Episodes
ข้อความโพสต์จาก Robert Kiyosaki ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คำพูดเพื่อให้ได้รับชัยชนะ นั่นคือจิตวิญญาณไม่ได้ตายเมื่อร่างกายนั้นสูญสิ้น แต่จิตวิญญาณนั้นตายเมื่อเราล้มเลิก จงดูแลเอาใจใส่มันด้วย ความวุ่นวายรอเราอยู่เสมอ" - เมื่อจิตวิญญาณกับร่างกายนั้นแยกขาดออกจากกันอย่างสิ้นเชิง เราจึงต้องแยกตามสภาวะด้วย - มีผู้คนมากมายหลงลืมไปว่า เมื่อใจเราปรารถนาสิ่งใดย่อมได้สิ่งนั้น แต่ว่าเราต้องกระทำอย่างต่อเนื่องร่วมด้วย - ไม่มีสิ่งใดเกิดขึ้นได้เลย หากจิตใจเรานี้ไม่ได้ต้องการให้สิ่ง ๆ นั้นปรากฏขึ้น...
Published 04/17/24
หนังสือ 23 Things They Don't Tell You about Capitalism ของ Ha-Joon Chang - เมื่อนักเศรษฐศาสตร์ไม่ได้เป็นอย่างสิ่งที่เขาพูด นั่นหมายความว่าสิ่งที่เรารับรู้มาอาจจะถูกบิดเบือน - ความจริงเป็นแง่มุมหนึ่งของความคิด และความคิดก็เป็นเพียงแค่ภาพจำที่เราได้รับรู้มา มันจึงเป็นสิ่งที่เราต้องใช้วิจารณญาณ - คำว่าตลาดเสรีจึงไม่มีอยู่จริง อิสรภาพของตลาดนั้นจะขึ้นอยู่กับระบบเป็นหลัก แล้วระบบทุนนิยมนี้ก็อิงอาศัยนายทุนเป็นหลักอยู่ดี - มีเหตุผลบางอย่างที่อยู่เบื้องหลังวิกฤตการเงิน นั่นคือการออกตราสารทดแทน...
Published 04/16/24
มีคนมาปรึกษาว่า ก่อนหน้านี้ผมป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาร่วมสิบปี แต่ผ่านมาได้สบาย ๆ เพราะมีแฟนช่วยเหลืออยู่ แต่ตอนปี 2561 แฟนที่รักมาก ๆ ของผมเสียชีวิตไป และตั้งแต่นั้นมาผมก็ใช้ชีวิตฝืนไปวัน ๆ แถมเพิ่งไปตรวจสุขภาพมาก็พบเจอมะเร็งมาไม่นาน และผมก็เลือกปฏิเสธจะรักษา ตอนนี้ผมเหลือเวลาอีก 3-8 เดือน ผมไม่มีเรี่ยวแรง ไม่มีเงิน ไม่มีเพื่อน และไม่มีครอบครัว คิดอะไรไม่ออกว่าจะทำอะไรต่อไปกับชีวิตที่เหลือดีครับ ตอนนี้ไม่รู้สึกเศร้าเลยกับสิ่งที่เจอมาตอนนี้ เพราะตั้งแต่แฟนผมเสียไปใจผมก็แตกสลายไปหมดแล้ว...
Published 04/15/24
ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เราจะเป็นอะไรก็ตามอย่างสิ่งที่เราทำมันซ้ำไปซ้ำมา ความยอดเยี่ยมเป็นผลพลอยได้ที่ติดตามมา ทว่า มันไม่ใช่ดูเหมือนว่าทำแต่ต้องเกิดจากนิสัย - Aristotle" - เมื่อความยอดเยี่ยมมิใช่จุดสูงสุด แต่กลับกลายเป็นเพียงแค่ผลพลอยได้ของการกระทำของเราเท่านั้น - ทำไมการทำซ้ำไปยังจุด ๆ หนึ่งจึงเป็นความสำคัญอย่างยิ่ง หากเราเข้าใจแบบนี้ทุกอย่างก็จะดีขึ้นตามไป - การสักแต่ว่าทำจะไม่ช่วยอะไรให้ดีขึ้น เราต้องตั้งใจทำอย่างใจจริง...
