יוני שדמי הוא מורה וכתב עיתון הארץ לנושאים אזוטריים כמו עב"מים, מיסטיקה, רוחניות ועוד. אנחנו מדברים על איך הוא הגיע ממקום מאוד אינטלקטואלי לעיסוק ברוחניות ובתכנים אזוטריים, על הרצון להנגיש את התכנים הללו גם לקהלים שאינם עוסקים בהם באופן טבעי (קוראי הארץ, הייטקיסטים וכו'), ואיך כל זה רלוונטי וחשוב להתמודדות שלנו כאן כיום, בימי מלחמה ומצוקה, כאמצעי להגדלת המודעות והגמשת החשיבה. יוני מזמין את מאזיני הפודקאסט לסשן לימוד משותף בחינם (לא כהקדמה לסשנים בתשלום, זה הדבר עצמו מבחינתו). צרו איתו קשר...

טקסי אבל קהילתיים כאמצעי לחיבור לקולקטיב: בפרק הפעם אני משוחחת עם איילת מאיר, מטפלת בפסיכותרפיה ומנחת טקסי אבל קהילתיים. אנו מדברות על התמודדות עם אבל, עם רגשות כואבים ועם מחזורי החיים בעולם המערבי, לעומת היחס לכל אלו בעולם הילידי, על המקום והערך של היחיד בתוך הקולקטיב, על המחסור שלנו בשבטיות ובשייכות קולקטיבית, והניתוק, הבדידות והלחץ שאנו חווים כתוצאה מהמחסור הזה, ועל החשיבות של טקסי אבל לבריאות האישית והקולקטיבית, ובמיוחד בעקבות ה7.10, המלחמה, והטראומה הקולקטיבית שחווינו. האתר של איילת...

מסע של כנות בפודקאסט על התעוררות רוחנית: הפרק הפעם הוא קצת אחר, ובו ערן טייכר מראיין אותי, שפחתכם הנאמנה (איזה ביטוי נוראי זה הא?) בהכי חשוף שלי - אנחנו מדברים על המסע שאני עוברת בזכות ובאמצעות הפודקאסט, על ההתמודדויות והמורכבויות, ועל האור והצל שאני פוגשת בתוכי לאורך הדרך. *** ממש אשמח לשמוע את הפידבק שלך על הפודקאסט! ⁠⁠כאן יש שאלון אנונימי⁠⁠ אהבת את הפודקאסט? יש בו ערך לדעתך? שיתוף, דירוג בספוטיפיי ולייק ביוטיוב, מעודד את האלגוריתם להפיץ את הפודקאסט לעוד א.נשים. עדכונים על פרקים...

תרגול רוחני במתקפת הטרור ובעיבוד הטראומה: מאיה אלפר היתה במסיבת הטבע "נובה" ב-7.10 ושרדה כדי לספר על זה, לאחר שהתחבאה בתוך שיח במשך שעות ארוכות. היא מתארת את התרגולים הרוחניים שיישמה בתוך התופת וחשה שממש הצילו אותה, את החיים שאחרי והקשיים שעמם היא מתמודדת מאז, את החושך שהיא פגשה בחוץ ופוגשת בפנים, ואת המפגש השונה עם התרגול הרוחני בעקבות הטראומה. אנחנו משוחחות על חמלה וקבלה של הדברים כפי שהם, על החשיבות הרבה של ביטוי רגשי, על ההבדל בין כאב לסבל, ועל התרומה של תרגול הודייה ותרגולים רוחניים...

