到底怎样表达才算是良好的沟通？日常该遵循什么样的边界感？本期我们探讨下如何在微信语境下好好说话，以及真实表达自己的感受有多重要。

本期再谈再见爱人，仍然气得背过气去，王睡睡和张硕到底发生了什么导致两人成为一对怨侣，当我们不断和爱人发生争执的时候我们在讨论什么？本期，让我们一起聊聊关系当中的沉默的报复和不自觉的依赖。有没有一种可能，是你一直喜欢呆在阴影里？

本期我们聊聊关于旅行的故事，好导游不好做！长假过后自告奋勇成为家族旅行团导游的方龄，将会面对怎样的压力，旅行中的小难题如何一一解决？

本期，聊聊“老牌”综艺（这么快就老牌了？时间啊。）《再见爱人》第三季，集中关注下王睡睡和张硕的纠结和极限拉扯！真的有人不会爱吗？爱算不算一种能力？一个人会激发另一个人的好和不好吗？本期，主播开吵。

主播和妈妈夹杂爱恨的大战，每次输了后悔，赢了更后悔。给大家推荐----《别对每件事都有反应》，看看如何练就不在意，不反应，不过度关心的方法，活出快意人生。

消失三周的“过山”终于回来了，三周内主播们跌跌撞撞，历经了什么感动，疯狂，和冒险，方龄为何泪流满面，舟舟面对消失的老公使用了什么方法？本期足量供应，不留死角。愿你九月笑口常开。

相亲，恋爱，怀孕，生子，历经快速四部曲的新妈妈，现在面对着不愿意来帮自己看护孩子的婆婆，长着湿疹的孩子，一直在加班忙碌的老公和好几天没有好好吃饭的自己，你有什么解决方案？本周，一起听听她和婆婆的战争。

到底该不该请前任看演唱会呢？大家来评评理。当然，本期也会聊聊最近看的演唱会和电影，感受这个夏天不能错过的影音盛宴，大家也可以留言推荐自己最爱的那一部。

最近网上吵得很凶的话题们，似乎都跟暑期出行有关，也顺带说说人和人的边界、世界是否进步的过慢、我们为什么 那么愤怒，同时发出倡议-----希望大家都做一个礼貌同时也能平静快乐不打扰别人的成年人～～

喜欢，就是吃一起好多好多的饭，分手，就是吃不到一起去的人早晚得BE。一日三餐，吃什么，去哪吃，吃多少，谁买单，全是细细碎碎的感受。两个人要是吃的开心了，多大的矛盾都能床头打架饭桌和。不开心了，表面上火锅鼎沸，桌子底下也是暗流涌动。今天讲一个分手小故事，一个蛏子引发的分手～

Coco李玟的突然离开让我们感受到一种撞击，是明亮、善意、不服输以及总是向上的突然丧失，也是一种时代的告别，今天我们专门来怀念她，不悲伤，说声谢谢，讲讲生活里要允许自己去做的一切。

本期，我们继续探讨下改版，以及我们最近热火朝天的生活中的收获。新片头怎么样？等你反馈。

本期，我们认真了聊一聊改版，并因此发现时间、人生、此刻对我们的影响，又觉得古人的诗词那么精准：来日还如去日长，没个安排处。希望大家苦夏不苦，假期悠长。

好久不见，三位主播带着新的生活感悟而来，除了闲聊最近变化，还在过程中找到了一个新的人生道理，怎么敲掉搁在心头的“那件事”的第一块砖呢？本期，我们闲聊，思考。

闲聊的一整期，本来准备读一封信，但聊着聊着跑偏了，于是索性闲聊到底。请大家原谅我们的任性，毕竟丁丁张任性的时候也不多。追究更深的原因，想来，是要到改版的时间点了，没有什么理由，许是因为，对自己还有要求，以及生活始终在变化，允许变化的随时发生，是对世界的最大礼貌。下周改版，希望大家踊跃建议，谢过。

七年异地恋，一直没有公开（为什么？），最近男友突然开始强烈反对我去跳舞这件事儿（为什么？），我发了小作文，但收效甚微，我该怎么办？本期，我们聚焦七年苦恋的女同学，听听她拧巴的爱情事故。对，事故。

本期，“过山”的丁丁张和“有要”的sookie“私奔”到郊外，在车上完成了一期两大电台的联名巨作！当你的伴侣临时爽约，你到底当个愤怒那个还是宽容的那个？“说好了”这件事儿到底有多重要？“信用”在亲密关系里到底重要吗？本期，声音略差，内容不错。彩蛋是：男人最后没有出现。听完你就知道是什么意思了。

春暖花开时，什么让丁丁张大彻大悟？如此朴素的道理，在繁忙忧虑充满竞争的职场环境中如何做到？人和人之间紧绷的关系是不是仅仅因为没有吃饱睡足？本期，我们聊聊吃，睡，这两样你以为你做到了，但你根本没有做好的东西。

本期主人公，像极了每一个本应更好生活的“我”，如何面对自己脑海中拼命道歉和自我谴责的小人，本期，畅聊精神内耗对应之法，解放自己烦恼焦虑胡思乱想“变态”的大脑！！！

北京初春周末的午后，我们和丁丁张的书迷，过山有要的听众，还有飞鱼人们约了个会。丁丁张，小飞，sookie，方龄都来了，大家一同分享了三个小时，主题是“为什么我们不敢付出真心了”。非常圆满，但，唯一的遗憾，就是喻舟不在。于是一不做二不休，今天干脆来一个，丁丁张新书《我不能放下的一切》新书读者见面会之“喻舟”补充版。这世界有距离，我们总是努力团圆。过山粉，飞鱼人，有要好好在一起哦。

相比爱情，友情简直是小天使般的存在，都说提防恋爱脑，没人说谁谁谁是友情脑。我们从朋友身上，获得的是非常复杂的情感和自我投射。但，友情也比爱情更绵长和深远，在人生的不同阶段，友情也会被不断重新定义。作为可以相伴一生的一类情感，格外需要我们悉心维护和升级。毕竟，相逢一醉是前缘，缝缝补补又一年。今日份，意外的友情小课堂，当友情破碎时～

和男朋友在一起六年，属于校园情侣，一路走来不容易，父母也都见过面了，谈婚论嫁时，女孩发现自己和男友之间细节上的相处问题，比如对方有时会不在意她的感受，有时候有时又很计较，自己到底是被爱被黏着，还是被控制？本期，我们一起来听听结婚大事之前女孩的纠结。

流浪地球2，深海，无名，满江红，交换人生，中国乒乓，熊出没。过山拜大年，今天听主播聊聊火热的春节档电影，说说今年春节会看哪部电影怎么排序！！流浪地球，深海，无名，哪个是你的菜。过山情感脱口秀祝大家兔年大吉，多看电影少生气！！！

2022滚蛋，2023欢迎光临，三主播聊聊过去一年的变化和对新一年的期待。同时也谢谢一直把过山放在播放列表里的你，抱抱勇敢冲过2022辛苦的你！！！