EP123- 瘦了15公斤成為登山狂熱者的靜宜
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靜宜應該是線上減重班歷屆同學中,最樂觀正向的一位女生了! 也因為在減重班的收穫除了發展出自己另一種運動的興趣之餘,也大幅影響身邊的親朋好友~ 一人報名全家受惠的最佳典範! 今天的故事就是來帶大家聽靜宜「全家一起瘦了30公斤,自己瘦了15公斤」的故事! 一整家更因此變得健康、改變身型、也改變了生活方式 減重前的靜宜... 結婚懷孕一路胖到70公斤會加入減重班是因為老公拍的一張照片,還有因為之前叫老公減肥,他已經開始瘦了,怕他跟自己的體重黃金交叉,不然其實靜宜一直覺得他是健康的胖子 參加減重班前... 運動習慣:走路、Zumba 、團體肌力、露營飲食習慣:喜歡麵食、麵包、火鍋料 訪談中也聊到參加減重班後發生什麼事改變了運動跟飲食習慣,更開發出自己的新目標「登百岳」! 靜宜也希望可以和所有正在減重的朋友說:「一定要一天比一天更喜歡更愛自己,不要過度在意別人的眼光,因為那不會讓自己變得更好!」 - 這一年我們幫大家瘦了快五千公斤 很感謝團隊們都一起這麼用心的在協助學員 所以如果你也期待2023年,自己也能「甩肉13公斤或者更多」(目前第一名的學員是瘦了52公斤) 加入官方LINE@詢問「線上減重班」 https://lin.ee/PYGdaNk 我們不追求極速瘦身,我們追求「持續瘦身」 因為我們要幫妳的,是瘦一輩子,而不止是瘦一陣子 - 追蹤Fitworks我健客 IG👉 https://www.instagram.com/fitworks_podcast/ Powered by Firstory Hosting
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Published 05/05/24
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Published 04/05/24
Published 04/05/24