Episodes
🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment les émotions humaines
fonctionnent, et peuvent être impactées tant par la biologie du cerveau
(amygdale et cortex préfrontal) que par le contexte culturel dans lequel
on vit. La seconde partie de ce résumé sera consacrée à des techniques
de gestion du stress et de l'anxiété.
⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il
en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.
00:00...
Published 02/18/24
🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre sa vision de la réussites: il y
parle librement des difficultés qu'il a vécu, de relations, de finances
perso, d'entreprenariat... Sur un ton un peu provocateur, il n'hésite
pas non plus à critiquer la société, ce qui en fait un livre surprenant
qu'il faut lire absolument !
⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il
en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.
00:00 Intro
00:30 Histoire...
Published 02/04/24
🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment il est possible
d'accéder (naturellement) au bonheur grâce à des méthodes simples. Et
pour cause, c'est un sujet délicat, qui a été théorisé, développé et
étudié pendant des siècles. Encore aujourd'hui, d'aucun croient que le
bonheur est difficile d'accès, ou qu'il n'est réservé qu'à une élite
fortunée. Pourtant, il n'a rien d’ésotérique et ce livre va te donner
quelques pistes de réflexion pour te faire ta propre idée du bonheur et...
Published 01/21/24
🦉 Santé, amour et argent sont -selon moi- les 3 piliers d'une vie
épanouie. La plupart des livres de dev perso tournent d'ailleurs autour
de ces thématiques. Si tu veux booster ta vie et le faire passer à un
autre niveau dans l'un de ces domaines, alors reste bien jusqu'au bout
du résumé d'aujourd'hui!
📎 Lien(s) utile(s) :
- Formation "Captive-la grâce à ta tchatche" :
https://kamalkemzi.podia.com/captive-la-grace-a-ta-tchatche/x7yl8
- Formation "Cracke le code de l'attraction...
Published 01/07/24
🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment surmonter les
difficultés de la vie. Et Davig Goggins sait de quoi il parle: victime
de violences intra-familiales et de racisme, il est aujourd'hui l'un des
plus grands influenceurs motivation de son époque. Il est aussi un
sportif accompli, un militaire de carrière, et un écrivain. Si tu
cherches une méthode pour atteindre la résilience, ce livre est fait
pour toi.
⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il...
Published 12/31/23
🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment combattre le stress,
l'anxiété et la dépression, sans médicaments ni psychanalyse. Il y
décrit les méthodes scientifiquement prouvées qui te permettront de
vaincre ces problématiques. Ainsi, il évoquera la thérapie EMDR, les
bienfaits des oméga 3, du sport, de l'entourage, ou encore de
l'acuponcture. Curieux d'en découvrir plus? N'hésite pas à commander le
livre.
📎 Lien(s) utile(s) :
Annuaire des thérapeutes EMDR autour de toi :...
Published 12/17/23
🦉 Dans ce livre, l’auteur va te donner 12 nouvelles règles pour réussir
à marier l'ordre et le chaos. Si l'ordre permet une vie bien rangée et
prévisible, laisser s'y insinuer une part de chaos n'a pas que des
effets néfastes. Ainsi, il permet aux individus d'être plus résilients,
plus motivés et davantage rattachés à la réalité qui, inévitablement,
est faite de souffrances et d'imprévus.
⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il
en offre un simple aperçu...
Published 12/03/23
Un épisode très spontané, pour parler de la notion de pourquoi.
Published 11/26/23
🦉 Dans ce livre, les auteurs (parmi lesquels figure Robert Cialdini)
vont te donner leurs méthodes pour réussir à convaincre n'importe qui.
L'occasion de faire un rappel des principes évoqués dans Influence et
Manipulation, mais aussi de découvrir d'autres principes tout aussi
efficaces, ainsi que des anecdotes et des exemples pratiques !
⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il
en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le...
Published 11/19/23
Un épisode très spontané, pour savoir si tu veux qu'on fasse davantage d'épisodes très spontanés.
Published 11/12/23
🦉 Dans ce livre, l'auteur nous plonge dans un voyage à travers
l'histoire de l'humanité. Harari explore de manière captivante
l'évolution de notre espèce, depuis nos origines en tant qu'Homo sapiens
jusqu'aux avancées technologiques contemporaines. En d'autres mots, il
dévoile comment l'Homo Sapiens s'est hissé au sommet de la chaîne
alimentaire. Ce résumé audio te dévoilera les concepts clés, les idées
et les questionnements que Harari aborde dans son livre. Prépare toi à
être inspiré...
Published 11/05/23
🦉 Dans ce livre, l’auteur va te donner 5 leçons d'enrichissement, sous
la forme de petites histoires. Prêt à découvrir les secrets de la
fortune de ceux qui vécu à Babylone ? Alors reste bien jusqu'au bout de
l'épisode d'aujourd'hui !
📎 Lien(s) utile(s) :
Le blog de mon pote Gwenn:
https://selancerenbourse.fr/blog/
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en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.
00:00 Introduction
01:09...
Published 10/22/23
🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment développer un esprit
de guerrier. Écrit plusieurs siècles avant notre ère, le livre du
Général Sun Tsu est un véritable manuel de stratégie, et pas seulement
du point de vue militaire... Envie de devenir un leader ? Reste bien
jusqu'à la fin de l'épisode d'aujourd'hui !
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en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.
00:00 Introduction
02:32...
Published 10/08/23
🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment atteindre
l'excellence, c’est-à-dire atteindre les résultats que tu veux dans les
domaines de vie qui sont importants pour toi. Il t'y enseignera comment
trouver ton pourquoi, comment découvrir et développer tes passions, ta
vocation, comment te trouver des mentors ou encore, comment développer
ton intelligence sociale.
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- Formation "Mentalité alpha : les 7 qualités ultimes du mâle...
Published 09/24/23
🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment devenir riche,
séduisant et heureux (rien que ça!). Plus précisément, il va aborder les
mécanismes qui lui ont permis de le devenir, et démonter plusieurs
idées reçues que l'on a sur la question
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- Formation "Réussir son premier rendez-vous comme un chef" :
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Published 09/10/23
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🦉 Dans ce livre, l'auteur nous invite à explorer les clés de l'excellence...
Published 08/27/23
00:00 Introduction
00:50 Pourquoi il faut en parler : la dépression en chiffres clefs
01:50 Le livre / l'auteur
03:09 Définition de la dépression : statistiques, prise en compte, stéréotypes
05:27 Symptômes, gravité et traitement
07:38 Causes de la dépression
09:40 PERSONNE n'est à l'abri !
12:22 Dépression et anxiété: des problématiques récentes ?
14:05 Théorie de la sérotonine et anti-dépresseurs
15:25 Une maladie stigmatisante
16:25 Hommes vs femmes : taux de dépression et taux de...
Published 08/20/23
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🦉 Dans ce livre, l’auteur explore les différences entre les hommes et les...
Published 08/13/23
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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre les rouages du pouvoir.
Comment...
Published 07/30/23
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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre à profiter de l'instant présent,...
Published 07/23/23
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🦉 Dans ce livre, l'auteur propose une approche novatrice de la séduction et...
Published 07/16/23
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🦉Dans ce livre, l'auteur va t'apprendre 12 règles pratiques pour
améliorer...
Published 07/02/23
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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment utiliser la loi de...
Published 06/18/23
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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment chacune des
personnalités...
Published 06/04/23