למה אנחנו חווים חרדות ומה אפשר לעשות לגבי זה:  שחר אמרגי הוא מטפל גוף-נפש שמלווה תהליכי עומק וריפוי דרך מערכות יחסים,  בגישות פסיכותרפיה גופנית ו-cbt.  שחר חוזר לפרק נוסף בפודקאסט, והפעם אנו משוחחים על חרדות במסע הרוחני  (ובכלל), מה מעורר אותן, איך אנחנו יכולים לזהות שאנחנו בחרדה, ומה אנחנו  יכולים לעשות כדי לתמוך בעצמנו במצב כזה. האתר של שחר אמרגי רוצים להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה האתר הראשי של טליה מיכאלי: התעוררות רוחנית מודעת - שפע של מידע חשוב...

מחקר פורץ דרך על התעוררות והארה: גדי יחיאלי הוא פסיכותרפיסט, מורה ליוגה ולמדיטציה. לפני כמה שנים הוא נחשף למחקר מדעי גדול שנעשה על חיים ערים ועל תרגולים שמביאים להתעוררות, והחליט לצלול פנימה. בפרק אנחנו משוחחים על המחקר והממצאים שלו, מהי התעוררות, דרכים שונות להתעורר, אידאלים ומיתוסים סביב הקונספט של התעוררות והארה, ועוד הרבה. מידע על המחקר שאלון המחקר האתר של גדי יחיאלי רוצים להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה האתר הראשי של טליה מיכאלי: התעוררות...

בפרק 20, רותם כהני - פסיכולוגית הוליסטית, מראיינת אותי לפודקאסט שלה "כאבי גדילה". הפרק הוקלט קצת לפני שהפודקאסט שלי, "האור והצל", עלה לאוויר. אנחנו מדברות על רוחניות ועל הנפש ועל הפיצול שקיים ביניהן, כמו הפיצול (הידוע יותר) שבין הגוף לנפש. אנחנו מדברות גם על מעקפים רוחניים, יחסי מורה-תלמיד בדרך הרוחנית, משברים רוחניים, וחוויות שיא רוחניות. ובתוך כל זה שזור הסיפור האישי שלי והמשברים שחוויתי בדרכי הרוחנית. אני ממליצה לכם לעקוב אחרי האינסטגרם של רותם ולהאזין לפודקאסטים שלה - "כאבי גדילה"...

להישאר או לעזוב? הדילמות של חברי כת: צילה אלחדד הצטרפה לארגון רוחני עם מורה כריזמטי, שברבות הימים התברר ככת, ונשארה בו יותר מ-20 שנה. בפרק היא מספרת בחשיפות על החוויות הקשות, לצד החוויות היפות, שהיא ואחרים חוו בארגון לאורך השנים הרבות שבהן הייתה חלק ממנו.  אנו משוחחות על הכמיהה להתפתחות רוחנית, להתמסרות, לשייכות, למסגרת, למשמעות ולהעצמה, ועל איך זה קורה שאנשים מוצאים את עצמם חלק מכת, ומדוע הם נשארים בה, גם אחרי שהם מבינים שהדברים בפועל אינם מתנהלים בצורה אידאלית, בלשון המעטה. פרופיל...

למה ואיך לעשות תהליך עיבוד והטמעה של חוויות שיא: ניר תדמור ויגאל טרטקובסקי הקימו ב-2014 את "חוף מבטחים" - פרויקט שעוסק במרחבים בטוחים לתמיכה קהילתית במשברים נפשיים, חינוך ומזעור נזקים פסיכדלי וסדנאות לחקר התודעה והתפתחות אישית. בפרק אנחנו משוחחים על אינטגרציה של חוויות פסיכדליות, חוויות רוחניות וחוויות שיא אחרות - בין אם הן היו נעימות או לא: מה זה בכלל אינטגרציה ולמה זה חשוב, מה הקשר בין אינטגרציה לבין טיפול, שלבים שונים בתהליך ופרקטיקות שונות שאפשר להיעזר בהן בדרך. הסדנה "זרעים של...

דברים שחשוב לדעת לצורך תרגול רוחני בריא: אורַן קרין הוא מטפל ברפואה סינית, מורה לרייקי ומתרגל רוחני כבר שנים רבות. בשיחה הזו הוא משתף אותנו בחוויה הרוחנית המפחידה שהוא חווה בגיל 20, שהובילה למצב חירום רוחני מלווה בהתקפי חרדה.  אנו משוחחים על המצבים הללו ומה גרם להם, על "מיניות מקודשת" ומורים פוגעניים, הדוניזם אל מול דרך רוחנית מלאה, ועל שירות אחרים אל מול הקשבה לעצמנו. דף הפייסבוק של אורן קרין רוצים להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה האתר הראשי של טליה...

