Bienvenue dans cette nouvelle saison de Je fais de mon Mieux ! Aujourd'hui je reçois Irène doctorante en sociologie, militante et autrice du blog La Nébuleuse, et nous allons te parler  d'écologie et de politique. 🎉 La politique, c'est un peu un gros mot. On en parle tous les jours, mais on ne sait pas vraiment ce qui se cache derrière. Alors j'ai voulu discuter avec Irène qui a étudié les sciences politiques et qui pratique dans son militantisme de terrain. C'est quoi la politique ? C'est...

Bienvenue dans cette nouvelle saison de Je fais de mon Mieux ! Aujourd'hui je reçois Archcena Nagalingam de Boomin Ayurveda, et nous allons te parler  ...... *roulements de tambour* d'ayurveda. 🎉 L'ayurveda est la médecine traditionnelle indienne multi millénaire, reconnue par l'OMS et dans de nombreux pays, elle se base avant tout sur la connaissance de soi. Pourquoi j'ai voulu t'en parler  ? Et bien parce que je le pratique moi même depuis plusieurs années. Parce que ce podcast vise à te...

Aujourd'hui je suis avec Valérie Zanon, et nous allons te parler de levain. Enfin, c'est plutôt elle qui va t'en parler, parce que je suis aussi douée avec le levain qu'avec les plantes vertes.... mais est ce vraiment de ma faute s'ils ne miaulent pas  ? Pour moi le lien entre la fermentation, le levain et l'écologie est assez limpide, mais ce n'est peut être pas évident pour toi, je te laisse donc écouter l'introduction de l'épisode, et cela devrait t'éclairer! Dans cet épisode, Valérie...

Aujourd'hui je suis seule au micro et je vais te parler des règles. Je ne pensais pas que cet épisode serait aussi long. Mais je voulais qu'il soit vraiment très complet. Je reviens donc sur ce que sont les règles, et je balaie quelques clichés que j'ai encore pu voir traîner sur les réseaux sociaux. J'en ai profité pour faire une apparté sur la précarité menstruelle. Un sujet qui me tient particulièrement à coeur. Je te parle aussi du syndrôme du choc toxique ou SCT. Bien sûr je fais le...

Dans ce nouvel épisode, je suis entourée de Florence, Connie et Benjamin. Ce sont des mynnois. Et ielles ont eu la gentillesse de répondre à mes questions à propos du tiers lieux alternatifs LA MYNE à Villeurbanne. Cet enregistrement a été fait en août dernier (2020) par une chaude journée et dans le respect des gestes barrières, épidémie COVID oblige. On a parlé de ce qu'est un tiers lieu, et aussi de la notion de communauté. En prenant l'exemple de ce qu'ils expérimentent au sein de ce...

Dans ce premier épisode de l'année 2021, j'ai la chance de recevoir comme invitée Clotilde Boisvert ! Professeure en sciences naturelles et ethnobotaniste de renom. Clotilde est l'une des personnes grâce à laquelle un diplôme d'herboriste officiellement recoonu par l'état retrouve la vie. Cela fait plus de 50 ans qu'elle milite pour cela et elle nous explique pourquoi dans cet épisode. Nous revenons également sur les bienfaits des plantes médicinales. Avec le regain d'intérêt ces dernières...

Dans ce nouvel épisode, je reçois Vanessa Fouquet, du blog Deliacious (https://deliacious.com/). J'adore le travail de Vanessa depuis des années. C'est un peu ma bible de la pâtisserie végane. Aujourd'hui j'avais envie d'aborder une thématique un peucliché en période de l'Avent, et de parler de nourriture. Mais bien sûr, je voulais faire ça, sous un angle de la tradition. J'ai donc choisi de te parler avec mon invitée de pâtisserie végane. Dans cet épisode on ne t'explique ni comment, ni...