איתי זיו, סופר, מלווה תהליכי התפתחות ומטפל בצמחי מרפא לנפש - הגיע לפרק נוסף בפודקאסט, לשיחה על האופן שבו רוחניות יכולה לתמוך בנו במצבי משבר קשים, כמו בתקופה שאנו חווים בעת הזו במדינה. אנו משוחחים על האספקטים המעשיים, הרגשיים והפילוסופיים של רוחניות, וכיצד היא יכולה לשרת גם אקטיביזם פוליטי – באמצעות התמקדות ברגע, חוסר הזדהות, הגדלת היכולת לשאת כאב ותחושות לא נעימות, הגדלת היכולת לסמוך על התכנית הגדולה ועל האלוהות, הבנות של השיעורים שהמציאות מזמנת לנו, חיבור רב יותר לאחדות ולחמלה, ועוד. האתר...

מה הקשר בין יונג לפסיכדליה, משיחיות ואותנטיות? בפרק 35 אני מארחת את ניב ארביב דוגו - מטפל במוזיקה, פסיכותרפיסט יונגיאני ובעל הכשרה בטיפול באמצעות פסיכדלים.  אנחנו מדברים על ה"אגו" - התפקיד שלו והחיבור בינו לבין ה-SELF ("העצמי הגבוה"),  על הצל של האגו - "אגו רוחני", "גאות אגואית" ומשיחיות, על מהם "ארכיטיפים" ומהו הקשר בין הגישה של יונג לבין פסיכדליה, ואיך כל זה קשור לחיים מתוך חיבור לעצמי האותנטי. **** ב-15 לאוגוסט אני עושה הרצאה על האור והצל של חוויות רוחניות ופסיכדליות. זה קורה בכנס...

החיים בצילו של מורה רוחני נרקיסיסט:איריס בר לב היתה רק בת 17.5 כשמצאה את עצמה בתפקיד בת הזוג של יוסף ספרא - המורה הרוחני ואיש החזון, שבשנת 1989 הקים עם תלמידיו את נאות סמדר - קיבוץ אקולוגי-אורגני בערבה. בעוד שכל התלמידים עבדו קשה בעבודות כפיים כדי להקים ולקיים את הקיבוץ, יוסף מינה את איריס להיות בתפקיד התלמידה ה"פריווילגית" שצמודה למורה בכל עת, אינה עובדת ומהווה מוקד להשלכות ולכעס של התלמידים האחרים. במשך 22 שנים איריס היתה נתונה לכל דרישותיו וגחמותיו של יוסף, תוך וויתור עצמי וחוויה מתמדת של...

המדינה והעם שלנו ספגו מכה אנושה ב-7 באוקטובר. הזוועות שנחשפנו אליהן כפרטים וכקולקטיב בלתי נתפסות. חודשיים עברו - והמלחמה עדיין נמשכת, יש חטופים שעדיין בשבי, ואנחנו רק מתחילים לנסות להבין כיצד להתמודד עם הטראומה הקולקטיבית הכי גדולה שחווינו בדור הזה. לנוכח המעשים האכזריים שנחשפנו אליהם והזעזוע העמוק שחווינו - רבים מאיתנו בקהילות הרוחניות והפסיכדליות הרגשנו (או עדיין מרגישים) הלם, בלבול וכעס, לצד אימה וחרדה קיומית, ולא מצליחים לעכל את מציאות הפלישה של רוע טהור אל תוך מרחב האהבה, השמחה וחגיגת...

כשהתרגול הרוחני מגיע למבוי סתום: בפרק הפעם אני מראיינת את סהר רוקח - פסיכותרפיסטית בגישת האקומי ומורה למיינדפולנס והדרך הבודהיסטית. אנחנו משוחחות על המסע שסהר עברה ב-14 השנים האחרונות - איך היא הגיעה לראשונה לבודהיזם מתוך מצוקה נפשית קשה כשהייתה בת 23, ובמשך 7 שנים העמיקה בדהרמה עוד ועוד, והרגישה שהיא מקבלת מזור והקלה לנפשה הכואבת. אך לקראת סוף שנות ה-20 שלה חשה שהגיעה למבוי סתום ושהיא צריכה להתחיל לחפש מענה במקומות נוספים. ככל שחקרה יותר, הבינה שלא די בבודהיזם ובמיינדפולנס כדי לתת מענה...

