Découvrez dans ce podcast la sélection de thés et tisanes préférées d’Elodie et leurs bienfaits 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : LE FROMAGE BLANC : ami ou ennemi ?

Découvrez dans ce podcast si les jus de fruits sont bons pour la santé 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Pourquoi POSSÉDER UN CHIEN nous aide à MINCIR ?

Découvrez dans ce podcast comment retrouver un bon transit 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Je soigne mon MENTAL = je soigne mon PHYSIQUE

Découvrez dans ce podcast comment limiter les facteurs inflammatoires 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Substituts de repas : je dis STOP !

Découvrez dans ce podcast quel sport choisir quand on est enceinte 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : LA GYMNASTIQUE FACIALE, pourquoi s’y mettre ?

Découvrez dans ce podcast 3 exercices à faire devant la télévision 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : L’art de PRENDRE SOIN DE SOI ou l’importance d’avoir une image de soi positive

Découvrez dans ce podcast quelques réflexions sur qu’est ce qui nous rend malade dans notre société 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : 5 recettes FACILES ET RAPIDES à emporter au travail

Découvrez dans ce podcast comment réduire la sensation de faim 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Un examen ou un concours en vue, QUE MANGER pour assurer ?

Découvrez dans ce podcast comment consommer les produits laitiers 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Pourquoi JE VEUX MAIGRIR ?

Découvrez dans ce podcast les avantages de sortir son chien 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : SÉDENTARITÉ, un mal moderne

Découvrez dans ce podcast quelques astuces pour prendre soin de soi 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : TOUT sur le pois chiche

Découvrez dans ce podcast l’avis d’Elodie sur les substituts de repas 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : L’ALCOOL, j’y ai droit ?

Découvrez dans ce podcast comment la gymnastique faciale permet d’atténuer les rides 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Du PLAISIR À TABLE, même en étant DIABÉTIQUE ?

Découvrez dans ce podcast que manger pendant les examens 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : LE GRAS, c’est la vie

Découvrez dans ce podcast comment avoir une bonne raison pour mincir est important 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Je veux des FESSES EN BÉTON

Découvrez dans ce podcast quelques astuces pour mettre plus de mouvement dans vos journées 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Je veux PERDRE DU POIDS sans priver ma famille

Découvrez dans ce podcast comment cuisiner vos pois chiche 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : JE VISUALISE MES OBJECTIFS pour qu’ils deviennent ma réalité

Découvrez dans ce podcast quelques conseils concernant la consommation d’alcool 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : LA PILULE MINCEUR MIRACLE n’existe pas ! Attention au marketing

Découvrez dans ce podcast quelques astuces pour se faire plaisir tout en étant diabétique 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Bypass, gastroplastie ou autre – DANGERS OU SOLUTIONS ?

Découvrez dans ce podcast comment se soigner par le jeûne 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Mésothérapie, cryothérapie, massages minceur, des méthodes QUI MARCHENT ?

Découvrez dans ce podcast comment vivre sans médicaments 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : J’AFFINE MA TAILLE par des gestes simples

Découvrez dans ce podcast pourquoi le gras est indispensable à la vie 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Mince alors, J’AI BU DU THÉ !

Découvrez dans ce podcast quelques exercices sur les fessiers 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : LA MÉNOPAUSE : ce n’est pas une maladie !

Découvrez dans ce podcast quelques astuces pour perdre du poids sans priver sa famille 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : JE MANGE DU BEURRE et je garde la ligne

Découvrez dans ce podcast ce que la visualisation peut vous apporter dans votre vie 🙂 Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Plantes ayurvédiques MINCEUR