In der heutigen Folge von Hochsensibel & Stark geht es um die Themen Work Life Balance, Fokus und Produktivität als Scanner Persönlichkeit. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mir einen kleinen Kaffee ausgeben: https://ko-fi.com/jacquelineknopp Hier geht's zur ausführlichen Folge zu Zeitmanagement auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/0t21SBmqh8gECRI6dxRaae Hier geht's zur Folge zu Zeitreichtum auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/4EWCbN3VoWOOJ7m8pCaJ7a Zu meinem...

In der heutigen Podcastfolge von Hochsensibel & Stark für hochsensible Scanner Persönlichkeiten spreche ich über die Grundlagen des Zeitmanagements, teile Tools, Tipps und Erfahrungswerte sowie konkrete Aufgaben zur Reflexion oder für besseres Zeitmanagement. Viel Spaß mit der Folge! Hier kannst du mir einen kleinen Kaffee ausgeben: https://ko-fi.com/jacquelineknopp Hier gibt es einige letzte ganzheitliche Journals: https://www.jacquelineknopp.de/journal/ Mit dem Code Zeitmanagement8...

In der heutigen Folge möchte ich über die Themen Hochbegabung, IQ-Tests, Hochsensibilität und Scanner Persönlichkeit/ High Sensation Seeking/ Multitalente sprechen. Viel Spaß beim Zuhören! Hier kannst du unser Buch "Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Multitalente Reize in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein" direkt bei mir auf der Website bestellen: https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ (Darüber freuen wir uns sehr, dass...

In der heutigen Podcastfolge von Hochsensibel & Stark spreche ich über das Thema hochsensibel schwanger sein. Ich berichte von meinen Erfahrungen zu Hochsensibilität und Schwangerschaft und teile meine Tipps mit dir. Viel Spaß beim Zuhören! Wenn die Folge hilfreich war, kannst du mich hier unterstützen, indem du mir einen Kaffee ausgibst: https://ko-fi.com/jacquelineknopp Erwähnte Bücher, die ich empfehlen kann: Guter Hoffnung: https://amzn.to/3R5T83V Die friedliche Geburt:...

Im heutigen Video möchte ich eine Frage beantworten, die mir am Ende eines Vortrags zum Thema hochsensible Scanner Persönlichkeiten / Multitalente gestellt wurde und zwar: Wie kann ich beide zum Teil extreme Seiten von mir, die hochsensible Seite und die Seite als Scanner Persönlichkeit, in Einklang bringen? Wie kann ich das besser lernen? Daher spreche ich in dieser Folge über verschiedene Möglichkeiten, was mir und Coachingkund*innen geholfen hat und gehe genauer auf die Themen Reize sowie...

Zum 1. Teil des Interviews mit Bettina auf YouTube: https://youtu.be/7VJc-QDJSg0 Auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/3SKG2Tj8qOEOWTKYEoauVR Im heutigen Interview (Teil 2) mit Bettina Reuss sprechen wir darüber, was wir hochsensible Scanner Persönlichkeiten wichtig ist, wie sie Zugang zu ihrer Intuition finden können, um weniger verkopft und mehr in Balance zu sein und z.B. die Themen Unter- und Überreizung und ADS. Viel Spaß beim Zuhören/Zuschauen! Bücher von/mir mir: "Ich...

Im heutigen Interview (Teil 1) mit Bettina Reuss sprechen wir über ihren Berufsweg als hochsensible Scanner Persönlichkeit und was sie über sich in Bezug auf die Hochsensibilität, ihre Vielseitigkeit, Umgang mit Reizen und z.B. Events, rauchen und Alkoholkonsum mit der Zeit gelernt hat. Teil 2 gibt es nächste Woche Sonntag, da das Interview so lang geworden ist. Viel Spaß beim Zuhören/Zuschauen! Die erwähnten Bücher von mir: "Ich kann viel und das ist gut so!":...

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema "Kinder Ja oder Nein?" ich spreche über Argumente, die oft genannt werden und teile meine Gedanken zum Kinderwunsch, gewollter oder ungewollter Kinderlosigkeit und regretting motherhood. Viel Spaß beim Zuhören! Hier kannst du mir einen kleinen Kaffee ausgeben: https://ko-fi.com/jacquelineknopp Erwähnte, empfehlenswerte Bücher: Das Unwohlsein der modernen Mutter: https://amzn.to/3Zr5IhP Die Uhr, die nicht tickt:...

