هناك عدد من العبارات التي يفكر فيها أو يقولها بعض الأشخاص بشكل منتظم والتي يمكن اعتبارها من العبارات السامة ضمن النقد الذاتي الذي يمكن أن يعيقهم. العديد من الناس لديهم علاقة سامة مع أنفسهم عبر انتقادها بشدة، وهو ما يصنفه علم النفس على أنها كراهية ذاتية المحاضرة في جامعة ييل وعالمة النفس، إيما...

ـ اللَّهُمَّ إِنْ كَانَتْ هَذِهِ لَيْلَةُ الْقَدْرِ فَاقْسِمْ لِي فِيهَا خَيْرٌ مَا قُسِّمَتْ، وَاخْتِمْ لِي فِي قَضَائِك خَيْرُ مَا خُتِمَتْ، وَاخْتِمْ لِي بِالسَّعَادَةِ فِيمَنْ خُتِمَتْ. اللَّهُمَّ اجْعَلْ اسْمِي وَذُرِّيَّتِي فِي هَذِهِ اللَّيْلَةِ فِي السُّعَدَاءِ، وَرَوَحي مَعَ...