Dans ce nouvel épisode, je reçois Mehdi Coly, co-fondateur de Time for the planet. Time est un fond d'investissement dont le but est de financer des entreprises développant des technologies pour diminuer les émissions de CO2. L'objectif étant de développer les technologies et de les rendre accessibles sous licence open source. Avec mon invité, nous avons discuté d'entrepreneuriat et d'écologie. Mes 2 sujets de prédilection. Et je n'ai pas résisté à l'envie de le challenger pour connaître la...

Ce nouvel épisode, est la suite de notre discussion avec Sébastien Manteau.   Sébastien a créé Alternativity une société pour aider les viticulteurs de Champagne à remettre du vivant dans leur sol. Dans l'épisode précédent nous avons identifié ce qu'est la permaculture et l'agroécologie. Et nous t'avons expliqué pourquoi la protection des sols est une priorité quand on fait son jardin.  Dans cet épisode nous serons beaucoup plus pratico pratique et concrets. Les conseils qui vont être donnés...

Dans ce nouvel épisode, Je suis accompagnée de Sébastien Manteau. Sébastien a créé Alternativity une société pour aider les viticulteurs de Champagne à remettre du vivant dans leur sol. Notre discussion a été très prolixe, et j'ai donc décidé de la couper pour en faire 2 épisodes. Dans cette partie un peu plus théorique, nous allons revoir ce qu'est la permaculture, et s'il y a une différence avec l'agro écologie. Tu vas vite comprendre que pour Sébastien, et pas que pour lui d'ailleurs,...

Dans cet épisode j’aborde le sujet des Monnaies locales complémentaires citoyennes (MLCC).   Je suis avec Charlotte Bazire, de la Gonette, la monnaie Locale Lyonnaise. Suite de l’épisode sur la finance verte où je t’expliquais comment il était possible d’avoir un impact positif avec son argent à la banque. Aujourd’hui, on voit comment agir en dehors du système bancaire traditionnel.   Dans cet épisode on te dit tout sur les monnaies locales citoyennes complémentaires. Qu’est ce que c’est ?...

12ème épisode et surtout 1er épisode de cette nouvelle saison ! 🎉    Aujourd'hui, je te parle de finance verte. Et de solutions pour avoir un meilleur impact sur la planète grâce à son argent placé à la banque. On va revenir sur la façon dont fonctionne le système, pour te remettre dans le contexte. tu découvriras l'impact de l'argent d'un compte courant.  Je t'explique aussi les conséquences que peuvent avoir tes choix en terme  d'épargne. Notamment quand à la durée des placements, et aussi...

11ème épisode de Je fais de mon Mieux, déjà ! Aujourd'hui, je te parle d'un sujet un peu touchy ! Les contraceptions naturelles. La pilule contraceptive est un sujet très polémique. Si son importance pour l'avancé de la cause des femmes ne peut pas être remise en question, notamment sur le droit à disposer de son corps et le désir ou non d'enfant. Elle interpelle aujourd'hui énormément tant sur son impact sur l'environnement en raison des hormones de synthèse qu'elle contient, mais aussi des...

10ème épisode de Je fais de mon Mieux, j'aborde la thématique du zéro déchet. Enfin ! C'est l'un des piliers de la transition pour tout ce qui est écologie individuelle. Et depuis quelques mois ça bouge aussi au niveau politique !  Je reviens brièvement sur les grandes figures de ce mouvement. Et je t'explique les bases de cette philosophie, notamment la règle des 5 R. Pour refuser, réduire, réutiliser, recycler et composter. Je te donne aussi mon top 5 des gestes qui m'ont permis de diminuer...

Dans ce 9eme épisode de Je fais de mon Mieux, je vais aborder un sujet qui me touche particulièrement c'est celui de l'eau et de son accessibilité. Cet épisode est un peu plus théorique, mais si tu veux sauter directement à la partie mise en pratique, tu peux aller vers la 20ème minute ! Je reviens sur l'importance vitale de cette ressource, au cas où tu l'aurais un peu oublié. Pour moi l'eau est un bien COMMUN et devrait toujours être considéré comme tel ! Je te rappelle la différence entre...

