本集來賓是一位生活藝術家，他是台灣極具代表性的美學前輩，現年80歲的張柏舟張教授，退休前，他是台灣師範大學設計學院院長。美術專業的張教授健康爽朗，目前也還是經常全省趴趴走探索入畫景點，他不只獨畫畫，還聚集了一群同好，每周二固定一起街頭速寫。 很好奇張教授是如何保持他的熱情及體力，人生已過了八個十年的他，對高齡人生又有什麼樣的想法和行動？一起來聽聽前輩的分享。 ▎本集摘要  02:30 小時候就喜歡塗鴉記錄生活 10:55 不是念醫的料，一定要考美術系！ 13:20 環境影響，畢業後成為教育工作者 17:00 教學40年後自師大美術系退休 22:40 速寫跟拍照有什麼差別？ 28:00 速寫台北揪同好一起畫 34:17 最喜歡畫水彩 40:20 沒天分的人怎麼開始畫畫？ 47:10 退休人要走出去，找快樂 48:50...

進入一定的歲數後，我們不知不覺會對一件明明很想做的事這樣想：太老了啦我不適合作這件事了。別人還沒說不行，自己先為自己畫上個大叉叉。 本集節目將為您帶來一個追尋夢想的故事。 今年75歲的吳典宜先生，他一直有個年輕時沒有機會完成的留學夢，退休後，他終於有足夠的時間及能力來規劃自己的異國他鄉求學夢，而那年他已經近60歲了。 從一個不懂日文的中年人，到現在是有1.5萬人追蹤的粉絲專頁經營者，被很多熟齡朋友視為「出走日本」的前輩，我們一起來聽聽「60歲, 還是想一個人去日本Long Stay: 老青春背包客的樂活遊學日本」的作者吳典宜的故事。 ▎本集摘要  01:50 上半場是資深編輯工作者 02:50 50多歲優退，開始新人生 05:00 拋家棄女成為不良老年 07:30 選擇日本為Long Stay主要旅遊目標 11:45 第一次Long Stay到京都 14:40 把握上課之外的時間 17:20 和當地人的交流 21:50 第二次Long Stay到札幌 28:05 海外遇到意外該怎麼辦？ 31:05 59歲Long Stay會不會太老？ 35:02 引起意想不到的迴響 38:50...

本集來賓是路跑界傳奇吳興傳教練，今年66歲的吳教練軍人出身，原本就帶有剛毅堅強的性格，而這些特質在人生迎來重大打擊時展現的更為突出。 51歲那一年，吳教練的妻子因罹癌而早逝，雪上加霜的是，照護妻子的同時，他竟也發現自己罹患了大腸癌三期。 如今，10多年過去了，跑馬拉松的吳教練戰勝病魔，仍舊像個小巨人般屹立在運動場上，吳教練說：老天爺要我活著，我們就要活的有意義！一起來聽聽他的動人故事。 ▎本集摘要  02:20 人生第一階段：獎金獵人 09:55 走入第二階段：完成別人的夢想 19:20 第三階段：圓抗癌朋友的夢 29:05 辛苦的路程已走過，邀集同路人一起運動 33:00 不倒騎士今年進入第11屆 38:00 人活著就要動 41:45 保持正能量 43:01...

本集來賓是5年級生樓毓珮。 她曾在個人臉書上說過一句話：趕快退休是為了開創新人生！ 50歲之前，她是一位學校老師，50歲之後，她成為了一位創業者，換了一個方式，做著本質與上半場雷同的事情：幫助他人找到自己、找到更好的未來。 開創新人生的故事背後其實也有著令人心疼的一段過程，今天就一起來聽聽樓毓珮是如何剖析自己、認清現狀、再突破重圍、走出谷底，重新找到勇敢向前的力量。 ▎本集摘要  01:50 捧著鐵飯碗的上半場工作 05:00 靠大吃大喝來填補空虛 09:25 為什麼不能多等三年再退休？ 12:10 離開的動機很強烈，要做什麼不明確 14:00 意想不到成為芳療按摩師 18:55 在創業中調整自己 21:05 靠自己太悲壯 24:25 為男性朋友解人生的考題 28:25 成就感來自不斷的克服困難 33:20 十里杉林社會福利基金會 34:20 50歲後的新學習 38:55...

