직장 생활에서 많은 사람들에게 큰 고충이 되는 것 중 하나가 인간관계입니다. 그리고 이 인간관계 고민은 신입사원일 때와 대리급일 때, 중간 관리자의 위치일 때와 임원이나 대표의 자리에 있을 때가 저마다 다 다릅니다. 특히, 조직 내에서 관리자의 역할을 수행하게 될 때의 고민은 입사 초창기나 팀원일 때의 고민보다 조금 더 복잡한 이해관계들이 얽혀있는 경우가 많고, 이에 대처하는 과정에서 자신의 한계에 부딪히며 상처를 받는 일들도 생겨납니다. 오늘 수행법담에서는 직장 내에서 숙련자의 위치에 있는 수행자님의 질문을 통해 현실적인 인간관계 속에서 어떻게 자애심을 잃지 않고 지혜롭게 대처할 수 있는지 알아봅니다. ◆ timeline 00:00 Q.직원들과의 관계에서 자애의 마음이 부족했던 것 같습니다 03:41 내 기준을 두고 이야기하기보다 상대의 입장과 조건을 먼저 살펴봅니다 06:32 Q.저는 똑같은 사람인데, 동료들이 바라보는 저와 후배들이 바라보는 제가 다릅니다 07:33...

수행 후 번뇌 반조를 한다고 하는데 왜 번뇌가 버려지지 않을까요? 지혜로운 성찰, 반조란 무엇일까요? 바른 반조를 위해 갖추어야 할 것들은 무엇이 있을까요? 오늘 법문에서는 이에 대해 알아봅니다. ◆ Timeline 00:00 반조하는데 번뇌가 왜 안 버려지나요 23:07 Q.수행하는데 귀에서 이상한 소리가 들립니다 28:20 Q. 수행할 때의 신기한 경험을 수행으로 극복한 경험 ◆ Tag #번뇌 #삼매 #지혜 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://jetavana.modoo.at/?link=e3yspm8i 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

괴로움이 너무 심하면 그 상태에 압도될 때가 있습니다. 이 괴로움이 영원히 이어질 것이고 나는 모자라고 저열하고 나아지지 못할 거라고 착각하게 됩니다. 그러다가 수행을 하거나 마음을 전환하면 그렇게 압도적이고 계속 이어질 것이라 생각되는 괴로운 느낌도, 인식도, 영원하지 않고 변하고 사라진다는 것을 알게 됩니다. 오늘은 압도적인 괴로움에 빠져있을 때 대처하는 방법에 대하여 알아봅니다. ◆ Timeline 00:00 괴로움에 압도될 때 운동을 통해서 분위기 전환을 02:20 선한 마음을 일으키는 방법에는 여러가지가 있다 06:17 이 괴로운 느낌은 무상하구나! 08:30 느낌과 인식의 무상, 사념처 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://jetavana.modoo.at/?link=e3yspm8i 모든 존재들이...

불교 공부를 하다 보면 이전에는 큰 문제의식 없이 살아오던 삶의 방식들이 대부분 욕망을 기반한 것들이라는 것을 알게 되면서 눈에 띄는 것부터 조금씩 끊어나가려는 노력을 기울이게 될 때가 있습니다. 그러나 이때, 욕망의 대상을 진리에 따라 충분히 이해하고, 이해한 것을 따라 마음이 자연스럽게 쉬어가면서 대상을 멀리하는 게 아니라 당위성만을 가지고 억지로 마음을 끊어내려고 하면 그만큼 부작용이 생기게 됩니다. 오늘은 사랑받고 싶은 욕망으로 인간관계를 추구하던 수행자님의 질문을 통해 감각적 욕망의 달콤함뿐만이 아니라 재난과 위험을 함께 통찰함으로써 벗어나는 방향으로 수행하는 구체적인 방법을 알아봅니다. ◆ timeline 00:00 Q.사랑받고 싶은 마음을 채우기 위해 살아왔습니다 01:52 쓸데없는 걸 먼저 버려 나가면서 차츰차츰 마음을 쉬어가면 좋습니다 04:01 마음이 쉬지 않은 단계에서 억지로 끊어내려고 하면 부작용이 올 수 있습니다 04:38 Q.사람을 사귀면서 오는...

