Hvorfor lar vi et fåtall personer som har ingen tilhørlighet i livet vårt, avgjøre livene våre? Hva kan du gjøre for å komme ut av den onde sirkelen? Det er dagens tema!

Vi våknet alle til en helt annen hverdag idag, på godt og vondt. Det er enkelt å fokusere på alle som ikke følger rådene som blir gitt, men la oss også fokusere på at det gode som kommer frem i folk nå!

Vi må slutte å kommentere kroppene til folk, uansett hvor godt ment det måtte være. 

Jeg har tatt noen avgjørelser om mine sosiale plattformer som jeg deler med dere. I tillegg skal vi prate litt om trening, kosthold og hvorfor det er så sykt viktig å gjøre ting for din egen skyld!    Sponsor: https://www.barasportswear.com/ Bruk koden pod15 for en hyggelig rabatt på deres magiske treningstøy! Min Youtube kanal: https://www.youtube.com/channel/UCEjOfIg_Nw2FfdBSHpGiYDA?view_as=subscriber

Om du går til legen som overvektig så er sjansen stor for at ethvert problem du tar opp med legen blir relatert til overvekten din. 

 Bedre sent enn aldri? I denne episoden snakker jeg om hvordan livet har vært i det siste og hvorfor det tok nesten hele januar før årets første episode kom ut. Jeg snakker også litt om hvordan det føles å stadig bli kritisert for alt man gjør. 

En liten julehilsen til alle dere herlige lyttere!

Skal podcasten legges ned? Hva skjer egentlig om dagen? Idag får dere en liten forklaring på hvorfor det har vært stille på podcast og sosiale medier den siste tiden. 

En aldri så liten update om hvordan formen er og hvorfor trening er blitt så mye viktigere for meg! I tillegg tar vi en liten prat om sosiale medier, og at ting ikke nødvendigvis er feil bare fordi du ikke ville gjort det samme.

Dagens tema er mental helse og hvorfor jeg mener dette er noe vi burde fokusere på i mye større grad enn vi gjør idag. Det hjelper ikke med en fin bil om motoren er ødelagt. 

Sesongens første podcast med Dragehubby. Vi snakker om hva slags foreldre vi tror vi kommer til å bli, litt om bloggerlivet + mye generell skravling. 

Sesong 2 av Helene Drage Podcast er her, og i den første episoden får du en liten oppdatering om hva som har hendt i sommer og hvordan livet er om dagen. Hør mer om hva jeg skulle ønske det var mer fokus på med tanke på slankeoperasjon og hvorfor jeg har hatt en litt tøff sommer. 

Vi er nå midt i den altfor korte sommeren vi får her i Norge og det er på tide med en liten alvorsprat! Vi må slutte å frarøve verden vår awesomeness bare fordi magen ikke er flat!

I denne episoden svarer jeg på de vanligste spørsmålene jeg får med tanke på operasonen. Snek jeg i køen for å få operasjon? Hva har vært det vanskeligste? Når kunne jeg begynne å trene igjen? 

I denne episoden av Livsstilsendring helt ærlig snakker jeg om mitt forhold til alkohol før operasjonen, og hvordan det er å drikke alkohol etter operasjonen. Skal man først velge en operasjon er det greit å være klar over risikoene det medfører. 

Endelig fikk jeg med meg Dragehubby på en aldri så liten episode av Helt Usensurert igjen! Vi snakker om vaskerutiner, prosjekter og en haug med andre ting. 

I dagens episode snakker jeg litt om hvordan energien har vært etter operasjonen og hva slags utfordringer jeg nå møter nå jeg skal ut i ny jobb. Jeg snakker også litt om planene med tanke på matinntak fremover.

En liten oppdatering rundt hverdagen etter helseoperasjonen, samt hvorfor jeg brått følte jeg ikke kunne gå i bikini.

Idag prater jeg litt om mine erfaringer med tanke på det mentale både før og etter operasjonen. Jeg snakker også om hvorfor det er misvisende å kalle det en slankeoperasjon og hvorfor vi heller burde kalle det en helseoperasjon. 

Jeg har vært på en tidlig 6 mnd kontroll på sykehuset og forteller litt om en del bivirkninger jeg nå merker etter operasjonen. 

Jeg kan forstå at folk ser på en slankeoperasjon som en quix fix, men er det egentlig det om man går litt mer i dybden?

I dagens episode snakker vi om påvirkere, deres ansvar og alt som skjer i Blogglandia om dagen. Hvorfor er det blitt slik at alt som ikke er koselige kommentarer blir karakterisert som hets? Hvorfor er det så farlig med en slik holdning? Hør mer i dagens episode!

Vi snakker om å endre vaner og hvorfor det er så viktig med støtte fra partneren eller de rundt deg. 

Det er 1000 tanker i hodet på en gang og enda flere følelser oppe på det hele. Egentlig ville jeg ikke spille inn denne episoden, men det er viktig for meg å være ærlig med dere.