Dans cet épisode, je vais te parler de l'hyperphagie boulimique, de mon expérience. Je vais également te donner 3 conseils pour t'aider à avancer avec ce trouble dans la vie quotidienne. DISCLAIMER : Cet épisode n'a pas pour but de vous auto-diagnostiquer. Elle a pour but de vous informer et de donner des pistes pour vous en sortir Abonne toi car d'autres contenus arriveront ❤️ Rejoins moi sur les autres plateformes : Insta : https://www.instagram.com/aure.fit/ TikTok :...

Aujourd'hui, je te donne 3 conseils pour enfin commencer à t'aimer 💜1️⃣ Il faut absolument arrêter de se comparer aux autres car ça fait plus de mal que de bien. Tu dois comprendre que nous ne sommes pas tous au même chapitre de notre vie. La seule personne à qui tu dois te comparer c'est la toi d'hier 💪🏻Inspire toi des autres, ne te compares pas 🙏🏻2️⃣ Tu es la personne la plus important de ta vie. Tu dois donc prendre soin de toi. Il suffit de 5 minutes par jour comme un masque pour le...

Aujourd'hui, je te parle de perte de poids, de rapport au corps, d'estime de soi, de confiance en soi, de développement personnel. Et si perdre du poids n'était pas la solution pour t'aimer ? Et si t'aimer c'était plus que physique ? Si le podcast t'a plus, mets un like, commente et surtout abonne toi pour me donner de la force ! Rejoins moi sur mes réseaux ! Insta : Aure.fit Tiktok : Aure.fit_

Je me lance dans l'aventure des Podcasts ! Un premier épisode qui correspond avec le message que j'essaie de partager à travers mes réseaux sociaux Mon premier podcast sans montage, sans préparation, simplement mon micro et mes pensées. Si tu me suis sur les réseaux, tu sais que j'aime être authentique, naturelle et surtout montrer la réalité des choses. Je me suis dis que j'allais continuer sur cette lancée en enregistrant ce qui me passait par la tête. N'hésites pas à me donner...