Ep. 1. Mélyen táplálás, Tánc, Testbe érkezés Jurák Bettinával
Description
Az első epizódunk, az egyik legkedvesebb barátnőmmel, Bettivel. Egy mélyen, belülről tápláló beszélgetés Betti útjáról, a kortárs tánctól kezdve a testbe érkezésig, az intuitív táncon keresztül. Ezen kívül feltárjuk a barátságunk történetét es beszélünk a testünk, lelkünk táplálásának a fontosságáról.
Amiket megemlítettünk:
Bettinek a táncos programja ebben a hónapban fut, erre sajnos már nem tudtok jelentkezni, viszont ezen az oldalon tudtok értesülni az aktualitásokról: https://www.instagram.com/onenessbymovement/
Betti hivatalos, személyes oldala: https://www.instagram.com/bettinajurak/
Megemlítettük a Kangen vizet amiről itt tudtok többet olvasni hamarosan mesélünk többet erről is: https://www.instagram.com/waterwellclub/
A December 2-4ig tartó retreatre itt tudtok jelentkezni az utolsó helyek egyikére https://healingunion.com/retreat-with-us
A Healing Union oldalt itt tudjátok követni: https://www.instagram.com/healingunion/
Engem, Zsófit pedig itt találtok meg instagrammon: https://www.instagram.com/zsofia.antonia/
‘Ez még csak a kezdet;)’
Sok szeretettel,
Zsófi
Rózsa Sára mesél nekünk ebben az epizódban a saját útjáról, szemléletéről és motivációjáról, mint dúla és mint anya.
Sára oldalai:
https://www.instagram.com/rozsasara/
https://www.instagram.com/rozsasara.dula/
Zsófi oldala:
https://www.instagram.com/zsofia.antonia/
Published 01/18/24
Egy rövid epizód a külső, belső tél minőségeiről, kölöndöző fajtáiról és arról hogy hogyan is tudjuk támogatni magunkat ezekben az időszakokban.
Az említett linkek:
Ajúrvédás epizód
https://open.spotify.com/episode/5QeA1CMoGbdLGHGRoje4OX?si=3c1b4b2ef91a4dc0
Pihenés Challenge...
Published 01/09/24