Обычно дети и подростки по сравнению со взрослыми ведут гораздо более  подвижный образ жизни. Однако с развитием развлекательных технологий  лишь только дети в возрасте до 10 лет достигают рекомендуемого уровня  физической активности.

Поддержание нормальной жизнедеятельности нашего организма напрямую  зависит от соотношения питательных веществ, прежде всего белков, жиров и  углеводов. Известно, что тело взрослого человека примерно на 20% состоит из  белков, на 15% – из жиров, на 1% – из углеводов. 5% приходиться на...

Я понимаю людей, которые с недоверием смотрят на многочисленные  баночки и капсулы, заполонившие полки спортивных магазинов и ресепшен  тренажёрных залов. По этой причине я решил записать серию подкастов, где, как я надеюсь,  смогу рассказать вам в доступной форме о пищевых добавках. О том стоит...