本集邀請的來賓是「練健康」健身推廣中心創辦人黃元杰，他和他的團隊致力於協助中高齡養肌肉、打好體能基礎。 為了觀念推廣，也為了讓用心健身的學員有個展現成果的機會，三年前黃元杰於年末舉辦了有趣的「聖誕老人硬舉大賽」，70、80、甚至意想不到的90歲長輩，站上競技場，舉起數十或近百公斤的槓鈴，自信展現他們傲人的體力及訓練成果。 這些參賽長者的活動力及毅力讓觀賽者深受感動，活動大受歡迎，中高齡重訓有助老後生活的觀念越來越能被理解及接受，今年活動即將邁向第三屆。本集就來聽聽黃元杰談談他和團隊如何透過「健身重訓」改變長輩的生活，也來吸收一些健身知識，一起變得更健康、養好不打烊本錢。 ▎本集摘要 02:10 運動傷害讓農經畢業生轉戰健身業 05:07 以中高齡為主要客群 07:06 為什麼中高齡需要重訓？ 15:00 重訓前先做評估 18:35 社會對重訓的接受程度 22:12 聖誕老人負重大賽的活動源起 31:05 今年活動進入第三屆 32:05 在家開始自我訓練可不可以？ 34:30 長者的重訓目標與年輕人不同 37:20...

你有聽過「口述電影」嗎？「口述電影」主要是要讓視障朋友也能享受看電影的樂趣，有點類似早期劇院說書的服務。 本集來賓是76歲的黃英雄，他是專業編劇、也是電影導演，自2000年起，他定期為視障朋友們＂說電影＂，而這件美事，他一做就持續了20多年。 人生來到第七個十年，信手拈來一定都是故事，作為一位編寫他人生命的編劇，英雄大哥怎麼看自己拿到的這齣劇本？為什麼他在人生下半場會開始投入成為一位電影說書人呢？ 一起來聽聽黃英雄的故事。 ▎本集摘要 02:00 什麼是電影辯士？ 10:00 口述電影難度高 22:33 口述電影人才培訓不易 29:00 年輕時的闖蕩歲月 34:45 67歲拍了第一部電影 42:45 76歲了行事曆還滿滿的 44:10 養生的秘訣 50:55...

本集來賓是4年級生呂博。 進入6字頭時，他開始一個新的工作身分，他成為在城市裡轉來轉去的計程車司機；而在這之前，呂博是一位人民保母，在警界服務三十餘年後退休。 不論是警察或者是計程車司機工作，都會頻繁接觸不同層面的民眾及生活，呂博對人好奇、喜歡故事，在他細膩觀察下，將工作生涯所見所聞寫下來，分別出版了警察說故事：「惡行之外：警界的31個破案真相追擊」，以及計程車司機說故事：「城市擺渡人」兩本書。 一起來聽聽這位很有故事的呂博談談他的人生。 ▎本集摘要  01:35 對人生百態好奇 03:10 三代都是警察 07:05 想分享自己的經驗，寫了第一本書 10:50 世間有真的善與惡？ 16:50 一滿50歲就退休 19:25 開展第二春，成為計程車司機 31:10 60歲考職業駕照，不容易！ 40:25 隨緣面對接下來的人生 42:50...