Published 04/14/24
หนังสือ What If? 2: Additional Serious Scientific Answers to Absurd Hypothetical Questions ของ Randall Munroe - คำถามเชิงวิทยาศาสตร์ เล่ม 2 ที่ให้เด็ก ๆ มาร่วมตั้งคำถามไปด้วยกัน มันจึงเป็นคำถามที่เราทุกคนมีโอกาสถามแต่ยังไม่มีคำตอบ - ดาวเคราะห์ในจักรวาลมีความหมายต่อโลกนี้อย่างไรบ้าง แล้วระบบสุริยะจักรวาลจะเป็นอย่างไร ถ้าถูกเติมเต็มด้วยซุปหรือวงล้อมไปถึงดาวพฤหัสบดี - แม้แต่เราสามารถกินเมฆได้ไหม เพราะว่าเวลาเรามองขึ้นไปมันเหมือนปุยขนที่เราอยากจะจับมัน...
Published 04/11/24
มีคนมาปรึกษาว่า ถ้าอยากผอมแต่ไม่อยากออกกำลังกาย ควรงดการกินอะไรบ้างคะ - ลองกินอาหารแคลอรีต่ำ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย และงดขนมหวานทั้งหมด - การทานขนมหวานเป็นประจำจะทำให้ไขมันส่วนเกินเพิ่มพูนมากยิ่งขึ้น แล้วมันจะทำให้ร่างกายเจ็บป่วยได้ง่าย - ระบบเผาผลาญเป็นส่วนที่สำคัญมากในการตระหนักรู้ถึง ความเป็นไปของความเป็นจริงทั้งหมด - ปรับคำถามดูว่า การลดน้ำหนักไม่ใช่การอดอาหาร แต่มันเป็นการควบคุมปริมาณอาหารให้พอดีกับร่างกาย เนื่องจากสรีระแต่ละคนต่างกัน - ทั้งนี้...
Published 04/10/24
ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "วิธีที่เราจะถูกดึงดูดให้เจอคนผิด 1. แสร้งเป็นคนที่คุณไม่ได้เป็น 2. ปกปิดสิ่งที่คุณสนใจ หรือการน้อมนำคุณค่าของตัวเอง และ 3. พูดในสิ่งที่คนอื่นอยากได้ยิน" - ปัญหาของการวางตัวนั้นสำคัญมาก ถ้าเราเป็นคนดี ควรแสร้งเป็นคนไม่ดี แต่คนไม่ดีส่วนใหญ่มักแสร้งเป็นคนดีอยู่แล้ว - ลองเล่าเรื่องที่ตัวเองสนใจ ไม่ต้องวิตกกังวลไปว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร เพราะบางทีเราอาจจะได้เป็นตัวเองไปในตัวด้วย - ฝึกฝนที่จะน้อมนำคุณค่าของตัวเองให้ผู้อื่น...
Published 04/09/24
หนังสือ The Good Life Method: Reasoning Through the Big Questions of Happiness, Faith, and Meaning ของ Meghan Sullivan and Paul Blaschko - คำถามของยุคสมัยที่ว่าด้วยเรื่องของสิ่งภายนอก ความประดับประดา และการฉาบทา มันคือสิ่งใดกันแน่ - ศาสตราจารย์ทางด้านปรัชญาของชีวิต ก็คือสิ่งที่เราจะค้นหาสิ่งภายใน เปรียบเสมือนการย้อนกลับไปสู่จุดเริ่มต้นของมัน - เมื่อความหลอมรวมระหว่างความสูงส่ง กับความดีงามเข้าด้วยกัน จะกลายเป็นสิ่งที่มีค่ามากที่สุดบนจักรวาลนี้ นั่นคือชีวิตที่ดี - 5...
