Медитация направлена на усиление восприятия, улучшает способность принимать жизнь такой, какая она есть, и повышает её качество.

Я — это творческий центр моей жизни. Я отвечает за мое благополучие, организует всю мою жизнь. Я отождествляюсь со своим Я и хочу постоянно находиться в центре самосознания. Я наполняю свою жизнь смыслом, делаю ее целенаправленной и счастливой.

СОЖ вместо ЗОЖ: интервью с Юлией Кривопустовой о том, как резко изменились жизненные устои современных женщин, как правильно поддерживать своё физическое и духовное состояние и как прийти к тому, что счастье — это не цель, а путь!

Практический способ начать относиться к еде по-другому, который приведёт к простому решению всех волнующих вас вопросов: «Моя ответственность безгранична; если я захочу, — откликнусь на всё в этом мире».

Дьявол носит Prada, а что носят современные девушки? Все инсайты мира моды от стилиста службы StyleConcierge, шоппера и имиджмейкера — Алисы Тацки.

Упражнение особенно полезно при пониженном артериальном давлении. При повышенном же его лучше делать вполсилы, исключив особенно энергичные формулы самовнушения. Проговаривая про себя слова-представления, напирайте на звук «р», это бодрит. Зрительные образы окрасьте в красный

Ответы на топ вопросов Алле Красавцевой: от проблем с любимыми до поиска пути успеха.

С помощью этой Медитации вы сможете: ✔️ улучшить самочувствие ✔️ успокоить ум ✔️ сделать мысли ясными ✔️ поднять себе настроение ✔️ достичь состояния легкости ✔️ пробудить творчество и воображение Медитация показана к прослушиванию после тяжелого рабочего дня, любы

Выпуск-знакомство с Аллой Красавцевой: по секрету всему свету — история жизни свободной женщины и почему всё-таки «Иди накуй!»