【高年級不打烊】陸續在節目中為聽眾朋友介紹一些適合退休熟齡的工作，像是導覽員、演員、門市銷售、寵物保母、家廚媽媽、職場顧問、樂齡老師、照護服務員等，這些工作主要特點就是彈性大，熟齡朋友可以依照自己的能力，時間和需要來做適當的安排。 今天繼續來認識適合退休族群的工作，邀請到的來賓是服務於「中華民國家事職業認證協會」的黃逸穎，來聊聊如何把「做家事的能力」轉換為「工作賺錢力」，一起來聽聽專家的介紹。 ▎本集摘要  01:35 誤打誤撞進入家事服務行業 04:55 家事服務的範圍 11:35 從事家事服務的重要元素 14:00 家電清潔、收納整理是現下熱門 18:45 工具要準備好 19:55 整理收納師的養成 22:35 家事服務領域的證照取得 24:35 男士也很適合從事家事服務工作 26:15 收入範圍自己決定 28:10...

本集來賓是５年級的李小月Meggy，退休年資6年，在人資領域有35年的經驗，目前在104高年級擔任諮詢顧問，延續專業能力協助後輩釐清職場發展的困境。 效率，是Meggy最重要的工作哲學，退休後她才在長時間的相處中發現，最親近的另一半竟然經常在生活中違反她最重視的效率原則！當急驚風遇上慢郎中，想說的話憋著傷身、說出口又傷感情，Meggy發現，原來退休生活中，學習與最親近的另一半重新建立彼此舒適的相處模式是極重要的一環。 一起來聽Meggy不藏私分享你一定也有感的夫妻小故事，以及她的退休哲學。 ▎本集摘要  01:25 退休前人資領域工作近30年 03:30 生涯跟職涯什麼不同？ 05:35 50歲時因家人狀況而有退休念頭 10:05 算命老師說可能過不到60歲 12:05 退休後重拾自己的興趣 14:00 重新認識另一半 17:40 為什麼什麼事都要找我？ 25:30 不再做無謂的爭執 32:30 感謝老公讓我能做自己 41:00 有沒有理想的退休年紀？ 45:40...

即將於10月13日上映的【邀阿公阿嬤拍B級殭屍片】，是一部由新世代創作者角度看失智症的電影作品，導演是30多歲的徐紫柔，她最愛的阿嬤於十年前診斷出罹患了失智症，擔憂失去之外，為了留下更多可被反覆觀看的快樂回憶，徐紫柔開始與家人一起，和奶奶玩戲、拍戲。從一兩分鐘的網路短片開始，一路玩到家族演員不夠用，要邀地方阿公阿嬤一起來共襄盛舉的大創作。 孝順家人的熱情陪伴、可愛阿嬤的人生智慧、無齡長者的放手挑戰，共同創造出【記憶戰隊】劇情三部曲，及【邀阿公阿嬤拍B級殭屍片】這部紀錄片，值得你一起來觀看，在哭哭笑笑中更認識失智症。 ▎本集摘要  01:50 導演徐紫柔、素人演員王聖德問好 04:05 為什麼有「邀阿公阿嬤拍B級殭屍片」的產生？ 07:55 奶奶是創作泉源 10:42 決定以最擅長的創作帶大家認識失智症 13:40 如何帶領喪失短期記憶的女主角演戲？ 17;10 演員王聖德的母親也罹患失智症 20:40 創立【決戰家族】粉絲專頁 26:10 用不同的方法和年輕人說失智症 33:18 B級的特殊意義 34:15 想拍不悲情的失智症電影不容易 38:20...

劉玉嘉曾經是新聞台記者、主播，也是節目製作人，有著豐富經驗、累積了一身好武藝的他，竟然在55歲的黃金年齡，選擇離開看起來很不錯的文創公司總經理一職，為近30年的職場生涯按下暫停鍵。 究竟為什麼會在這個年歲選擇暫時不繼續原本的人生劇本？ 媒體工作的特性，讓劉玉嘉有比一般上班族更豐富有趣的視野，那，接下來的人生，他想的是「曾經擁有已足夠，要返璞歸真過樸實無華的生活了」，還是，「還想嘗試更多新事物，發現不一樣的自己」？ 今天就來聽聽從職場登出後，劉玉嘉6年來的精采生活。 ▎本集摘要  02:18 選擇成為記者的原因 05:50 記者生涯的難忘事件 09:35 工作5.6年後辭職出國念書 12:55 電影「我出去一下」引發出走的心 18:45 得經過一段苦行僧過程才能找到自己？ 25:05從心歸零，人生下半場重新塑形 31:10 體驗太平洋上划船 33:05 勇敢挑戰觀光局實習生徵選 41:45 島主任務從七天變成一個月 47:00 現在的生活十分豐富 53:10 給50歲以上的朋友的建議 ▎了解更多  粉絲專頁－劉玉嘉。I'm off...

