مقتطفات من حصة "استرجع بهجتك" في برنامج 21 يوم للتغيير.  حرّر نفسك من السباق الوهمي واسترجع بهجتك.  للاشتراك: أنشئ حساب على منصة مانا باي أس: https://www.manabyus.com/signup ثم اختار باقة برنامج 21 يوم للتغيير (2022) باللون الأصفر: https://www.manabyus.com/membership محتوى البرنامج: https://www.manabyus.com/programs/9bgspmkf6fWw9MgiD للاستفسارات الرجاء المراسلة على حساب المنصة على الإنستجرام: https://www.instagram.com/mana.byus/?hl=en الموقع الإلكتروني:  https://www.manabyus.com