אורי טל חוזר לפרק נוסף, שבו אנחנו מעמיקים עוד יותר במאפיינים של המצב התודעתי שנקרא FLOW והקשר בינו לבין רוחניות והגשמה. אנחנו מדברים על עצב הוואגוס והתיאוריה הפוליווגאלית, על הביולוגיה של הרגשות והחשיבות של הבעה רגשית, ואיך כל זה משרת את החיבור של הרוח שלנו עם החומר. לאורך הפרק אורי משתף כלים שימושיים לוויסות של עצב הוואגוס, ויש גם בונוס בסוף הפרק – מדיטציה בהנחייתו. לאתר של אורי טל באמצע אוגוסט אני עושה הרצאה על האור והצל של חוויות רוחניות ופסיכדליות. זה קורה בכנס על הצל, בשיתוף...

דיאלוג פתוח על מצבי קצה נפשיים: לילה חפר וסיון בר-און הן עובדות סוציאליות ומייסדות שותפות של "דיאלוג פתוח ישראל". דיאלוג פתוח (Open Dialogue) היא גישה מערכתית ומהפכנית לטיפול במשברים נפשיים, שפותחה בפינלנד בשנות ה-80, ומציעה פרספקטיבה ייחודית ורדיקלית על ההתמודדות עם "שיגעון". אנו משוחחות על הידע מנסיון של לילה, כמי שחוותה טראומה כתוצאה מ"טיפול" במוסד פסיכיאטרי,על החוויות שלי בתור בת משפחה של מתמודד נפש,על המדיקליזציה העודפת והנחיצות האקוטית לשינוי במערכת בריאות הנפש, למען המטופלים...

בפרק 32 אני משוחחת עם אורי טל, שכבר כמה שנים חוקר ומלמד על מצבי Flow ואיך להטמיע אותם בעבודה ובחיים. מצב FLOW הוא מצב תודעתי של שמחה, פוקוס, וביצועי שיא תוך חוויה של חוסר מאמץ. אנחנו מדברים על המחקר המדעי אודות Flow ואיך הוא בא לידי ביטוי במערכת העצבים ובמוח, על הספקטרום והמחזוריות של Flow, על הקשר בין Flow לחוויות רוחניות, על האור והצל של המצב התודעתי הזה, ועל מה ניתן לעשות כדי להגביר את ה-Flow בחיינו.   האתר של אורי טל רוצים להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש? הצטרפו לקבוצת...

המונח "מעקף רוחני" מתייחס לנטייה להשתמש באמונות או פרקטיקות רוחניות כדרך להימנע או לעקוף רגשות לא נוחים, קשיים וקונפליקטים. כשאנו לא מודעים לכך שאנו עושים מעקפים רוחניים, ולא עושים איתם "עבודת צל", הם עלולים לעכב את הצמיחה האישית ואת ההתפתחות הרוחנית שלנו, למנוע מאיתנו לפתור בעיות בסיסיות בחיינו ולפגוע במערכות היחסים שלנו. בפרק הזה, אני מזמינה אתכם להיכנס איתי לעומקם של של המעקפים הרוחניים. נדבר על הסיבות לקיומם, הסוגים והמופעים השונים שלהם, מדוע כל כך חשוב לעבוד איתם ואיך ניתן לעשות זאת -...

למה אתם מתכוונים כשאתם אומרים את המילה "אגו"? מילה מתעתעת עם פרשנויות שונות, שמבלבלות הרבה מאיתנו במסע הרוחני שלנו וגורמות לנו להיכנס להלקאה עצמית ולופים מיותרים, שרק מעכבים אותנו. הסרטון הזה בא לעשות קצת סדר בנושא שלא מדובר כמעט במרחבים רוחניים. הכנסתי אליו שנים של איסוף ידע ממקורות שונים, והרבה הומור.שברתי את הראש איך להמחיש קונספטים מורכבים דרך אימג'ים ויזואליים.חרקתי שיניים בנסיונות להעביר מסר כמה שיותר ברור. מקווה שתהנו! ואשמח מאוד לקבל מכם פידבקים. רוצים להיות מעודכנים בכל פעם...

