不知道大家從出生到現在，有沒有一種感覺好像「輸在起跑點」 最近我看了號稱「地表最強的男人」David Goggins的自傳「我刀槍不入 Can't Hurt Me」這本書 此書還特別小標「從街頭魯蛇到海豹突擊隊, 掌控心智、力抗萬難的奇蹟」 我最愛這種黑馬崛起的故事，書裡面也真的太配服他的心智！ 真的把人生最破碎最黑暗的歷史全部翻出來跟大家分享！ 也很像工具書，每一章節他都提供階段性可以讓人練習的地方 其中第一章，他就是要我們非常誠實地列出從出生到現在的「人生爛牌清單」 於是我想到找我的好朋友「馨葦」物理治療師，一起來聊聊這個話題 雖然最後越聊越勵志~哈 - 追蹤馨葦IG：https://www.instagram.com/sinweiphysio/ - Fitworks我健客IG： https://www.instagram.com/fitworks_podcast/ Karen也推出「Podcast陪跑工作坊」歡迎加入我們的行列，一起用聲音傳達你的理念：https://lin.ee/VGWMNbO Powered by Firstory Hosting