心理學不學？佛洛伊德試圖探索內心深處的感受與渴望
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心理學家佛洛伊德認為，很多深藏在我們內心的慾望跟想法，在我們內心深處連我們自己也意識不到。佛洛伊德說，人一生當中就是在生與死這兩種力量之間徘徊拉扯，而這也是驅使我們向前跟主導我們行為的主要力量。
但佛洛伊德所描述的赤裸裸的生、死，常常無法被我們自己的意識所能接受，因此在心理治療的過程中，就是要讓這些埋在我們內心深處，意識之外的心裡感受、渴望浮現出來，讓我們面對跟解決。
但為什麼人們又說，佛洛伊德的理論不科學？我們該選擇佛洛伊德派的心理治療嗎？
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我們的生活因為「情緒」的存在而充滿色彩，對外它是我們理解他人、布置良好人際關係的重要指標。對內，經由感受情緒、調整認知，它是我們更加認識自己反應慣性的觸媒，是看待事物的第一態度，以及協助自我成長的好幫手。
情緒發生的當下，你都如何面對處理呢？
我們是該壓抑情緒？忽略情緒？轉移情緒？還是享受情緒呢？
Published 12/28/21
Published 12/28/21
「情緒」常常被污名化！
當我們說一個人有情緒、很情緒化，或者說某人情緒很強烈，往往被貼上負面的標籤。但其實情緒幫助我們更認識彼此、更掌握狀況。因為情緒會呈現於在意的事物上，所以情緒是一個溝通的窗口，藉由情緒反應理解對方的核心價值，幫助我們釐清與對方相處的原則，而不會「踩到雷」。
心理學上有六種基本的情緒：快樂、憤怒、哀傷、驚訝、害怕與噁心。
你知道這些情緒反應如何影響我們的生活與人際互動嗎？
本集節目我們一起感受情緒。
Published 12/21/21
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