מיקי ברקל הוא מאמן, מטפל ומורה ל- IEMT, NLP ופסיכומטפוריקה, המייסד של מכללת "NLP לשם שינוי - הצלחה במחשבה תחילה" ובשנתיים האחרונות מפתח פילוסופיה ושיטה של התפתחות אישית דרך תרגול מיומנויות תקשורתיות, הנקראת "אייקידו תקשורתי". בפרק אנחנו משוחחים על למה רצוי לקבל את המציאות כפי שהיא, גם כשהיא כואבת ולא נעימה, מדוע הקבלה מאפשרת לנו להשיג פניות רגשית ליצירת שינוי במצבי קושי, כאב וסבל, ואיך אפשר להיות בקבלה בכל רגע מחדש. אנחנו מדברים גם על כניעה והתמסרות – מה ההבדל ביניהן ועד כמה השפה משפיעה על...

מסע של החלמה מהתמכרויות למריחואנה ולפורנו, דרך פסיכדליה, מיניות מקודשת והמסורת של 12 הצעדים: שי בן דור הוא יוצר מרחבי העצמה ומטפל ריגשי. בגיל 22 הוא חווה התעוררות רוחנית וחשב שהוא  הבין הכל, אבל לאט לאט האגו הרוחני התמוסס בעקבות הסבל שחווה ממאבק ממושך בהתמכרויות למריחואנה ולפורנו. במסע שלו הוא עבר דרך בעולמות התרפיה, השמאניזם, הפסיכדליה וקהילת המיניות המקודשת. לבסוף הצליח להחלים באמצעות שימוש באיבוגה, צמח רב עוצמה שמקורו באפריקה, בשילוב עם המסורת של 12 הצעדים למכורים אנונימיים. בדרך הוא למד...

מסע רוחני בין יהדות לפסיכדליה: פיני בוימל הוא עובד סוציאלי שעוסק בהנגשה של תחום הפסיכדליה, מזעור נזקים, ואקטיביזם לשינוי המדיניות בנוגע לחומרים משני תודעה.   בפרק הוא משתף אותנו בסיפור האישי שלו - מילד שנולד בגוש עציון למשפחה דתית והחליט לחזור בשאלה בנערותו, דרך איחוד מחודש עם אלוהים מזווית חדשה באמצעות הפסיכדליה כעשור לאחר מכן. הוא מדבר על מה גרם לו לחזור בשאלה ומה חווה אדם שעובר את המהלך הזה, איך נראה חיפוש רוחני בשביל אדם ש"נטש את אלוהים", ואיך כיום הוא חווה את הקשר שלו עם הנשגב דרך...

זהירות! אשת רפואה לפניך: ליה התייתמה מאם בגיל 7, אז התחילו להתעורר אצלה שאלות לגבי מהו המוות ומהם החיים. בהמשך חייה, דרכה הרוחנית לקחה אותה לעבודת תרפיה עמוקה לצד היאחזות באמא רוחנית, בתור תחליף לאם הממשית שאיבדה, עד שבסופו של דבר חוותה שגם האם הרוחנית נטשה אותה. בשיחה כנה על "אנשי רפואה", שעובדים עם מדיסינות עוצמתיות אך לא מודעים לצללים הפוגעניים של עצמם - ליה מתארת איך מעקפים רוחניים משמשים כבריחה מלקיחת אחריות על הישארות במערכות יחסים פוגעניות. דף הפייסבוק של ליה רוצים להיות מעודכנים...

