Mein heutiger Gast und Gesundheitsoptimierer ist einer der führenden Schlaf- und Performance Experten Deutschlands, betreut dabei High Performer vom Profisportler bis zum CEO. Sein Motto / Mantra / Mission: „Wer Vollgas gibt, muss auch richtig Bremsen können – denn tagsüber Höchstleistung zu verlangen heißt, nachts die Akkus wieder aufzuladen. Deine Leistung startet in der Nacht davor.“ Er ist sich sicher: Wenn Du ein außergewöhnliches Leben führen möchtest, musst Du erstmal lernen, richtig zu schlafen! Was dafür notwendig ist, wie das Schlafcoaching aussieht und welchen eigenen Problemen er auf dem Weg der Erkenntnis dorthin sich stellen musste, hörst Du am besten selbst.