心理學不學?心理學門派之佛洛伊德精神分析
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看醫生之前你會先「做功課」嗎? 先上網查詢出現的症狀需要看哪一個科別,再找找哪一個醫師是這個領域的專家。或許,還會上網去看看網友們對醫院與醫師的評價。 在臨床心理的選擇上也是如此。 常常我們對於心理治療的印象幾乎是從電影裡來的,一張長長的沙發椅,患者躺在床上,臨床心理師坐在旁邊傾聽著病患的訴說。但,可不是每種治療方式都是如此。心理治療有許多的學派,對於治療方式有不同的設計。 因此每個人適合哪種方式,就如同我們去看生理上的醫師一樣,需要「做功課」了。 本週,帶您瞭解佛洛伊德精神分析學派。
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我們的生活因為「情緒」的存在而充滿色彩,對外它是我們理解他人、布置良好人際關係的重要指標。對內,經由感受情緒、調整認知,它是我們更加認識自己反應慣性的觸媒,是看待事物的第一態度,以及協助自我成長的好幫手。 情緒發生的當下,你都如何面對處理呢? 我們是該壓抑情緒?忽略情緒?轉移情緒?還是享受情緒呢?
Published 12/28/21
Published 12/28/21
「情緒」常常被污名化! 當我們說一個人有情緒、很情緒化,或者說某人情緒很強烈,往往被貼上負面的標籤。但其實情緒幫助我們更認識彼此、更掌握狀況。因為情緒會呈現於在意的事物上,所以情緒是一個溝通的窗口,藉由情緒反應理解對方的核心價值,幫助我們釐清與對方相處的原則,而不會「踩到雷」。 心理學上有六種基本的情緒:快樂、憤怒、哀傷、驚訝、害怕與噁心。 你知道這些情緒反應如何影響我們的生活與人際互動嗎? 本集節目我們一起感受情緒。
Published 12/21/21