מה בין טראומה, היקשרות ויחסים לרוחניות: שחר אמרגי הוא מטפל גוף-נפש שמלווה תהליכי עומק וריפוי דרך מערכות יחסים, בגישות פסיכותרפיה גופנית ו-cbt. אנו משוחחים על מערכות יחסים, היקשרות, טראומה, ריפוי, ואיך כל זה מתחבר לרוחניות - דרך הסיפור האישי של שחר והחיפוש המתמיד אחר קשר עם אנשים ועם אלוהים. האתר של שחר אמרגי רוצים להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה האתר הראשי של טליה מיכאלי: התעוררות רוחנית מודעת - שפע של מידע חשוב למתעוררים ומחפשים רוחניים לכל הפרקים באתר...

חשבון הנפש והתובנות של מנטור עסקי ואישי בכיר: ערן שטרן הוא מנטור של מנטורים, שעבד עם בכירים רבים ממגוון תחומי עיסוק. הוא מאמן ומלווה קבוצות ויחידים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה מאז שנת 2006, והוא אחד ממעצבי תעשיית האימון העסקי והאישי בישראל. ביום כיפור האחרון (2022) הוא פרסם מאמר מכונן - חשבון נפש על כל ההתנהלויות והפרקטיקות הבעייתיות שבעולם האימון האישי והעסקי, שאת חלקן הוא בעצמו הטמיע בתעשייה, ואת מרביתן הוא חווה בעצמו ובעבודתו. בשיחה זו, ערן מספר על ההתפכחות שהיתה לו בנוגע לכל הפרקטיקות...

איך פרגמטיות ורוחניות משתלבות יחדיו: יאיר יונה הוא יזם, אומן, מוזיקאי ומלמד קורסים ותהליכים להגשמה אישית, ניהול זמן ומשימות. יאיר משתף אותנו בחשיפות בסיפורו, על התקופה בצבא שבה הוא היה בדיכאון קשה ועל תהליך ההתפתחות העצמית שהוא עבר מאז וממשיך לעבור. אנו משוחחים על ניהול פרויקט החיים שלנו, על התפתחות נפשית ורוחנית בגישה פרקטית ופרגמטית, על התייחסות מיטיבה לאי-הצלחות, בשילוב עם הרבה חמלה עצמית. האתר של יאיר יונה - "על זה" אתר הפודקאסט האתר שלי: התעוררות רוחנית מודעת - שפע של מידע חשוב...

התעוררות אל מעבר לעצמי - פסיכולוגיה, נון-דואליטי והאינטגרציה בין שתיהן: ברוך חולוב הוא פסיכולוג קליני ומורה לנון-דואליטי (אי-שניות). לפני כ-7 שנים, לאחר שנים כפסיכולוג קליני קונבנציונלי, הוא התחיל לחוות התעוררות רוחנית. לראשונה הוא חווה את עצמו לא כאישיות נפרדת, אלא כמהות האחדותית שמעבר לה. עולמו התערער והוא חש בלבול ומצוקה. הוא חיפש אנשי מקצוע בתחומו שיוכלו להבין את החוויה שלו אך התקשה למצוא כאלו, עד שהכיר מורים מחו"ל שלימדו אותו נון-דואליטי. לאט לאט הוא התחיל להבין את המצב התודעתי החדש...

עבודת צללים כגשר בין מיסטיקה לפסיכולוגיה - מסע לחקירת הלא-מודע הקולקטיבי: אור-חי שייר הוא מיסטיקן ומורה לעבודת צל. בפרק הזה אנחנו משוחחים על האור והצל של מצבים תודעתיים שונים, על מיסטיקה, רוחניות וההבדלים ביניהן, על "עבודת צל" שנמצאת בתפר שבין המיסטיקה לפסיכולוגיה, על הלא-מודע הקולקטיבי ועוד המון נושאים מעניינים. האתר של אור-חי שייר אתר הפודקאסט האתר שלי: התעוררות רוחנית מודעת - שפע של מידע חשוב למתעוררים ומחפשים רוחניים קבוצת הפייסבוק "התעוררות רוחנית והסכנות שבדרך" התכנים בפודקאסט...

