Sono stata ospite di Fabio Maffezzoni nel suo podcast Fit&Furious, e in questo episodio parliamo di fitness, allenamento e alimentazione, e di come questo mondo, purtroppo, può fare da catalizzatore per lo sviluppo di determinati disturbi del comportamento alimentare come l'Ortoressia. Link: Canale Youtube di Fabio: https://www.youtube.com/channel/UCAaKwti7J-FjSyyo3OfxbMQ?app=desktop Instagram: https://www.instagram.com/fabiomaffezzoni_nutrizionista/ Alice:...

In questo episodio conosciamo Serena che ci parlerà del suo percorso fitness, di come la palestra l'abbia salvata dai DCA, e di quanto sia importante darsi obiettivi dal punto di vista della performance oltre che obiettivi puramente estetici! Link: Serena: https://www.instagram.com/serescarpanti/?hl=it Canale YouTube di Serena: https://www.youtube.com/c/SerenaScarpanti Alice: https://www.instagram.com/alicevetturi​ ArtemisPhysique: https://www.instagram.com/artemisphysique Integrazione...

In questo episodio conosciamo Valerie Casto, in arte Valerie Fitness. Valerie ci parla di come si è avvicinata al mondo del fitness, ancora nel 2016, e di come pian piano questo sia diventato una delle sue più grandi passioni. Ci parla anche di come ha iniziato a condividere il suo percorso su Instagram e su YouTube, creando poi il suo personal brand, il suo sito internet, e la sua attività da Influencer e Imprenditrice Digitale. Infine parliamo anche di quanto sia importante allenarsi e...