호흡수행이 잘 되다 보면 눈 앞이 밝아지는 현상이 나타납니다. 이럴 때 보통 빛이 보인다고 하지요. 이런 빛을 어떻게 이해하고 대처해야 할까요. 이번 명상법회 법문에서는, 수행이 잘 되면서 나타나는 밝은 빛 (지혜의 빛)과, 호흡수행에서 호흡 대신 수행의 대상으로 기능할 수 있는 니밋따에 대해 알아봅니다. ◆ 2024년 9월 11일날 진행한 명상법회입니다. ◆ Timeline 00:00 법문 : 지혜의 빛과 숨의 표상 33:30 명상 : 좌선 30분 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://jetavana.modoo.at/?link=e3yspm8i 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

좋은 마음으로 타인을 위해 무언가를 한다고 할 때, 그것이 자애의 마음인지, 설사 그렇다 하더라도 타인에게 실질적인 이득을 주는지 알기란 쉽지 않습니다. 이번 법문에서는 타인을 위해 자애로운 마음으로 행위를 한다고 생각할 때 생각해 볼 것들에 대해 알아봅니다. ◆ Timeline 00:00 자애의 현실적인 실천 00:27 자애의 마음 05:02 타인을 위한다 하면서 타인을 해하는 경우? 06:44 지혜가 없거나, 자애의 마음이 아닐 때 11:16 적어도 내가 한 행동의 책임은 지자는 태도 14:14 과거가 아닌 현재의 타인을 보자! 17:32 선을 행하는게 생각보다 참 쉽지 않구나 ◆ Tag #자애 #신구의 #선업 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기...

◆ timeline 00:00 Q.책을 읽거나 교학 공부를 통해 알게된 것에 비해 수행엔 발전이 없습니다 02:01 수행은 단순히 정보를 습득하는 것이 아니라 심성을 바꾸는 일입니다 04:19 Q.좌선보다 제 수준에 맞는 다른 방식에 좀 더 집중해도 될까요? 05:09 어느 하나만 수행이라고 생각하면 안됩니다 ◆ tag #불교 #초기불교 #수행 #불교수행 #마음공부 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://jetavana.modoo.at/?link=e3yspm8i 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

청정도론 Visuddhimagga 연작 법문을 시작합니다. 2024년 9월 4일 1강을 시작으로, 한달에 한 번, 매달 첫 번째 수요일마다, 청정도론 법문이 이어집니다. 청정도론은 상좌부 불교의 가장 중요한 수행 주석서 중 하나입니다. 청정도론은 스리랑카에서 AD 5세기에 붓다고사 스님께서 당대 경,율,논 삼장과 불교 문헌들을 마하위하라(대사, 상좌부불교)의 전통으로 편역, 정리한 서적입니다. 이 책은 청정(Visuddhi) 즉 열반에 이르는 수행 방법론을 다루며, 그 수행법을 계정혜 3학 혹은 7청정으로 설명하고 있습니다. 우선 3학, 청정도론은 엉킴 경(S1:23)의 다음 구절의 주석이라고 합니다. "통찰지를 갖춘 사람은 계에 굳건히 머물러서 마음과 통찰지를 닦는다. 근면하고 슬기로운 비구는 이 엉킴을 푼다." - 초불연, 각묵스님, 싱윳따니까야 1권, 엉킴 경 (S1:23), p.176 즉 청정도론은 불교 수행을 계, 정, 혜 3학의 형식으로...

불교에서는 삼계(욕계, 색계, 무색계) 윤회를 이야기 합니다. 그리고 이 삼계에서 계속 태어나고 죽기를 반복하며 윤회하는 괴로움에서 완전히 벗어나는 것이 불교 수행의 목표입니다. 그런데 이 삼계가, 실제한다고 봐야 할까요? 아니면 부처님께서 사람들이 착하게 잘 살고 수행 열심히 하게 하기 위해 설하신 방편설로 봐야 할까요? ◆ 삼계 - 욕계, 색계, 무색계 - 악처: 욕계 중 지옥, 축생 등 - 선처 : 욕계 선처 (인간계, 욕계천상계) + 색계 + 무색계 ◆ Timeline 00:00 삼계는 실제하는가? 아니면 방편설인가? 01:15 삼계는 실제함. 과학적 증명이 힘들다고 진리 아니라 할 수는 없다. ◆ Tag #윤회 #삼계 #천상 #천국 #지옥 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기...