到日本旅遊，你一定會發現日本長者勞動參與率很高，不論在便利商店、百貨公司、或是你的住宿飯店，都會見到銀髮大哥大姐的工作身影。 你有沒有想過，如果也有機會到日本和這些同齡朋友們一起站在工作現場，會是什麼情形？到日本短期打工你有興趣嗎？如果有興趣，該怎麼進行？ 本集邀請日本打工換宿體驗台灣承辦伍秀珠來和聽眾聊聊日本打工換宿這個話題，如果你對到日本溫泉旅店進行「職業體驗」感興趣，千萬別錯過本集節目。 ▎本集摘要  02:00 日本銀髮工作者多，為什麼？ 07:00 不想成為他人的負擔 10:08 成為台日交流的橋樑 18:31 不用太擔心語文能力，倆倆搭配團隊工作 21:07 打工換宿以助手協助型工作為主 28:00 心動要如何行動？ 36:25 熟齡參加者的回饋 39:15 日本老闆、老闆娘怎麼看台灣打工朋友 40:50 打工換宿後變年輕了！ 42:45 自己步入下半場的人生規劃 47:07...

今天的來賓是5年6班莊思凌David，他在45歲時做了一個重大決定，他選擇離開一個非常理想的工作，回到家裡陪伴當時正要進入小學一年級的寶貝女兒，和女兒一起，各自展開全新生活。 十年過去了，女兒已經進入理想的高中就讀，而David也來到了50多歲的人生下半場。傳統上常聽說，兒女長大後，家庭主婦容易有「空巢期」，我們的奶爸David是否也有著同樣的煩惱？這珍貴的十年，又讓他有了哪些有別於職場發展的成就呢？ 一起來聽聽David的故事。 ▎本集摘要  01:28 從食品營養系轉為網路資訊專業人才 08:35 年紀輕輕就經歷網路業的大起與大落 13:30 職場第一次大風暴的影響 16:35 不想讓女兒上安親班，45歲決定離開職場 22:05 全職奶爸上工了 26:30 不再是職場人，怎麼調適？ 29:15 退休你需要IDV 41:02 當奶爸得到關愛眼神 47:06 職場跟家庭有不同的成就感 52:07 考慮重回職場嗎？ 54:37 對於未來生活的規劃 59:25 奶爸過來人分享 ▎了解更多  公視：打破性別窠臼，全職奶爸來育兒 https://www.youtube.com/wat...

毛小孩已經成為現代人最不可或缺的生活好夥伴，根據農委會一項資訊顯示，2022年全台灣貓犬登記數量已經超過15歲以下孩童人口數，可以想見，以前，有照顧小朋友的保母，到了現代社會，勢必就會有照顧毛小孩的寵物保母。 前一陣子有一篇文章談熟齡族適合的7種工作，寵物保母就是其中一項推薦工作。 今天邀請的來賓是知名的「寵膳媽媽」陳蓁，她是p’adore寵愛 教養食育專校的創辦人兼營運長，寵物產業為什麼適合熟齡族群，我們一起來聽聽專家怎麼說。 ▎本集摘要  01:45 個性像動物 03:25 因為小狗望望開始研究寵物鮮食 10:11 寵物吃鮮食好嗎？ 14:50 這個產業十分適合熟齡族！ 21:50 想成為寵物產業一員你必須了解 35:00 記憶深刻的熟齡學生 41:00 秋天到了，寵物膳食注意這些 43:45 如何面對自己的人生下半場 ▎了解更多  寵膳媽媽 https://www.facebook.com/JC.PetMaMa p’adore寵愛...

