Walk the Talk
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Es steht außer Frage: Langes Sitzen oder, allgemeiner gesprochen, unzureichende Bewegung im Alltag tut uns Menschen nicht gut. Die Lösung: Beweg Dich!
Es scheint so banal doch die Lösung für ein gesundes, glückliches und langes Leben in einem fitten und schlanken Körper ist konstante Bewegung in Deinem Alltag. Tu alles dafür, nicht stundenlang in Deinem Bürostuhl, im Auto oder auf Couch. Heute gebe ich Dir 20 gute Gründe, weshalb Du gehen solltest - immer, stetig und überallhin!
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Published 07/27/22
Mein heutiger Gast folgt einer klaren Maxime: Wenn Du nicht das Leben anderer bereicherst, dann verschwendest Du Deine Zeit! In diesem Sinne ist unser Hormon-Fachexperte vor allem stolz darauf, etwas zu machen, was ein wirkliches Problem löst und Mehrwert schafft. Du fragst Dich was das ist?...
Published 07/27/22
Mein heutiger Gast liebt ein gutes Flanksteak mit Grillgemüse und beschreibt sich sonst als ziemlich normalen Typen, der irgendwann den Entschluss fasste, das Thema mit seinem Körper in den Griff zu bekommen. In einer hoch komplexen und irritierenden Welt voller Mythen, Kontroversen, Experten und...
Published 06/29/22
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