Wie Intervallfasten mich zu einem GUTEN Essverhalten gebracht hat
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#167 - Was bedeutet ein gutes Essverhalten?
Ich habe heute ein gutes Verhältnis zur Ernährung, kenne meinen eigenen
Körper, habe einen inneren Frieden zum dem Thema Essen und Gewicht,
genieße ohne schlechtes Gewissen und habe dazu noch eine befreiende
Flexibilität - keine Pläne oder starren Regeln.
Das war nicht immer so...
Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! Unter folgendem Link findest Du die Beitragsseite: www.iamfasting.de/p167
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Verwendete Musik:
1. https://uppbeat.io/t/ra/serenity
License code: QGKUYNFFCDEBX5SR
2. https://uppbeat.io/t/ambient-boy/clear-skies
License code: XFBSPTVZG96PELKP
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Published 06/16/24
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