In dieser Podcastfolge möchte ich auf das Nervensystem eingehen und was die 4 verschiedenen Zustände sind, in die wir als Menschen kommen, wenn wir einer (gefühlten) Gefahr oder Gefahrensituation begegnen. Wenn die Folge hilfreich war, kannst du mir hier einen kleinen Kaffee ausgeben: https://ko-fi.com/jacquelineknopp Erwähnte Bücher: How to meet yourself - The workbook for self-discovery: https://amzn.to/3Ez6qjy Auf Deutsch: Erkenne. Dich. Selbst.: Tägliche Mini-Schritte, die das...

In der heutigen Folge möchte ich über Zeitwohlstand, Zeitreichtum & alternativere Lebenskonzepte sprechen. Die Folge wurde vom Buch "Im Club der Zeitmillionäre" von Greta Taubert inspiriert: https://amzn.to/47DL1Tu Hier gibt's die Podcastfolge als Blogartikel: https://www.jacquelineknopp.de/zeitwohlstand-wichtig-ist-dir-deine-zeit/ Hier kannst du mir einen Kaffee ausgeben und meinen Podcast unterstützen: https://ko-fi.com/jacquelineknopp Zu meinem Buch "Ich kann viel und das ist gut...

In dieser Folge geht es um den Zusammenhang zwischen ADHS und Hochsensibilität sowie Scanner Persönlichkeiten (High Sensation Seeking) als eine Form der Hochsensibilität. Hier kannst du das Buch "Her mit den Reizen!" von Saskia und mir direkt in meinem Shop kaufen: https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ (Gibt es auch sonst überall und in allen Buchläden, aber ich freue mich sehr, wenn du es direkt bei mir bestellst!) Zum Kindle Ebook:...

Heute möchte ich in "Hochsensibel & Stark" erzählen, wie es beruflich die letzte Zeit für mich war, was Herausforderungen als Scanner Persönlichkeit im Job sind, was und wie ich gerade arbeite und was meine Learnings waren. Zu meinem Buch "Ich kann viel und das ist gut so!": https://www.jacquelineknopp.de/buch/ Zum Buch "Her mit den Reizen!" von mir & Saskia Klaaysen: https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ Zum ganzheitlichen Journal:...

In der heutigen Podcastfolge von Hochsensibel & Stark über Scanner Persönlichkeiten geht es um die 6 verschiedenen Arbeitstypen. Die Arbeitstypen stammen aus meinem Buch "Her mit den Reizen!" mit Saskia Klaaysen, das perfekt für Scanner Persönlichkeiten ist. Du kannst es u.a. hier direkt auf meiner Website kaufen (gedruckte Ausgabe oder ebook): https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ oder u.a. bei Amazon als Kindle eBook:...

In der heutigen Podcastfolge teile ich meine Tipps zum Thema Jobsuche und Berufsorientierung als Scanner Persönlichkeit mit dir. Dazu kann ich u.a. folgende Bücher sehr empfehlen: What colour is your parachute? https://amzn.to/3r0eBlj Auf Deutsch: Durchstarten zum Traumjob https://amzn.to/3Jvoxti Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Menschen Reize in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein: https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/...

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Nora Teichert über ihre Hochsensibilität sowie über ihren Berufsweg, vom Studium über den Start online als Reisebloggerin bis zu ihrer heutigen Tätigkeit als Künstlerin und Onlineunternehmerin. VIel Spaß beim Zuhören! Hier geht's zu Noras aktuellem Buch (Crowdfunding): https://www.startnext.com/noch-in-diesem-leben Hier geht's zu meinem aktuellen Buch für hochsensible Scanner Persönlichkeiten:...

Heute möchte ich dir 3 Möglichkeiten, wie du im Beruf als Scanner Persönlichkeit arbeiten kannst, vorstellen. Noch viel mehr zum Thema Beruf und Scanner Persönlichkeit findest du im Buch "Her mit den Reizen!" von Saskia und mir: https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ (gebundene Ausgabe oder eBook direkt bei mir bestellen. Mit dem Code versandkostenfrei zahlst du keinen Versand!) "Her mit den Reizen!" als Kindle eBook:...

