Skam, du vet den følelsen som får deg til å ville synke ned i bakken og forsvinne? Den følelsen som kommer når du tenker at du har gjort en feil og du kjenner deg dum og liten? Hver og en av oss har kjent på den følelsen. Kjenner du mye på skam så er denne episoden for deg. Jeg er Anette Austheim, mental trener og nevro-coach og jeg gleder meg til å dele kunnskap og erfaring om skam med deg. God lytt! Vil du vite mer om hvordan du kan jobbe med å få det bedre så kan du sjekke ut medlemskapet mitt som åpner i november  https://anette-austheim.mykajabi.com/tryggimeg?preview_theme_id=2154404596