All episodes of GEETalks

Episodes

دردشة عن تنظيم الوقت في رمضان مع ضحى سدر مدربة في تنظيم الوقت

في هذه الحلقة أستضفت ضحى ، مدربة في تنظيم الوقت و هذه ثاني مرة أستضيفها في البودكاست، ضحى شاركتنا نقاط تساعدنا في تنظيم و قتنا في رمضان، و عن نشاطات تساعدنا على استحضار روحانيات رمضان . انستجرام ضحى: https://instagram.com/duhasider24?utm_medium=copy_link ، طريقة مطربان تفسير الآيات : https://www.instagram.com/p/CbdJIiatukC/?utm_medium=copy_link ، رابط انستجرامي: https://instagram.com/geespaceme?utm_medium=copy_link

Published 03/26/22

GEETalks

Published 03/26/22

ما هي العادات التي تعزز القوة النفسية لدينا ؟

ما هي العوامل التي تجعلنا نتغلب على حالة الضعف النفسي هذه لنكون أقوياء؟ في هذه الحلقة تحدثنا عن العادات التي تساعد علي تقوية الصحة النفسية و أهمية بناء عادات تقوينا نفسيا و دمجها مع عادات تقوينا جسديا لحياة أسعد الحلقة من لقائي الآخير على راديو مونتيكارلوا

Published 09/03/21

الحلقة 8: GEETALKS كيف نقييم انجازنا في الربع الأول من السنة ,نستعد لرمضان,و نجددطاقتنا و تحفيزنا لتحقيق أهدافنا

في هذا اللقاء على راديو مونتكارلوا تحدث عن كيفية تقييم الربع الأول من السنة عن طريق تمرين عجلة الحياة المتزنة و كيف نجدد طاقتنا و أهدافنا لأستكمال تحقيق أهدافنا السنوية للتواصل معي زوروا صفحتي على الأنستجرام : GEESPACEME

Published 04/08/21

Geetalks - الحلقة 7 : عن الخوف و طريقة للتخلص من خوفك في 5 دقائق

في هذه الحلقة كنت ضيفة على راديو مونتيكارلوا ز تحدثنا عن الخوف ، أسبابه و طرق سريعة للتخلص منه 🥰

Published 03/01/21

الحلقة 6 - مراحل التغيير - لقاء على إذاعة مونتي كارلو الدولية

في هذه الحلقة كنت ضيفة في برنامج كافي شو على إذاعة مونتي كارلو الدولية. تحدثنا عن المراحل التي يمر فيها الشخص أثناء تغيير سلوك أو تبني عادة، و شاركت بعض النصائح لتجاوز كل مرحلة أتمنى أن تنال الحلقة إعجابكم ... شاركوني رأيكم! في أي مرحلة أنتم عالقيين ️

Published 01/31/21

Geetalks - الحلقة 5 - 3 أسرار لتنظيم الوقت

في حلقة هذا الاسبوع استقبلنا ضحى، الشغوفة في تنظيم الوقت، و شاركتنا أهم الأسرار لتنظيم الوقت. ضحى قدمت العديد من التدريبات على مستوى الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، تدريبات مباشرة و اونلاين في مجال تنظيم الوقت من خلال الطرق العملية والواقعية والبسيطة. للإطلاع على موقع و مدونة ضحى : www.duha24.com صفحة ضحى على الانستجرام : @duharafeeq صفحتي على الانستجرام : @Geespaceme

Published 11/21/20

الحلقة 5 - 3 أسرار في تنظيم الوقت مع ضحى السدر

.ضيفتي في هذه الحلقة هي ضحى السدر، ضحى مدربة معتمدة من جمعية المدربين الأردنين تصف نفسها بأنها شغوفة في تنظيم الوقت في هذه الحلقة تحدثنا عن 3 أسرار في تنظيم الوقت .

Published 11/21/20

الحلقة#Geetalks 004: بناء الثقة و تطويرها مع لينا النقيب

...في هذه الحلقة تكلمنا عن الثقة و كيف نزيدها. .. أيضا ناقشنا أسباب قلة الثقة و العوامل التي تؤثر على ثقتنا في نفسنا ...يمكن مشاهدة الحلقة أيضا عبر قناتي على اليوتيوب

Published 08/08/20

بودكاست الحلقة 003 #Geetalks : حب الذات

في هذه الحلقة تكلمنا عن مفهوم حب الذات، و كيف تعزز من حب ذاتك سواء من الأفعال أو الشكل الخارجي. تابعوني عل إنستجرامي @geespaceme : https://instagram.com/geespaceme?igshid=fev6yenr9yjy إشترك ا في القناة : إنستجرام صوفيا الغرباوي: https://instagram.com/sofiaelgharbaoui?igshid=e228f5owb41 قناة صوفيا الغرباوي في اليوتيوب : https://youtu.be/aqrdGEj5W6A للتواصل عبر الإيميل : Email: [email protected]

Published 07/25/20

GEETALKS حلقة 002 كلام الناس لا بيقدم و لا يأخر

حلقة عن كلام ورأي المجتمع و الناس عن الآخرين، تأثيروا فينا و نصائح لتجاوز كلام الناس و رأيهم فيك و في قراراتك ✨ إذا عجبتكم الحلقة شاركوني رأيكم عبر صفحتي على إنستجرام : @Geespaceme

Published 07/12/20

الحلقة الأولى من GEETALKS بعنوان إبدأ قبل ان تكون مستعد.

في هذه الحلقة أشارك معكم قصة من حياتي و كيف ساعدتني هذه المقولة في اني نتحفز و نطبق و نتعلم و نبدأ، و شاركتكم أيضا في النهاية الدروس المستفادة. نتمنى هذا البودكاست يلهم و يشج أي شخص سمعوا. تواصلوا معي عن طريق الإنستجرام وشاركوني رأيكم في الحلقة : @Geespaceme

Published 06/27/20