Как слушать подкаст, а потом оказаться героиней его очередного выпуска? Очень просто! Миссия нашего подкаста заключается в том, чтобы мотивировать людей заниматься спортом и быть красивыми, здоровыми и гибкими. Мы никого не принуждаем бегать, делать зарядку, ходить в спортзал — это ваш собственный выбор. Хотите — занимайтесь, не хотите — нет. Никто вас не осудит. Но если начнете делать это с нашей помощью, напишите — нам будет очень приятно. Есть мнение, что начинающие спортсмены мотивируют начать заниматься любыми видами физической активности больше, чем опытные спортсмены, пробежавшие сто миллионов марафонов. Потому что они совершенно обычные, как и мы все. Они ходят с нами по одним улицам и не имеют ничего общего с великими людьми, которые тренируются каждый день, правильно питаются и участвуют в соревнованиях. Гостья нового выпуска — Лейла Щеглова, художник-иллюстратор. Она совсем недавно начала бегать. Что мотивировало ее заняться спортом, правильно питаться и записаться на марафон? Кстати, в ходе записи этого эпизода выяснилось, что Лейла слушает не только нас, но и наших коллег — «Бег Вреден». Это очень интересный и полезный подкаст. Послушайте тоже! https://podcast.ru/1492169144 Подписывайтесь на наш телеграм-канал, чтобы не пропустить новые выпуски: https://t.me/shapkaoff