本集來賓是5年級生郭健中，他是位救人救命的急診室醫生，此外，他還有領隊導遊、學校校長、健身教練的多重身分。 究竟是遇上什麼樣的事，讓一位醫生斜槓了這幾個新身分？ 這些身分之間彼此是有關係的，還是只是進入人生下半場後，發散式的、衝動的、想擺脫上半場束縛，想到什麼就去挑戰什麼的結果？ 今天的來賓故事非常精彩，讓我們一起來聽聽郭醫師分享他的人生故事。 ▎本集摘要  02:00 成為急診科醫生 05:50 中年的倦勤疑惑 12:15 醫師出發尋找下一個可能：導遊 17:17 第二個可能：健身教練 23:45 不倒翁學校的創立 26:30 健走杖跟銀髮族的關係 32:25 結合原鄉部落推出竹子健走杖 37:35 各個階段的歷練都成為今日的養分 42:40 健走杖指導員歡迎熟齡族 48:50 家人在自己中年焦慮時給予支持 52:50...

本集來賓是五年級生俞齊親，主修體育的她曾經是運動國手，後來進入蘭雅國中、北一女中擔任教職，在春風化雨30年後，52歲時她選擇先結束這一回合。 退休6年來，從俞老師的臉書記錄看到，她的第二回合更忙碌、更豐富、整個人也更明亮、活力更加倍，腳步不停歇的她再度展開的人生新篇章是什麼呢？她的轉場經驗有哪些值得我們參考學習的呢？一起來聽聽俞齊親Nicole的故事。 ▎本集摘要  01:50 從小就是個好動寶寶 05:10 運動員成為老師的適應過程 13:36 北一女生涯值得回味的事 20:50 教職30年決定離開熟悉環境展開新人生 27:20 進入新領域的挑戰 35:10 現在在做什麼？有不同的成就感嗎？ 39:30 女兒也是運動咖 41:40 令人期待的2023體育表演會 45:20 印地安棒．Animal Flow是什麼？ 51:00 運動為什麼重要？ 54:15...

說到名模，對 4.5.6年級生來說，陳淑麗小姐，肯定是令人難忘的代表。 在走下伸展台之後，陳淑麗成為了演員、主持人，而在光鮮亮麗的藝人身分之外，她也是我們印象深刻的董氏基金會戒菸大使，從事公益活動不遺餘力。 即使已逾70歲，陳淑麗的體格及精氣神仍舊相當好看，究竟這樣的好模樣是天生麗質，還是一日模特兒終身模特兒的自我要求？或者是長期投入公益自然而然散發的溫潤光輝，還是有其他原因呢？ 一起來聽聽陳淑麗分享她的人生故事。 ▎本集摘要  02:10 因緣際會成為模特兒 10:30 從伸展台轉為演員 14:45 一個咳嗽成了戒菸的關鍵 25:10 光鮮亮麗之後也有職場危機 30:00 在瑜珈中找到重心 37:30 媽媽給了自己堅毅的生命力 42:15 瑜珈是什麼 45:20 瑜珈的好處 50:45 怕老嗎？ 55:05 對未來日子的期望 57:15...

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本集來賓是5年級生馬藝玲，在家庭主婦身分之外，她原本就有彈性大的保險業務工作。隨著孩子漸長，不需要她全時間付出了，能自由運用的時間變多了，如何善用時間讓自己的生活更為豐富、有意義，是步入中年後的馬藝玲一直在思考的。 在聽過【高年級不打烊EP79：吳麗雪談中高齡再就業】這集節目後，充滿好奇心跟行動力的她便與104嚴選人才聯繫，開啟了她的門市工作新體驗。她認為，新工作重組了生活節奏，趕赴上班、每天站或走的時間變多了，不僅讓她更有活力，工作上的新學習及每日所見所聞，也讓她和兒女有了更多聊天話題，生活更有趣。 ▎本集摘要 01:40 上半場選擇彈性的保險工作 04:10 孩子大了，時間多了，如何安排？ 07:00 因為好奇成為便利商店門市人員 13:20 怎麼撐過適應期？ 17:15 成為門市人員的心得 22:00 再度嘗試另一個門市工作：服飾銷售 25:00 門市銷售的一天 34:55 最大的挑戰跟困難 43:25 難忘的職場小故事 47:45 中年婦女進入服務業的優勢 51:20 新工作對自己帶來的改變 54:00...