Published 04/08/24
มีคนมาปรึกษาว่า ตอนมีแฟนแล้ว ไปไหนกับเพื่อนไม่ได้เหรอคะ สอบถามเพื่อเป็นความรู้ค่ะ - ถ้ามีแฟนแล้ว โอกาสที่จะเจอเพื่อนก็จะน้อยลงตาม เพราะเวลาถูกแบ่งไปให้กับแฟน อันนี้มองแบบตามเนื้อผ้า - แต่ถ้าเรารู้สึกว่าแฟนเราไม่ได้ต้องการเวลามากมายขนาดนั้น เราก็อาจจะไม่จำเป็นต้องปรับตัวมากหลังมีแฟนก็ได้ - มันขึ้นอยู่กับแฟนของเราเป็นหลักว่า แฟนเราเป็นคนแบบไหน ใจกว้าง ใจแคบ หรือว่าใจบาง แต่ละคนก็ย่อมแตกต่างกัน - รู้จักแฟนเราให้ดี ๆ ปัญหามันจะไม่เกิดขึ้นถ้าเราเข้าใจกันและกัน บางคนขี้หวงมาก ๆ...
Published 04/07/24
ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "จ้างงานให้ถูกคน เพราะว่าผลเสียหายที่ตามมาจากการจ้างงานผิดคนนั้นมหาศาลมาก" - การจ้างงานให้ถูกคนนั้น คือการแทงข้างที่เรามีแต้มต่อ พร้อมกับรับความเสี่ยงที่เราต้องใส่ใจมัน - แล้วการใช้ทรัพยากร เช่น เวลาและความพยายาม ลงไปในการเลือกคนเข้ามา เพื่อที่จะสังเกตให้เห็นว่างานนี้เหมาะกับคนแบบใดสูงสุด - เมื่อเรารู้ชัดแล้วว่าเราพร้อมในการยื่นข้อเสนอให้กับลูกจ้าง เราจะต้องเผื่อเหลือเผื่อขาดกับความไม่น่าจะเป็นไปในทางที่ดี -...
Published 04/04/24
หนังสือ Outwitting the Devil: The Secret to Freedom and Success ของ Napoleon Hill - การที่เราจะอยู่เหนือปิศาจในตัวเองได้ เราจะต้องมีกฎหรือหลักการดำเนินชีวิตอย่างแน่วแน่ - 7 หลักในการเอาชนะจิตวิญญาณด้านมืดได้คือ 1. กำหนดเป้าหมาย 2. ควบคุมตัวเอง 3. เรียนรู้จากความเจ็บปวด 4. ควบคุมผลกระทบที่มีส่วนร่วม 5. ให้เวลา 6. นอบน้อม และ 7. ระมัดระวังตัว - คนที่จะเอาชนะพลังด้านมืดได้มีแค่ตัวเราคนเดียว อย่าใช้สิ่งใด หรือคนใด เป็นเครื่องมือในการเอาชนะตัวเองในครั้งนี้เด็ดขาด - เมื่อเราค้นพบพลังด้านสว่าง...
Published 04/03/24
 มีคนมาปรึกษาว่า คือเรามีปัญหากับแม่สามีมาตลอด โดนว่า โดนด่ามาตลอด เพียงเพราะเราฐานะทางบ้านต่ำกว่า สามีเองก็ไม่เคยปกป้องอะไรเลย เราเองก็ไม่เคยเถียงหรือด่ากลับ จนวันนี้เราหมดความอดทนแล้ว ถ้าเราเลิกกับสามีมันจะดูเห็นแก่ตัวไหม แต่ตอนนี้ก็ไม่ได้ทะเลาะกับสามีค่ะ แต่อยากเลิกกันค่ะ - ถ้าเกิดว่าเรามีปัญหากับแม่สามี ก็ควรแยกประเด็นกันว่าเราจะจัดการและรับมืออย่างไรกับแม่สามีดี - แต่การมองว่าถ้าเราเลิกกับสามีไป เราก็จะไม่ต้องเจอปัญหากับแม่สามีอีก แบบนั้นก็พอทำได้ แต่มันไม่ใช่การแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ -...
Published 04/02/24
ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "หาความเหมาะสมแล้วออกแบบตามนั้น เมื่อเราต้องการสร้างเครื่องจักร เพื่อที่จะวาดตามรูปแบบที่วางไว้นั้นจำเป็นจะต้องวางโครงสร้างที่มนุษย์นั้นมีต้นแบบที่ดีก่อน หลังจากนั้นค่อยออกแบบตาม มันจะเป็นการสร้างมโนภาพในความคิด ซึ่งมันจะเป็นคุณสมบัติที่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะทำให้บุคคลที่ได้ปฏิบัติตามนี้ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยม" - เมื่อเราค้นหาบุคคลต้นแบบได้แล้ว เราจะสามารถให้เครื่องจักรหรือหุ่นยนต์ลอกเลียนแบบตามไป -...
