Surmonter ses peurs et ses angoisses, contrôler ses émotions, gérer au mieux les douleurs le moment venu, faire face aux changements de vie que va impliquer l’arrivée d’un bébé, les cours de préparation à l’accouchement permettent d’aborder ces questions essentielles. Leur bien-fondé n’est plus à prouver et leur développement l’attestent. Comme pour les autres grands moments de la vie, il n’y a pas une bonne manière de faire, mais une pluralité de formules et d’outils à compiler et à adapter en fonction de ses besoins. En 2021, les méthodes pour préparer le corps et l’esprit à ce moment particulier, se sont multipliées, dépassant largement les frontières d’un simple enseignement théorique ne répondant pas toujours aux attentes des femmes. La méditation, la sophrologie, le yoga prénatal mais aussi l’hypnose comptent parmi les options à succès.  🗣 Autant d’outils efficaces que nous allons évoquer aujourd’hui dans cette nouvelle émission de « Gynécée, la Voix des femmes » consacrée à la préparation à l’accouchement pour laquelle nous accueillons à notre micro deux invitées, l’une est sage femme, nous ne vous la présentons plus…Elodie Cariou @elodiecsf , l’autre est hypnothérapeute, Nathalie Sienko @natsienko_hypno . Se préparer à donner naissance à un enfant compte parmi les moments forts de la vie d’une femme. S’il y a une part d’inné, les enseignements théoriques et pratiques sont fortement recommandés pour faire face aux nombreuses inconnues que comporte cet acte. Le but ? Répondre au souhait numéro 1 des femmes qui veulent un travail calme, rapide où la douleur est diminuée. Belle écoute ✨  Si ce épisode vous a plu, n’hésitez pas à vous abonner, mettre 5 ⭐️ et en parler autour de vous ! 🤎