מהם הצללים האישיים והקולקטיביים שלנו, ואיך הם משפיעים עלינו? בפרק הפעם אני מראיינת את ניר אסתרמן - מורה לקונסטלציה משפחתית ויוצר "קונסטלציית הצללים". אנחנו משוחחים על ה"צל" - מהו בכלל, איזה מאפיינים יש לו, מה הקשר שלו לטראומה, מהו המקום שיש לו בחיי כולנו - במיוחד בתור מטפלים, מורים, הורים, או כל תפקיד שיש בו אחריות על רווחתם של אחרים, ואיך הוא משפיע עלינו ביחסי מטפל מטופל ומורה-תלמיד. כמו כן, אנו מדברים על איך אפשר לזהות את הצל ולעבוד איתו, כדי שהוא פחות יכתיב את ההתנהגות שלנו באופן לא...

החשיבות של עבודת גוף בחיבור לעצמנו: בפרק 25 אני משוחחת עם אוריה לוי, פיזיותרפיסטית, מורה ליוגה ורקדנית. אנו מדברות על החשיבות הרבה של עבודת גוף כחלק בלתי נפרד מהתפתחות התודעה, על הפילוסופיה של היוגה, על עבודה תודעתית עם כאב גופני, ועל המפגש הקרוב עם עצמנו שיכול להתאפשר לנו בעבודה עם הנפש דרך הגוף. פרופיל הפייסבוק של אוריה לוי רוצים להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה האתר הראשי של טליה מיכאלי: התעוררות רוחנית מודעת - שפע של מידע חשוב למתעוררים ומחפשים...

מדריך כיס למילה המתעתעת בעלת שלל הפרשנויות: המילה "אגו" אומרת דברים מאוד שונים לאנשים שונים. היא יכולה לייצג עבורנו מנגנון נפשי הכרחי, עיסוק עצמי אובססיבי, את יצר הרע או את הסיבה לנפרדותנו מהאחדות ומאלוהים. באופן טבעי, פרשנויות שונות למילה הזו עלולות ליצור הרבה מאוד אי־הבנות, בינינו לבין עצמנו ובשיחות בינאישיות, כשהיא נאמרת ללא הסבר מפורש לצידה. כמו כן, פרשנות שאיננה מיטיבה עלולה לתת לשופט הפנימי שלנו עוד סיבה להלקות אותנו ולשפוט אחרים.          לשם כך, הכנתי  מדריך־כיס עם הפירושים הרווחים...

בפרק הפעם אני משוחחת עם רוני צ'סלר - עו"ס א-בינארית עם תואר שני בניהול ויישוב סכסוכים, העובדת עם ילדים בגנים. רוני השתתף בהרבה סדנאות ומרחבי ניו-אייג', שאמנם תרמו לו בדברים מסוימים אך גם החמירו מצוקות נפשיות, שלא היה להן מענה במרחבים אלו. אנו משוחחות על מה הוביל אותה למרחבים הללו ומה קרה בעקבות זה, על התמודדויות של אנשים א-בינאריים, על כשלים אמפתיים וההשלכות שלהם, על החשיבות הרבה שבלתת מקום לכל טווח הרגשות ועל מה שעלול לקרות כשלא.נשים שמנחים מרחבים לצמיחה אישית אין די רקע בפסיכולוגיה...

למה אנחנו חווים חרדות ומה אפשר לעשות לגבי זה:  שחר אמרגי הוא מטפל גוף-נפש שמלווה תהליכי עומק וריפוי דרך מערכות יחסים,  בגישות פסיכותרפיה גופנית ו-cbt.  שחר חוזר לפרק נוסף בפודקאסט, והפעם אנו משוחחים על חרדות במסע הרוחני  (ובכלל), מה מעורר אותן, איך אנחנו יכולים לזהות שאנחנו בחרדה, ומה אנחנו  יכולים לעשות כדי לתמוך בעצמנו במצב כזה. האתר של שחר אמרגי רוצים להיות מעודכנים בכל פעם שעולה פרק חדש? הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה האתר הראשי של טליה מיכאלי: התעוררות רוחנית מודעת - שפע של מידע חשוב...