◆ timeline 00:00 Q.남편이 저를 괴롭게 한다고 생각했었는데, 저를 괴롭게 했던 건 남편이 아니라 제 마음이었다는 걸 알게 됐습니다. 03:48 대상에 객관적인 문제가 있을 수 있지만, '화'의 본질은 결국 자기 욕망의 반작용입니다. 06:00 화는 대상을 있는 그대로 보지 못하게 합니다. 07:46 대상이 아닌 자기 마음으로의 전환은 삶에 큰 변화를 일으킵니다. ◆ tag #불교 #초기불교 #남편 #마음공부 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://jetavana.modoo.at/?link=e3yspm8i 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

번뇌는 좌선 수행을 할 때 보다 일상 속에서 훨씬 더 많이, 강한 강도로 일어납니다. 그래서 일상에서 수행을 하며 거기서 일어나는 번뇌를 버리는 것이 곧 실전 수행입니다. 오늘 법문에서는 일상에서 번뇌를 버리는 방법에 대해 알아봅시다. ◆ 2024.09.01. 서울제따와나선원 1주년 개원법회 법문입니다. ◆ Tag #일상수행 #번뇌 #명상 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://jetavana.modoo.at/?link=e3yspm8i 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

우울증, PTSD, 공황장애, ADHD 등의 정신적 병들의 증상들은 특정 조건(뇌의 화학적 구조적 이상 등등)에 의해 일어나는 현상입니다. 그 사람이 본인 노력과 의지로 통제가 안 되는, 조건 따라 일어난 현상이고, 그런 의미에서 그 사람의 것이 아닙니다. 또한 그것들은 병일 뿐이기에 잘 치료가 되면 사라지는 것이며, 그런 의미에서 그 사람 본성 자체라고 하기도 힘들지요. 그렇게 그 질병들은 내 맘대로 통제되지 않고, 조건이 변하면(치료되면) 사라져 버리는, 고정된 실체가 아니라는 의미에서, 무아 그 자체입니다. 하지만 그런 병들의 증상들이 가져오는 각종 해로운 결과들은 환자 개인이 겪어내야만 합니다. 즉 환자가 통제할 수 있는 범위를 넘어선 병이고, 그 환자의 본성 자체라고 하기 힘든 것이지만, 그에 따른 해로운 결과는 환자가 겪어야만 하는 것이지요. 그런 의미에서 무아지만, 해로운 법들입니다. 분명 나라는 실체는 없지만 그 해로운 작용은 있지요. 그런데 한...

◆ timeline 00:00 Q.앎이 생겼다가도 사라집니다. 이런 바른 앎은 어디서 오는 건가요? 01:32 어디서 오는 것이 아닙니다. 의식 상태의 조건에 따라 달라집니다. 03:08 Q.수행 중 느끼는 행복감을 그대로 유지해도 되나요? 03:40 목적지를 잊지 않기 위해 노력해야 합니다 ◆ tag #불교 #초기불교 #통찰력 #의식 #마음공부 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://jetavana.modoo.at/?link=e3yspm8i 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

호흡수행 (호흡명상)이 잘 되면 호흡이 고요해지고, 그 호흡에 마음이 하나되어 고요하게 머물게 됩니다. 이럴 때 마음을 고요하기 위해 마음관찰을 할 때, 어떻게 해야 효과적으로 할 수 있을까요? 오늘 명상법회에서는 이에 대해 알아봅니다. ◆ Timeline 00:00 법문 : 마음이 고요해지면 숨이 고요해진다 27:14 명상 : 호흡수행 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://jetavana.modoo.at/?link=e3yspm8i 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

세상의 모든 일을 이뤄내기 위해서는 '노력'이 필요합니다. 수행에서도 마찬가지이지요. 그래서 팔정도의 6번째 요소가 바로 바른 정진입니다. 그런데 불교의 바른 정진은 바른견해-지혜와 함께 한 노력이고, 욕심과 성냄이 없이 노력하는 것입니다. 원하는 결과에 대한 집착과 욕망으로 노력하는 세속의 방식과는 매우 다른 방식이지요. 이 소참법문에서는 바른정진에 대해 알아봅니다. ◆ Timeline 00:00 바른 정진에 대해서! 06:54 욕망 없이 노력하는 것이 바른 정진 13:13 욕망 없이 노력하면 수행도 즐겁다 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://jetavana.modoo.at/?link=e3yspm8i 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