Published 04/01/24
หนังสือ George Soros: A Life in Full ของ Peter L.W. Osnos - จอร์จ โซรอส เป็นคนฮังการี แล้วก็มีการลี้ภัยไปยังอังกฤษ หลังจากนั้นก็ย้ายมาอยู่สหรัฐอเมริกาต่อไป - ผู้คนมากมายรู้จักโดยผ่านสื่อ โดยเฉพาะประเทศไทยช่วงต้มยำกุ้งก็ได้มีการขนานนามว่า ผู้โจมตีค่าเงินบาท - ซึ่งความเป็นจริงแล้ว ค่าเงินบาทไม่สามารถถูกโจมตีได้ เพราะสิ่งที่เขาทำนั่นคือการ ชอร์ต(Short-Selling) ค่าเงินเท่านั้น - โอกาสของผู้เห็นก่อนก็คือ โอกาสของการเปลี่ยนแปลงของทุกสรรพสิ่ง การลี้ภัย อพยพ...
Published 03/31/24
มีคนมาปรึกษาว่า เราขออนุญาตเล่าเรื่องในใจเราหน่อยนะคะ 1. เรารู้สึกอารมณ์สวิง ตอนเจอเพื่อนหรือคนรู้จัก คือพยายามยิ้ม พยายามเล่น พออยู่คนเดียวเรารู้สึกหดหู่ รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง 2. เราเป็นคนที่แคร์คนรอบข้างมากเกินไปด้วย แบบบางทีไม่เข้าใจกัน ก็กลัวเขาจะรู้สึกไม่ดีกับเรา 3. เราเป็นคนเก็บตัว (Introvert) แล้วกับคนที่ไม่สนิทเราก็จะเงียบ ๆ เฉย ๆ บางคนที่เพิ่งรู้จักเราก็ว่าเราว่าเรื่องเราเงียบเกินไป ไม่ค่อยพูดอะไร แต่ว่าเวลามีใครมาถามก็ตอบปกติ เหมือนกลับกลายเป็นว่าตอนนี้เราก็รู้สึกแย่มากเลย ทั้ง ๆ...
Published 03/28/24
ข้อความโพสต์จาก Ray Dalio ได้เขียนข้อความไว้ว่า "จงมีความคิดเป็นลำดับขั้นอย่างเป็นระเบียบ เช่น คุณค่า ความสามารถ และทักษะที่คุณปรารถนาเพื่อให้มันเป็นไป" - คุณค่านั้นจะอยู่ในเบื้องลึกของความเชื่อ มันเป็นตัวขับเคลื่อนให้มนุษย์นั้นพัฒนาต่อเนื่องอย่างไม่หยุดยั้ง - ความสามารถคือหนทางเพื่อให้ได้ครุ่นคิดและประพฤติปฏิบัติ บางคนเรียนรู้ได้รวดเร็ว และบางคนสามารถโฟกัสได้แม่นยำ - ทักษะนั้นคือเครื่องมือของการเรียนรู้ เช่น การเขียนโค้ด และการพูดภาษาได้หลากหลายภาษา - โดยที่คุณค่าและความสามารถ...
Published 03/27/24
หนังสือ What If? Serious Scientific Answers to Absurd Hypothetical Questions ของ Randall Munroe - ถ้าเกิดว่าจู่ ๆ ดวงจันทร์นั้นหายไป เราจะทำอย่างไร แล้วผลอะไรที่ตามมาบ้าง - เหมือนว่าคำว่า ถ้าเกิด จะเป็นคำที่เราใช้บ่อยมาก จนมีคนนำไปใช้คำนี้หาคำตอบในเชิงวิทยาศาสตร์ - คำถามบางคำถาม เช่น ถ้าเราเป็นคนที่รักเดียวใจเดียว ผลจะเป็นอย่างไร รวมไปถึง ถ้าโลกนี้ไม่มีดวงอาทิตย์จะเป็นอย่างไร - โลกใบนี้มีสรรพสิ่งมากมายเพื่อค้นหาคำตอบ เราจำเป็นจะต้องสังเกตให้มากที่สุด เพราะบางอย่างก็มีคำตอบด้วยตัวของมันเอง -...
