BOŘIČI MÝTŮ #3 - Na střed těla stačí udělat pár sklapovaček na konci tréninku
Listen now
Description
Ve fitness světě panuje mýtus, že pro vychytaný střed těla a pekáč buchet ti stačí udělat 100 sklapovaček na konci tréninku. Střed těla (core, HSS) však netvoří pouze “sixpack” a také ho nevybudujeme pouze pomocí sklapovaček. 🤷
Pojďme si tuto problematiku rozebrat více do hloubky!
More Episodes
Naším dnešním hostem je Martin Iterský - bývalý kondiční trenér hokejové Komety Brno, HC Sparta Praha, působil i v KHL a má za sebou také spolupráci s národním týmem. 🏒🇨🇿 Mimo to je zakladatelem D.TALE ACADEMY, která má na starosti vzdělávání fitness a kondičních trenérů. 🏋️
🎤 Bohužel mikrofony...
Published 05/16/24
Published 05/16/24
Po téměř roce jsme v Dark Side Podcastu opět přivítali vzácného hosta ze STACA 🏋️, tentokrát samotného zakladatele - Dominika Kodrase. 🔥 Domča, jakožto bývalý kondiční trenér české hokejové repre, je velmi inteligentní a ambiciózní kluk, který se na S&C scéně pohybuje už nějakou dobu, a proto...
Published 04/22/24
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