◆ timeline 00:00 Q.깨달았다고 말하는 분들은 정말 깨달은 건가요? 00:58 무엇을 깨달았다고 하는지 봐야 합니다. 03:34 Q.부처님 가르침을 따르다가도 여러 정보를 접하다 보면 흔들립니다. 03:53 법을 배우면 바른 가르침이 무엇인지 구분할 수 있습니다. 05:40 Q. 어느 날 갑자기 돈오(頓悟)할 수 있는 건가요? 06:00 연기(緣起)를 잘 생각해보면 됩니다. 깨달음도 조건이 성숙되어야 가능합니다. ◆ tag #불교 #초기불교 #깨달음 #마음공부 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://jetavana.modoo.at/?link=e3yspm8i 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

불교에서 '보살'은 중요한 의미를 가집니다. 학자들은 '보살'이라는 개념은 부처님 재세 시에는 없었던 용어라고 보는 것 같습니다. (니까야에 등장하는 '보살' 단어도 후대 삽입으로 추정하는 것 같고요) 그러다가 석가모니 부처님 열반 후, 불교가 전개되면서 '보살'이라는 단어는 초기에는 석가모니 부처님께서 깨달으시기 전의 상태 (+ 전생), 예를 들어 왕자 시절의 부처님 혹은 전생의 부처님을 지칭하는 단어로 쓰였던 것 같습니다. 그러다가 부처님의 가르침을 듣고 열심히 수행해서 열반에 이르는 길(성문, 제자의 깨달음, 아라한)을 넘어 본인도 석가모니 부처님과 같이 불법이 없는 시대에 스스로 깨달아, 그 법을 많은 사람들에게 전법을 할 수 있는 위대한 존재, '부처'가 되겠다는 사람들도 생겨났습니다. (보살의 길.) (참고로 스스로는 깨닫기는 하는데 사람들에게 법을 펴지 못하는 분은 연각/독각이라 합니다. 그래서 깨달음의 길은 성문, 연각, 보살 3가지를 이야기하지요...

팔정도의 바른 말 중에는 거친말을 하지 않는 것이 있습니다. 즉 화 없이 자애롭게 부드럽게 말 하는 것이 중요한 것이지요. 그래서 매우 거친 악의에 찬 말은 당연히 하지 않기 위해 노력해야 합니다. 하지만 거칠지는 않더라도 미묘한 불안, 걱정, 슬픔과 함께 말도 화와 함께 한 말로의 악영향이 있습니다. 이번 소참법문에서는 거친 말 vs 부드럽고 자애로운 말에 대해 알아봅니다. ◆ Timeline 00:00 미세한 화도 대화를 방해한다 04:15 화로 말을 하면 타인에 대한 나의 인식에 악영향을 끼친다 13:10 바른 말을 하려면 마음을 알아차리는 힘이 강해야 한다 ◆ Tag #화 #그릇된말 #거친말 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기...

◆ timeline 00:00 Q. 피아노 교습으로 봉사활동을 하려고 하는데, 이게 계를 어기는 것인가요? 01:01 자신의 조건에 맞춰서 거친 것부터 버려나가다보면 차근차근 끊어집니다 03:15 팔계를 지키는 날, 팔관재계(八關齋戒 ) 04:06 재가수행에서 권하는 오계(五戒) ◆ tag #불교 #초기불교 #계 #마음공부 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://jetavana.modoo.at/?link=e3yspm8i 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

불교에서 선정(바른삼매)은 매우 중요합니다. 그러면 불교 수행의 선정(바른삼매)은 여타의 다른 수행전통의 삼매와 무엇이 다를까요? 그리고 다른 수행전통의 삼매는 열반으로 나아가지 않는데, 불교의 선정(바른삼매)은 깨달음, 열반으로 나아가는 조건이 될까요? 불교 수행은 팔정도 입니다. 그리고 팔정도의 마지막은 바른삼매이지요. 그러면 왜 불교 수행을 하는 것이, 팔정도를 닦는 것이 바른 삼매를 닦는 과정이 될까요? 이 법문에서는 불교 수행과 깨달음에서 선정-바른 삼매가 가지는 기능과 중요성에 대해서 알아봅니다. ◆ Timeline 00:00 부처님 수행의 전환 09:34 선정 : 바른삼매 15:00 선정과 팔정도 20:51 팔정도 24:11 바른견해와 청정한 계 32:47 바른정진 바른기억 바른삼매 39:42 선정의 깨달음의 길 59:38 선정은 행복의 길, 신통 1:03:48 선정의 중요성 1:06:34 청정도론 법회 ◆ Tag #선정 #바른삼매 #팔정도...

