一個漫長的過程，需要不斷的努力和耐心。 但我相信只要有夢想和目標，就能夠克服所有的困難。 現在的俐臻... 每天吃得健康，吃得飽飽每天都走路五公里，每天加入線上運動課運動每天都正面的鼓勵自己，覺得自己很棒！成就很多，家人一起變得健康，也變得感情更好現在有新的目標...更有新的動力- 關注俐臻IG：https://www.instagram.com/linda71102002/ - 所以如果你也期待2023年，自己也能「甩肉13公斤或者更多」（目前第一名的學員是瘦了52公斤） 加入官方LINE@詢問「線上減重班」 https://lin.ee/PYGdaNk 不追求極速瘦身，是瘦一輩子，而不止是瘦一陣子 Powered by Firstory Hosting