להיות יותר קדוש מהבודהה - תרגול רוחני אינטנסיבי מדי שהוביל למצב חירום רוחני: גיא בן אסא עבר מסע רוחני אינטנסיבי. מתוך שאיפה עצומה להתפתחות רוחנית וחתירה לשלמות בתרגול, הוא הוביל עצמו לקצה, עד למצב חירום רוחני על גבול הפסיכוזה.  בשיחה הזו, גיא משתף אותנו בחשיפות מרגשת בסיפורו האישי והעמוק. אנו משוחחים על השאיפה להיות "יותר קדוש מהבודהה", על פרפקציוניזם ואגו רוחני, ועל החשיבות שבחיבור לקרקע ושמירה על איזונים. פרופיל הפייסבוק של גיא בן אסא קבוצת אינטגרציה רוחנית-נפשית בהנחיית איתי זיו...

כנות במסע הרוחני - הקשר בין כנות פנימית להתעוררות רוחנית והתבגרות נפשית: דן נחל גרשינסקי הוא מטפל רגשי ומנחה תרפיה במדיטציה, קונסטלציה ובון יוגה טיבטית. בפרק הזה אנחנו משוחחים על החשיבות של כנות במסע הרוחני שלנו, מה זה אומר בכלל להיות כנים, איך כנות קשורה להתעוררות הרוחנית ולהתבגרות הנפשית שלנו, איך קורה שהדיבור והמחשבה שלנו נמצאים במקום בוגר יותר מהמעשים שלנו בפועל, מדוע כל כך חשוב שניעזר באחרים ובמטפלים שישקפו לנו את עצמנו, ועוד הרבה. פרופיל הפייסבוק של דן נחל גרשינסקי אתר...

ארנינה קשתן היא אחת המורות הוותיקות בישראל לתקשורת מקרבת, ויוצרת שיטת "המצפן". בפרק הזה אנו משוחחות על שיפוטיות ברוחניות (המתבטאת למשל דרך ביטויים כמו "אתה מתנגד" או "את קורבנית"), מדוע מלכתחילה אנו שופטים את עצמנו ואחרים ולמה זה קורה גם במרחבים רוחניים, מהו המקור ההישרדותי של חשיבת בסדר/לא בסדר, ואיך ניתן להתבונן אחרת על שיפוטים ומתוכם לגשת לחמלה שקיימת בתוכנו. לאתר של ארנינה ולמידע על קורס המצפן ולימודי תקשורת מקרבת אתר הפודקאסט האתר שלי: התעוררות רוחנית מודעת - שפע של מידע חשוב...

מיכאל פיין הוא כתב הבית של טיים-אאוט על סמים ופסיכדליה, מנחה מדיטציות ומרצה על פסיכדלים וחקירה עצמית. בפרק הזה אנחנו משוחחים על הקשר בין פסיכדליה לרוחניות, "מעקפים פסיכדליים", מצבים נפשיים שעלולים לקרות בעקבות שימוש בפסיכדלים כמו גאות-אגואית/"משיחיות" או לחילופין דיסוציאציה/דפרסונליזציה, אינטגרציה ועבודה עם תובנות שהגיעו בטריפים, העמקה במושגים "מזעור נזקים" ו-"סט וסטינג", ועוד הרבה דברים חשובים. לשהות - האתר של מיכאל פיין המאמרים של מיכאל שהתפרסמו בטיים-אאוט אתר הפודקאסט האתר שלי:...

לימור ליברמן מצאה את עצמה חברה בכת, שלא ביודעין. בפרק הזה היא משתפת אותנו איך היא הגיעה לשם, מה קרה בזמן שהיא היתה בפנים ואיך הצליחה להתפכח ולצאת משם. אנחנו משוחחות על מאפיינים של כתות, מה גורם למורים רוחניים מסויימים להפוך לפוגעניים, למה חשוב לשים לב כשאנחנו פוגשים מורים וקבוצות רוחניות, ואיך כל זה הוא חלק מהצמיחה הרוחנית שלנו. האתר של לימור ליברמן אתר הפודקאסט האתר שלי: התעוררות רוחנית מודעת - שפע של מידע חשוב למתעוררים ומחפשים רוחניים קבוצת הפייסבוק "התעוררות רוחנית והסכנות...

