09 Gefühlsregulation I
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Die eigenen Gefühle wahrnehmen, benennen können und sie umwandeln; Wir reden in dieser Folge über Gefühlsregulation. Wie man sie lernt und lehrt, warum sie wichtig ist und welche Strategien man entwickeln kann, um mit Gefühlen umgehen zu können.
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TS 45:30 Folgen 07&08 «Exekutive Funktionen»
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