本集來賓是70歲的金剛老爹，大學畢業後他赴美深造並開啟工作生涯，憑著努力不懈的精神，他從職員作到創業老闆、再從美國作到中國大陸，生活可說是順風順水、意氣風發。 怎麼也想不到，命運來了個大逆轉，上天在一個月內收回他曾經擁有的富足，事業財產全部歸零，而那一年他已經60歲了。 怎麼會是我？該怎麼再站起來？還有機會嗎？這些問題折磨著他，他在不當的飲食中取得短暫安慰，體重直線飆上95公斤。但人生總是要繼續，活著，就要向前走，一起來聽聽金剛老爹如何從厭世轉向出世，又在哪些事情中得到力量再度站起，活出通透的獨老生活。 ▎本集摘要  00:50 為什麼叫做金剛老爹？ 02:47 上半場精彩人生 06:05 下半場意外返回台灣這塊土地 12:00 台灣是蔬食天堂 15:20 什麼是快樂？幸福？ 19:05 60歲時從天堂跌至谷底 23:10 接觸佛法讓自己再振作 25:40 身體健康很重要！ 35:50 參加熟齡網紅甄選 40:25 目前的生活主軸 45:00 幸福的方法是什麼？ 52:03 學習過幸福的日子 55:30...

今天來賓來自高雄，他是6年級生，50+的楊崧右。 楊崧右是高雄安康長期照顧事業集團董事長，這項照顧事業源自於崧右的母親，身為護理專業人員的楊媽媽在1991年時就看到照護需求，成立了高雄第一家長照機構。 楊崧右原本也在中國大陸發展自己的事業，43歲那年，他結束中國事業返回台灣，在不是特意安排的情況下，他逐步接觸並接手這項照顧事業。 30多歲就曾萌生退休念頭的楊崧右，在開始這項他口中的佛心事業後，真心覺得這項利他也利己的善心事業需要永續經營；現在的他忘情於工作，退休，反而成了以後再說的事。 一起來聽聽他的故事，也聽聽他投入長照領域多年來體會到的酸甜滋味。 ▎本集摘要  01:30 竟然30多歲就想退休！ 02:30 上半場的工作生涯 07:40 赴中國發展錢追著人跑 10:50 結束繁忙事業因家庭返回台灣 13:50 為什麼會投入長照事業 16:40 家有高壽因子，超高齡化活生生家中上演 26:50 媽媽是長照產業的標竿 37:30 把傳統產業做的不傳統 47:00 中年轉行的心得分享 50:50...

今天來賓來自高雄，他是6年級生，50+的楊崧右。 楊崧右是高雄安康長期照顧事業集團董事長，這項照顧事業源自於崧右的母親，身為護理專業人員的楊媽媽在1991年時就看到照護需求，成立了高雄第一家長照機構。 楊崧右原本也在中國大陸發展自己的事業，43歲那年，他結束中國事業返回台灣，在不是特意安排的情況下，他逐步接觸並接手這項照顧事業。 30多歲就曾萌生退休念頭的楊崧右，在開始這項他口中的佛心事業後，真心覺得這項利他也利己的善心事業需要永續經營；現在的他忘情於工作，退休，反而成了以後再說的事。 一起來聽聽他的故事，也聽聽他投入長照領域多年來體會到的酸甜滋味。 ▎本集摘要  01:30 竟然30多歲就想退休！ 02:30 上半場的工作生涯 07:40 赴中國發展錢追著人跑 10:50 結束繁忙事業因家庭返回台灣 13:50 為什麼會投入長照事業 16:40 家有高壽因子，超高齡化活生生家中上演 26:50 媽媽是長照產業的標竿 37:30 把傳統產業做的不傳統 47:00 中年轉行的心得分享 50:50...

