Как перестать отвлекаться и начать концентрироваться
Listen now
Description
Современный ритм жизни требует постоянной концентрации, поэтому важно знать, как стать внимательным в любой сфере деятельности. В этом выпуске я размышляю на тему того, почему наша концентрация сейчас снижена, возможно ли ее как-то улучшить, и если да, то как.  В выпуске я упоминаю:  Книга Андрея Курпатова “Счастливый ребенок” Лео Бабаута Приложение для концентрации ➝ Мой Instagram: greenstories_ ➝ Telegram-канал подкаста: slowyear Отмечайте меня в инстаграме тегом #годпрожитыйнеспеша ✉ Если у вас есть вопросы или пожелания, пишите на почту: [email protected] ➤ Бот для обратной связи: slowyear_bot 🎧 Слушать подкаст в других приложениях ♪ Музыка из выпуска: Daniel Kadawatha - A Traveling Spirit ♡ Если вам нравится подкаст, ставьте оценку в iTunes, пишите отзывы, делитесь им в своих соцсетях
More Episodes
В начале 2020 года я начала эксперимент по замедлению своей жизни. Потому что поняла, что устала от постоянной спешки и суеты. В течение года я пробовала разные способы замедления: медитировала, расчищала физическое пространство, проводила цифровую уборку, налаживала режим дня, улучшала качество...
Published 03/08/21
Вы проводите вечера и выходные дома или в офисе, решая проблемы, отвечая на сообщения и проверяя бесконечные уведомления? Вы постоянно недосыпаете и вам кажется, что мир крутится только вокруг работы? Если в этих словах вы узнали себя, то этот выпуск для вас. Сегодня говорим о том, почему...
Published 02/21/21