בפרק הפעם אני משוחחת עם ערן טייכר, בן זוגי שיחייה ומנחה קורס החמלה הבינלאומי בעברית, על חמלה מעשית דרך הפריזמה של תקשורת מקרבת - מדוע חשוב שתהיה לנו חמלה לעצמנו קודם כל ורק אז גם לאחרים, מדוע זה שאנחנו אנשי רוח לא אומר שאנחנו חייבים או צריכים להיות בחמלה לכולם כל הזמן, איזו התייחסות יש לגישת החמלה כלפי אנשים שפוגעים באחרים - בין אם בזדון ובין מתוך חוסר מודעות (רמז: זה לא אומר "לוותר" להם), ועוד. __________________ האתר של ערן טייכר אתר הפודקאסט האתר שלי: התעוררות רוחנית מודעת - שפע של...

יום אחד במהלך ריטריט מדיטציה, לאחר שנים של תרגול ויפאסנה, איתי זיו חווה חוויה רוחנית עוצמתית, שהלכה והתעצמה עד שהפכה לאפיזודה פסיכוטית. בניגוד לרצונו הוא אושפז במחלקה סגורה ונקשר למיטה במשך יממה שלמה, בה לא ניתן לו אוכל, משקה או אפשרות ללכת לשירותים. בפרק הזה אנו משוחחים על מה גרם לחוויה הרוחנית להפוך לפסיכוזה, על ההשלכות הנפשיות הקשות של האשפוז הכפוי, על החשיבות של להביע רגשות ולעשות עיבוד רגשי אמיתי של חוויות טראומטיות (במקום לעשות מעקפים רוחניים) ועוד. כמו כן, איתי ואני פותחים קבוצת...

בפרק הזה עדי ניסים מראיינת אותי, על המסע הרוחני שלי. המסע שלי התחיל בחוויה רוחנית אינטנסיבית שבה "ראיתי את האור". לאחר זמן מה, כשבעל כורחי החוויה חלפה וחזרתי לחיים הרגילים, נותרתי מבולבלת ושבורה. יצאתי לחיפוש רוחני בהודו ובישראל במטרה לשחזר את החוויה ו"להגיע להארה". בחיפושיי אחר מורה רוחני שיעזור לי, פגשתי מישהו שטען להיות מואר, אך בסופו של דבר פגע בי מאוד. זהו מסע של התפכחות, חקירה וגדילה, מסע של פיתוח אהבה עצמית והכרה בקול הפנימי, מתוך מפגש ישיר עם האור והצל שבדרך...

בפרק הזה ספיר שני משתפת אותנו בסיפור המסע הרוחני שלה. אנחנו משוחחות על: מעקפים רוחניים "מנטורים בשקל" האור והצל של מורים רוחניים מה קורה לנו כשאנחנו מעריצים מורה הבחנות חשובות בין מנטורים למטפלים אגו רוחני וסימנים לזיהוי שלו חיפוש האמת הפנימית שלנו ועוד מלא דברים מעניינים. ---------------------------------- לפרקים נוספים ותוכן מרתק באתר הפודקאסט אתר האינטרנט שלי האתר של ספיר שני התכנים בפודקאסט נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם מהווים המלצה או חוות דעת רפואית. בכל מקרה...

דבורה חיץ, עורכת לשונית וספרותית, חיפשה את דרכה הרוחנית בעולמות הניו אייג' במשך שנים רבות. בשיחה זו, דבורה משתפת אותנו בסיפור חייה - על החוויות הרוחניות שחוותה לצד התסכול והכאב מהפער ביניהן לבין המציאות היום־יומית הקשה, ועל ההתנסות במגוון שיטות "זימון מציאות" שסיפקו לה תוצאות טובות בטווח הקצר, אך בטווח הארוך עוררו בה שוב ושוב מפחי נפש. זוהי שיחה נוקבת על שיטות ותפיסות ניו אייג' פשטניות, המלכודות והסכנות שהן טומנות לנפש האנושית המחפשת תשובות, וודאות וביטחון...

בפרק הזה אני משוחחת עם עמיר פריימן, מחבר הספר "מערבולות רוח: סתירות ולבטים ביחסי מורה-תלמיד בדרך הרוחנית", שבימינו גם מראיין אקזמפלרים רוחניים במסגרת עבודת הדוקטורט שלו.  בשיחה אנחנו מדברים על מפגשים עם מורים רוחניים, התמסרות למורה והלבטים סביב מהלך שכזה, אתיקה וגבולות בריאים, ועוד נושאים הנובעים מהחיפוש הרוחני. ---------------------------------- לפרקים נוספים ותוכן מרתק באתר הפודקאסט אתר האינטרנט שלי לאתר של עמיר פריימן ולרכישת הספר שלו "מערבולות רוח: סתירות ולבטים ביחסי מורה-תלמיד בדרך...