EP121-健身者Ｘ運動員呼吸訓練全書 導讀 (Ch15~17)-ft. Rick Chen肌力體能教練、Jacky Huang 物理治療師/教練
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Description
我們終於讀完這本書了！（woohoo~~~)
感謝大家一起跟我們導讀到現在～
這次最後三章由Jacky物理治療師和我來幫大家導讀～
第十五章 需要精準動作的運動：高爾夫、射擊、打擊的呼吸甜蜜點
第十六章 呼吸恢復：更快更好的恢復技巧
第十七章 雙耳之間：掌握內心遊戲的呼吸技巧
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Rick Chen肌力體能教練IG：https://www.instagram.com/rcsportsperformance/
Jacky Huang 物理治療師IG：https://www.instagram.com/jackyphysio0609/
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人生四選一：財富、名利、權利、快樂，你選哪一個？
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Published 05/05/24
先來恭喜我的教練Rick，上個HBL賽季帶光復高中得到第二名
甚至獲得最粗球隊的最高聲譽！
今天就來跟Rick聊聊這一年帶光復高中的一些內幕！
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Published 04/05/24
Published 04/05/24
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