Episode 5 - Développer la confiance en soi - Les approches de la Sophrologie & de la Psychologie
Listen now
Description
Bonjour,
Ce 5 ème épisode du podcast Inspiration Sophro est consacré à la confiance en soi.
Et pour cet épisode, j’ai invité Nancy Bihari-Andersson, psychologue.
Sophrologie et psychologie sont 2 thérapies complémentaires pour reprendre confiance en soi.
Nous vous expliquons ce qu’est la confiance en soi, d’où vient le manque de confiance et comment nos prises en charge respectives peuvent vous aider à la stimuler ou la développer.
Si le podcast vous plait, je vous invite à mettre 5 étoiles.
Bonne écoute et à bientôt pour un prochain épisode.
Valérie Creïs
www.inspiration-sophro.fr
Nancy Bihari-Andersson
www.psychoyoga.fr
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/inspiration-sophro/message
More Episodes
Bonjour,
Nous sommes à nouveau confinés ;-(
Cette période peut générer des inquiétudes et un mal être.
Dans cet épisode, je vous donne les clés pour rester positif(ve) et je vous guide dans la pratique de 4 exercices qui vont vous aider à retrouver des pensées positives. "La positivité un peu...
Published 11/02/20
Published 11/02/20
Dans ce 10ème épisode, j'évoque le thème "Comment alléger votre charge mentale ?".
Je vais vous donner quelques conseils pour mieux gérer votre charge cognitive et puis en 2ème partie je vais vous guider dans la pratique d’exercices pour faire le vide, relâcher le mental, apaiser votre esprit,...
Published 09/21/20
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