Dans ce 8eme épisode de Je fais de mon Mieux, je prends le micro pour te parler de  Mininimalisme ! Ce mode de vie démocratisé grâce à Marie Kondo, et qui pourtant est souvent l'objet de nombreux clichés. Je te parle d'Epicure, et des racines de cette philosophie. Mais surtout je reviens sur les différentes formes qu'elle prend aujourd'hui. Notamment avec le mouvement des Tiny House, ou le projet 333 qui concerne les garde-robes.  Je te donne aussi quelques pistes et astuces si tu as envie de...

Dans ce 7eme épisode de Je fais de mon Mieux, je prends le micro pour te parler de  mon sujet favori ... L'alimentation durable ! Je l'aime tellement que je l'ai mis au coeur de mon activité professionnelle. Avec Dellectable (www.dellectable.fr).  Je reviens sur la définition de ce qu'est l'alimentation durable. Ce que ça veut dire manger de saison et manger local. Je reviens aussi sur la notion de flexitarisme, qui a été complètement dévoyé par le lobby de la viande. Et puis je termine par...

Dans ce 6eme épisode de Je fais de mon Mieux, je suis accompagnée d'Eva Riveros. Eva travaille auprès des femmes pour les accompagner et les révéler à elle-même. Elle travaille sur les phobies et les croyances limitantes également. Nous avons enregistrer cet épisode avant le confinement.  Dans cet épsiode, je voulais aborder la question de la femme et de la féminité au naturel plus particulièrement. Cet épisode a été enregistré avant le confinement. Initialement il devait être diffusé en...

Dans ce 5eme épisode de Je fais de mon Mieux, je te parle de la Charge mentale et de la charge morale. En effet, j'ai décidé que tous les épisodes du mois de mars (épisodes 5, 6 et 7) seraient consacrés à la transition écologique mais aussi au rôle et aux droits des femmes. La charge mentale est un concept que l'on voit apparaître de plus en plus souvent, et c'est tant mieux. Mais on parle beaucoup moins de la charge morale qui sont les raisons qui poussent certaines personnes vers cette...

Dans ce 4eme épisode de Je fais de mon Mieux, je suis accompagnée de Fatima Sebaaï créatrice de mode pour Saikna créations, pour parler de l'upcycling. Cette philosophie qui utilise des matières dont plus personne ne veut pour en faire de véritables pièces de créateurs. Fatima est artisane d'art textile à Metz. Elle a fait le choix audacieux de ne travailler qu'à partir de matières récupérées depuis 2017.  Dans cet épisode nous allons revenir sur son parcours, sa reconversion. Et bien entendu...

Dans ce 3eme épisode de Je fais de mon Mieux, je te parle d'une tendance qui continue à prendre de l'envergure. Le "Tout faire soi même" ou Do it Yourself. La tendance du tout faire soi-même prend de plus en plus d'ampleur. Satisfaction de curiosité, économies, les avantages et les raisons pour se lancer sont nombreux.  Je te parle également des pièges qui peuvent vite apparaître et de mon expérience de tout ça. L'article de blog lié à ce podcast...

Dans ce 2eme épisode de Je fais de mon Mieux, je vais te parler de la solastalgie.  Peut être que tu la connais sous le nom d'éco anxiété. Certains la qualifient de "mal du siècle". J'ai choisi de t'en parler aussi rapidement, parce que ce début d'année a été plutôt "morose", et je vois bien que certains comportements sur les internet relèvent de ce phénomène. Dans le podcast je te raconte ce que j'ai vécu il y a quelques temps. Peut être que si j'avais su que ça avait déjà un nom et que je...

Dans ce 1er épisode de Je fais de mon Mieux, je vais te parler de ces 10 gestes qui continueront à faire de moi une écolo imparfaite en 2020.  Je t'explique pourquoi je fais ce choix et comment je fais pour faire de mon mieux malgré cela. Car rien n'est tout noir ou tout blanc dans la vie. Parce que oui les petits gestes au quotidien ont un impact mais qu'ils ne se substituent pas à une prise de position collective. Donc non, c'est pas parce que t'as mangé 1 pépito que la planète brûle (mais...