Published 03/26/24
มีคนมาปรึกษาว่า ตอนนี้เราท้องได้ 6-7 เดือนแล้วค่ะ แต่ตอนนี้เราว่างงาน เนื่องจากท้องด้วย ที่ทำงานเก่าเลยไม่ได้รับกลับไปทำงาน แต่เรารู้สึกว่าเราไม่ชอบที่จะอยู่เรื่อยเปื่อยแบบนี้ เราอยากมีงานทำ อยากมีรายได้ ระหว่างนี้แฟนก็พยายามสนับสนุนเราเท่าที่เขาทำได้ แต่เราก็ไม่อยากรอเงินจากเขาอย่างเดียว เพราะเงินที่เขาหามามันก็ไม่ได้เยอะมาก และเราก็รู้สึกว่าเขาเองก็เหนื่อยมาก ๆ เราจะทำยังไงดีคะ เราเครียดมากจริง ๆ เราร้องไห้เพราะเรื่องอยากทำงานมาหลายครั้งสุด ๆ เลย ไม่อยากให้กระทบถึงลูกเลย...
Published 03/25/24
ข้อความโพสต์จาก Robert Kiyosaki ได้เขียนข้อความไว้ว่า "Andy Scheckman กล่าวว่า แร่เงินเป็นสิ่งที่มีมูลค่าต่ำกว่าพื้นฐานอย่างยิ่งในยุคสมัยนี้ แล้วเขาเห็นด้วย" - เมื่อคนที่มีความเกี่ยวข้องกับการเงิน มากล่าวเรื่องแร่เงิน ก็หมายถึงความน่าเชื่อถือ แต่ยังไงเราก็ต้องตั้งคำถามต่อไป - แน่นอนคนส่วนใหญ่ก็มักจะเชื่อในสิ่งที่ฟัง หรืออ่านมาโดยทันที แต่ยังไงแล้วเราก็ต้องพินิจพิจารณาอีกขั้นหนึ่งด้วยเช่นกัน - แร่เงินมีมูลค่าน้อยจริงหรือ แล้วทอง หรือว่าทองแดง มีมูลค่าเท่าไรกันแน่ ใครเป็นคนกำหนดมูลค่าของสิ่ง ๆ...
Published 03/24/24
หนังสือ Emotional Inheritance: A Therapist, Her Patients, and the Legacy of Trauma ของ Galit Atlas - จิตใจและอารมณ์ของมนุษย์นั้น มีความซับซ้อนอย่างยิ่งแต่สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน ก็คือเรามีความถ่ายทอดอารมณ์มาจากบรรพบุรุษ - เคยสังเกตไหมว่า ถ้าเรามีอารมณ์ ความคิด และความรู้สึกแบบนี้ คนที่ให้กำเนิดเรามาเขาจะมีการตีความสิ่งเหล่านี้อย่างไร - บาดแผลทางจิตใจนั้นเป็นสิ่งที่ยากจะลบเลือนไป แน่นอนมันไม่ได้ส่งต่อด้วยกรรมพันธุ์ แต่มันส่งต่อด้วยการกระทำของเราทุกคนรวมกัน - ความทรงจำเป็นตัวทำร้ายเรามากที่สุด...
Published 03/21/24
มีคนมาปรึกษาว่า คำว่าไม่มีอะไรของผู้ชาย แปลว่ามีใช่ไหมคะ เรื่องมีอยู่ว่า เราค้นโทรศัพท์ของแฟน แล้วเราไปเจอแช็ตหนึ่งเราไม่ได้กดเข้าไปอ่าน เราก็ไปถามแฟนเราก่อนว่า คนนี้คือใคร เขาก็รีบดึงโทรศัพท์ออกละบอกว่าไม่มีไร ดึงออกไปแล้วลบแช็ตเลย เขาบอกว่าน้องที่บ้านสั่งข้าวกับเขาเฉย ๆ เขาบอกว่าไม่มีอะไร แบบนี้มันแปลก ๆ ไหมคะ - บางทีคำว่าไม่มีอะไรก็อาจจะไม่มีอะไรจริง ๆ แต่การที่ไม่มีอะไรในกอไผ่จริง ๆ ก็ต้องวางตัวให้สมกับสิ่งนั้นด้วย - มีผู้คนมากมายคิดกันเอาเองว่า ถ้าเราพูดว่าไม่มีอะไรก็จึงจะไม่มีอะไร...