좋아하는 사람은 더 가까이 가고 싶고 잘 되기를 바라고, 싫어하는 사람은 멀리하고 싶고 악의가 생기기 쉽습니다. 우리 인간 관계에는 이런 욕망과 성냄이 기반에 깔려있습니다. 이런 욕망과 성냄은 굉장히 강렬해서 쉽게 버려지지 않습니다. 이럴 때는 어떤 마음가짐으로 수행해야 할까요? ◆ Timeline 00:00 좋아하는 사람에 대한 욕망 내려놓기 05:49 싫어하는 사람에 대한 성냄 내려놓기 ◆ Tag #욕망 #성냄 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://jetavana.modoo.at/?link=e3yspm8i 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

◆ tag #마음공부 #수행 #불교수행 #호흡수행 #반조 ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: https://jetavana.modoo.at • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 후원하기 https://jetavana.modoo.at/?link=e3yspm8i 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.

불교의 바른 견해는 사성제에 대한 지혜, 또는 선불선을 아는 지혜 등 여러 가지로 이야기됩니다. 이 중에서도 선불선을 아는 지혜는 실전 수행에서 가장 직관적으로 활용할 수 있는 바른 견해입니다. 그럼 이 선불선의 지혜와 사성제에 대한 바른 견해는 어떤 식으로 연관되어 있을까요? 그리고 불교 수행에서 선과 불선을 나누는 것이 실전 수행적으로 어떤 의미를 가질까요? 이 법문에서는 선불선과 사성제, 그리고 불교 수행의 관계에 대해 깊이 있게 알아봅니다. ◆ Timeline 00:00 intro 선불선과 사성제 04:53 사성제 : 고성제 09:38 사성제 : 집성제 11:22 사성제 : 멸성제 12:03 사성제 : 도성제 13:01 사성제는 수행의 방향성과 방법을 제시 13:46 실전적 바른견해 - 선불선의 지혜 16:19 멸성제와 선불선 26:30 고성제와 선불선 37:17 수행자는 선불선 기준으로 판단, 행동 44:25 선불선을 수행 경험으로 체득하여 바르게...

자신에 대한 자애는 자신이 건강하고 행복하고 잘되기를 바라는 마음입니다. 그리고 불교는 그 목적과 방향성 자체가 괴로움에서 벗어나서 완전한 행복을 실현하기 위한 가르침이기 때문에, 불교 수행을 한다는 것은 그 자체로 자신에 대한 자애를 적극적으로 실천하는, 자신을 행복하게 하는 최고의 길이라 할 수 있습니다. 이 소참법문에서는 자신에 대한 자애 수행을 하는 과정에서, 응어리진 번뇌가 풀어지고, 괴로움이 잦아들고, 지나간 일에 대한 자책과 후회를 버리고, 나를 위해 그리고 타인을 위해 더 선한 일들을 많이 하게 되는 과정이 잘 담겨 있습니다. 자신에 대한 자애는 많은 선법들의 기반이 됩니다. ◆ Timeline 00:00 원하는 마음을 내려놓으니 마음이 편안해졌습니다 02:16 욕망을 놓아버리면 화도 사라진다 05:56 후회를 내려놓고 참회를 하는 다짐 08:54 자신에 대한 자애에 기반한 반성이 진정한 참회! 11:18 마음 알아차림과 감각기능의 단속에 힘쓰게...

바쁜 일상생활에 몸과 마음이 지치고 번잡한 일들로 생각에 시달릴 때, 긴장을 풀고 멍하게 있다 보면 이내 몸이 이완되면서 일시적으로 마음도 편안해지는 것을 경험합니다. 그러나 불교 수행에서는 이렇게 멍하게, 둔해지는 의식 상태를 수행을 방해하는 오장애 중 하나인 '해태혼침'이라고 합니다. 화처럼 거칠게 일어나는 정신 현상도 아니고, 드센 탐욕이나 성냄에 시달리는 것에 비하면 해로워 보이지도 않는데, 왜 불교에서는 이런 정신 현상을 해롭다고 말하는 걸까요? 오늘 수행 법담에서는 두 수행자님의 질문을 통해 해태혼침의 해로움과 나아가 호흡수행에서 해태혼침 상태와 삼매 상태를 어떻게 구분할 수 있는지 알아봅니다. ◆ Timeline 00:00 Q.해태혼침이 마냥 나쁘지는 않은 것 같습니다 01:10 해태혼침은 의식이 둔해지는 정신현 상입니다 02:16 해태혼침의 가장 큰 문제점 03:40 해태혼침의 두 가지 종류 04:19 Q.수행하면서 스스로 해태혼침과 바른삼매를 구별할...