EP120-健身者Ｘ運動員 呼吸訓練全書 導讀 (Ch13&14)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練
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Description
本週導讀到了肌力訓練所有動作都會用到的呼吸方式，以及如何利用呼吸提高精準度，對於射箭或是高爾夫球都非常有幫助
這次由Rick來幫我們導讀唷！
第十三章 力量應用：如何在主要動作中呼吸第十四章 精準呼吸：學習精準的藝術-
Rick Chen肌力體能教練IG：https://www.instagram.com/rcsportsperformance/
Jacky Huang 物理治療師IG：https://www.instagram.com/jackyphysio0609/
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人生四選一：財富、名利、權利、快樂，你選哪一個？
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Published 05/05/24
先來恭喜我的教練Rick，上個HBL賽季帶光復高中得到第二名
甚至獲得最粗球隊的最高聲譽！
今天就來跟Rick聊聊這一年帶光復高中的一些內幕！
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Published 04/05/24
Published 04/05/24
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