Published 03/20/24
ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ถ้าคุณใช้เวลาไปทั้งหมดเพื่อตามหาทางลัด หรือว่าพยายามที่จะโกงกระบวนการสร้างสิ่งต่าง ๆ มันจะสูญเสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์ ทว่า การทำงานหนัก บากบั่น จะช่วยให้สิ่งที่เราหมุดหมายสำเร็จลุล่วงไปได้นานแล้ว" - ทางลัด หรือว่าการโกงกระบวนการสร้างไม่มีอยู่จริง เราแค่ต้องยอมรับสิ่งที่เป็นไปในตอนนี้ว่า เดินต่อไปทางปกติจะดีที่สุด - การมุมานะบากบั่นไปในทางที่ดูธรรมดาที่สุด อาจจะพบเจอทางออกที่ยอดเยี่ยมที่สุดก็ได้ ไม่จำเป็นต้องเร่งเวลามัน -...
Published 03/19/24
หนังสือ SUPPLY AND DEMAND TRADING: How To Master The Trading Zones ของ Frank Miller - ให้ลองสังเกตคำว่าอุปสงค์และอุปทาน ซึ่งทั้งสองสิ่งนี้ล้วนแต่บ่งชี้ไปยังจุดเดียวกันว่าราคาหุ้นจะขึ้นหรือลง - การประยุกต์ใช้ในทุกสินทรัพย์ เช่น ตราสารหนี้ ตราสารทุน และโภคภัณฑ์ต่าง ๆ เพื่อให้เราขยายขอบเขตความสามารถไปได้ไกลขึ้น - ฝึกฝนทักษะการตัดสินใจให้เฉียบคมมากยิ่งขึ้น เช่น แนวรับ แนวต้าน เส้นค่าเฉลี่ย หรือมูลค่าการซื้อขายในวัน ๆ นั้นทั้งตลาด - ในช่วงจังหวะหนึ่งตลาดขาขึ้นจะมีแนวโน้มจะเป็นขาขึ้นมากกว่าปกติ...
Published 03/18/24
มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ ตอนนี้มีเรื่องมาปรึกษาค่ะ คือเราเป็นคนที่หาเงินดูแลครอบครัวประมาณ 80% ส่วนอีก 20% พี่ชายจะส่งเงินให้แม่เดือนละ 1,500 บาท แล้วแม่ก็ไม่มีรายได้จากไหน ก็มีแค่เบี้ยสูงวัย เงินบำนาญ และเงินที่ลูกให้บ้าง พี่ชายยังคงให้เดือนละครั้ง ส่วนเราให้รายวัน 500, 1000 และ 800 บ้างจะขึ้นอยู่กับรายได้ของเราว่าเยอะหรือน้อย โดยอาชีพปัจจุบันที่เราทำคือขายของออนไลน์ และรับดูดวง ปัญหาของเราคือ เราให้เงินแม่ทีไรก็หมดทุกที พอให้วันนั้นก็หมดวันนั้นเลย แถมแม่ก็ยังชอบไปตลาดทุกวัน ซื้อของทุกวัน...
Published 03/17/24
ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "8 สิ่งที่เราต้องช่างมันก่อนเราจากโลกนี้ไป 1. ความคาดหวัง ที่มีต่อตัวเราเองและผู้อื่น 2. การถกเถียงกันของห้องแช็ตที่ไม่ได้เป็นประโยชน์ต่อชีวิต 3. ปมปัญหาชีวิต 4. ความกลัวต่อความล้มเหลว 5. ความผิดพลาดต่อความสัมพันธ์ 6. ไม่ได้มีรูปร่างเหมือนดังเทพประทานพร 7. ไม่พอใจในตัวเองด้วยเหตุผลที่ไม่ดี และ 8. การพยายามให้ผู้คนรอบข้างมีความสุขตลอดเวลา" - เมื่อเรากำหนดแล้วว่าสิ่งใดบ้างที่ ยิ่งครุ่นคิดยิ่งเสียเวลา เราจึงจำเป็นจะต้องช่างมันไปบ้าง -...
Published 03/14/24