Dans ce 2eme épisode de Je fais de mon Mieux, je vais te parler de la solastalgie.  Peut être que tu la connais sous le nom d'éco anxiété. Certains la qualifient de "mal du siècle". J'ai choisi de t'en parler aussi rapidement, parce que ce début d'année a été plutôt "morose", et je vois bien que certains comportements sur les internet relèvent de ce phénomène. Dans le podcast je te raconte ce que j'ai vécu il y a quelques temps. Peut être que si j'avais su que ça avait déjà un nom et que je n'étais pas seule à ressentir cela, tout aurait été différent. C'est pour ça que j'ai décidé de t'en parler. Et de te donner les quelques stratagèmes que j'ai réussi à mettre en place pour aller mieux. L'article de blog lié à ce podcast (https://www.jefaisdemonmieux-lepodcast.fr/2020/01/21/la-solastalgie-comment-s-en-sortir/) On se donne rendez-vous la semaine prochaine sur le blog du podcast pour un nouvel article, et dans 15 jours pour un nouvel épisode ! D'ici là, prends soin de toi, -- Pour aller un peu plus loin : - Un article de Mr Mondialisation (https://mrmondialisation.org/solastalgie-quand-la-peur-de-leffondrement-rend-malade/) sur la solastalgie - Quelques exercices de méditation (https://www.psychologies.com/Culture/Spiritualites/Meditation/Articles-et-Dossiers/3-exercices-de-meditation-pour-aider-a-traverser-la-depression) - L'émission de la Terre au carré sur la solastalgie (https://www.franceinter.fr/emissions/la-terre-au-carre/la-terre-au-carre-30-octobre-2019) -- BONNE ECOUTE ! -   -- Tu souhaites réagir suite à l'écoute de ce podcast ? Envoie-moi un courriel à [email protected] ou contacte-moi sur Instagram ou Facebook Nous suivre sur les réseaux : Instagram : @jefaisdemonmieux.lepodcast (https://www.instagram.com/_jefaisdemonmieux.lepodcast/) Facebook : @jefaisdemonmieux-lepodcast (https://www.facebook.com/jefaisdemonmieux.lepodcast.) Le site internet : www.jefaisdemonmieux-lepodcast.fr (https://www.jefaisdemonmieux-lepodcast.fr/) Musique (Musiques Libres) : What it is  et  Worms