Les croyances, c’est d’abord un sentiment qui s’est construit à partir d’expériences que j’ai vécu. Par exemple si j’ai été dans un bon restaurant où j’ai été bien accueilli, je vais avoir un sentiment positif et donc une croyance, à savoir que c’est un bon restaurant pour aller manger. Si j’ai...

Contribuer. On peut vivre beaucoup de choses au cours d’une vie, mais le sentiment de savoir à quoi et pour qui j’ai été utile est sans doute qu’il y’a de plus satisfaisant pour un être humain. Le sentiment de contribuer nourrit, cette impression d’être utile. Chacun peut agir pour les autres et...

La culpabilité est le mal du siècle. Quand vous êtes dans un processus de culpabilisation, vous avez une voix qui vient vous condamner intérieurement. Et c’est blessant parce que ça vous met dans une posture de victimisation. Et vous prenez alors des malus qui vont vous tirer vers le bas. Quand...