In der heutigen Podcastfolge von Hochsensibel und Stark spreche ich mit Dr. phil. Anne-Barbara Kern über das Thema Nahrungsergänzung. Sie teilt 3 Schritte, auf die hochsensible Personen unbedingt bei ihrer Ernährung achten sollten. Hier geht's zur Neuauflage von Anne-Barbara's Buch: https://amzn.to/41BugUT Im Video erwähnt: Vitamin D3: https://amzn.to/3nWaRA9 Folsäure: https://amzn.to/3Bn2HUj Vitamin B12: https://amzn.to/3Mr5UsD Aminosäuren: https://amzn.to/3O2gGXo Buch zum Thema...

Wie viel Prodzent der HSP und der hochsensiblen HSS sind eigentlich introvertiert und extrovertiert? Woran kann man erkennen, was man ist? Darauf gehe ich u.a. in dieser Podcastfolge ein. Mein (mit Saskia Klaaysen) "Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Multitalente Reize in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein" gibt's u.a. hier: https://www.jacquelineknopp.de/her-mit-den-reizen-von-jacqueline-knopp-saskia-klaaysen/ Als Kindle eBook: https://amzn.to/41mhCKy Podcastfolge: Was...

In der heutigen Podcastfolge erzähle ich, wie ich mit Ideen umgehe, was die verschiedenen Schritte sind und woran es liegt, wie ich entscheide. Es geht also auch viel um das Thema Entscheidungen zu Ideen treffen, was ja manchmal als Scanner Persönlichkeit (auch High Sensation Seeker oder Multitalent genannt) wirklich eine Herausforderung sein kann. Wie gehst du mit deinen Ideen um? Hier findest du mein Buch "Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Multitalente Reize in ihrem Leben...

In dieser Podcastfolge von Hochsensible & stark gebe ich dir einige Tipps, was du machen kannst, wenn du gerade nicht in Balance bist oder nicht ganz bei dir bist. Das ist übrigens ganz normal und passiert jedem Menschen immer wieder. Die Frage ist nur, wie lange es dauert, um wieder in Balance zu sein und wie du mit der Situation und dir umgehst. Hast du noch weitere Tipps oder Erfahrungswerte, die du gerne teilen möchtest? Dann schreib mir gerne einen Kommentar! Hier geht's zum Buch...

In der heutigen Podcastfolge von Hochsensibel und stark berichte ich, wie mein neues Buch "Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Multitalente Reize in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein", das ich zusammen mit meiner Co-Autorin Saskia Klaaysen im Selbstverlag herausgebracht habe, entstanden ist. Ich nehme ich in allen Schritten mit, sodass du weißt, wie das Buch genau enstanden ist und einen Blick hinter die Kulissen bekommst. Du kannst Her mit den Reizen! überall, wo es...

In der heutigen Podcastfolge von Hochsensibel und stark erkläre ich, was eine hochsensible, vielbegabte Scanner Persönlichkeit - auch High Sensation Seeker oder Multitalent genannt - ist. Die Grafiken sind aus dem Buch von Saskia Klaaysen und mir: "Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Multitalente Reize in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein", das ich dir sehr ans Herz lege! Es gibt das Buch gebunden und als eBook direkt auf meiner Website:...

In der heutigen Podcastfolge von Hochsensibel und stark berichte ich, wie mein neues Buch "Her mit den Reizen! Oder: Warum hochsensible Multitalente Reize in ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein", das ich zusammen mit meiner Co-Autorin Saskia Klaaysen im Selbstverlag herausgebracht habe, entstanden ist. Ich nehme ich in allen Schritten mit, sodass du weißt, wie das Buch genau enstanden ist und einen Blick hinter die Kulissen bekommst. Du kannst Her mit den Reizen! überall, wo es...

Wie kann ich mich bei Überreizung als hochsensible Person und/oder High Sensation Seeker / Scanner Persönlichkeit entspannen? In dieser Podcastfolge von Hochsensibel und stark mit Sandra Quedenbaum gibt es konkrete Entspannungstechniken zum Ausprobieren, sie erklärt das Stresssystem und weist darauf hin, wieso manche Entspannungstechniken auch gar nicht funktionieren können in Bezug auf Trauma. Falls du dich für die Themen Unter- und Überreizung sowie Burn- und Bore-out interessiert ist mein...