Tentokrát jsme si do našeho podcastu pozvali Patrika Semeráka, který je trenér a majitel centra Movement & Therapy. 🏃 Kvůli jeho postojům k biomechanice pohybu a tréninku obecně je pro mnohé dost kontroverzní osobou. 😱😱😱 V podcastu se dozvíte: Jak se dostal k principům, které nyní uznává a vyučuje❓ Jak by se měl hýbat zdravý člověk❓ Podle čeho poznat, zda se hýbu špatně❓ Co je to back chain a front chain❓ Jak se rekódovat + jak dlouho to trvá se vychytat❓ Proč je chůze důležitá❓ Jak působí oblečení na naše tělo a pohyb❓ Rovněž se věnujeme tématům jako: 👉 SM systém vs. DNS 👉 GOATA 👉 modrá a červená pilulka 👉 rap a hudba ------------------------------- 🔊 Dostupné na všech streamovacích platformách! ✅ https://youtu.be/6070B9uoZu4 https://www.instagram.com/the_achilles/ https://www.instagram.com/movement_and_therapy/ ------------------------------ ❗️ DŮLEŽITÁ POZNÁMKA Z NAŠÍ STRANY❗️ Člověk by neměl slepě poslouchat jeden názor bez toho, aniž by si neudělal komplexní pohled na celou věc ... Proto se neustále snažte vzdělávat! Především však jde o to, dělat co nás baví a z čeho máme radost! Děkujeme Paťkovi, že došel a vyjádřil svůj pohled na fyzický rozvoj a vám přejeme příjemný poslech! 😊