拜醫學發達之故，現代人活得更長、活得更健康。有些人形容中高齡退休之後的時光叫「第二個青春期」，也有人說是「第三人生」、「第二曲線」，不管怎麼稱呼怎麼形容，重點都在於，我們在人生更有智慧、更成熟飽滿的階段，有了再一次活出自己的機會。 在過去節目中有一百多位來賓分享了他們的下半場故事，今天來到節目中的來賓，她所屬的單位也是持續致力在推動銀髮族發揮價值的事情上，一起聽聽信義公益基金會副執行卓韻如談談她所看到的高年級不打烊故事，以及於七月啟動的「共好」行動。 ▎本集摘要  02:00 信義公益基金2016年開始關注高齡議題 05:10 透過共好計畫來推動活耀老化 08:00 基金會扮演的角色 10:08 推行六年來看到的變化 14:15 「老」的定義已與以往不一樣 15:40 城鄉差別 19:35 難忘的活躍老化案例 24:30 鼓勵65歲以上參與的「銀福獎」 28:30 自己在推動共好計畫中的改變 30:00 男女老化大不同 32:15 2023年共好徵件計畫開跑了！ 36:15...

《如果活到80歲》是2022年全日本最多人讀過的一本書，作者「和田秀樹」是日本精神科權威，他的專長是老年精神醫學，投入高齡醫療領域超過三十年。 去年和田秀樹60多歲時，出版了這本談80歲的書，中文版的書籍副標也很有意思，叫做「隨心所欲、不留遺憾，日本精神科權威的幸齡樂活提案」，究竟要怎麼樣做到不留遺憾？這位最了解高齡者的熟齡專家，又有什麼想提醒大家的呢？ 本集邀請出版這本書的方言文化主編李志煌來和大家聊聊，讓我們一起更了解80歲的世界。今天有贈書活動，要聽完節目喔。 ▎本集摘要  02:00 38歲主編談80歲 07:16 為什麼稱作幸齡者？ 08:17 跨越醫生、藥物、醫院的屏障 17:45 跨越老化的屏障 24:29 跨越癡呆、失智症的屏障 31:16 跨越屏障的樂活提案 31:38 長命百歲重要，還是過好餘生重要？ 35:49 主持人有感的行動方案 41:00 年輕主編有感的行動方案 44:00 老化其實不是該害怕的事 48:00 贈書活動說明 ▎了解更多  方言文化：如果活到80歲 https://reurl.cc/QXN6a0 如果活到80...

本集來賓是60歲的何素芬，你一定在螢幕上看過她，在兩個孫子的阿嬤身分之外，她是一位表演者，參與不少廣告拍攝，去年就有60場的廣告演出。 退休前她擔任外商公司業務經理，50歲左右結束工作，55歲時成了阿嬤，在這個算年輕的歲數晉升這個新身分，促使何素芬思索自己的人生還有什麼可能？還要再做些什麼？於是，靠著她長期業務環境養成的往前衝DNA，她開始嘗試從來沒想過的事物，除了阿嬤、廣告演員，她也是城市農人、英語導遊，今天就來聽聽她的退休故事。 ▎本集摘要  01:30 人生上半場做了30年業務工作 03:35 成為阿嬤帶來的影響 07:00 對退休生活的想法 12:20 怎麼知道自己要什麼？ 13:00 網路搜尋「兼差」走上表演工作 15:00 演員的面試及養成 20:40 接到吳念真的片最難忘 23:50 廣告演員的生態 31:50 誰也適合來做廣告演員？ 34:15 目前市場中高齡演員的需求 35:40 家人朋友怎麼看自己成為演員 37:50 在松菸有個小菜園 43:55 和孩子學習從心看世界 49:30...