HORMONY (kortizol, testosteron, estrogen, inzulin a cukrovka) I DARK SIDE PODCAST
Listen now
Description
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se v určitých momentech cítíte unavení, jindy zase nabuzení, hladoví nebo náladoví? 🥱🤩 Mohou za to vaše hormony! 🧬Od práci metabolismu až po ovlivnění plodnosti - hormony hrají zásadní roli v našem životě a duševní pohodě. 🧘Pusťte si poslední díl Dark Side Podcastu a prozkoumejte s námi fascinující svět chemických procesů lidského tělo. Povíme vám o tom, co to hormony vlastně jsou, k čemu slouží, jak je můžeme rozdělit a podrobněji si rozebereme ty nejdůležitější z nich (kortizol, testosteron, estrogen, inzulin). Na závěr se věnujeme bohužel dost aktuálnímu tématu a tou je cukrovka a jak s ní bojovat! 🍩❌🎧 Pokud tě tedy zajímá, jak si optimalizovat své hormony, přejeme příjemný poslech!PS: Jak zmiňujeme na konci podcastu, budeme velmi rádi, pokud podcast posdílíš i mezi své blízké a dostane se tak k více lidem, ať společnými silami uděláme vše pro prevenci cukrovky! 🙏❤️ DĚKUJEME 🖤———00:01-08:39 K čemu slouží, jak je rozdělujeme08:40-14:49 Stresové hormony14:50-20:09 Stress management20:10-25:24 Testosteron a jeho optimalizace25:25-30:40 Ženské pohlavní hormony30:41-40:12 Inzulin a cukrovka40:13-42:50 Respekt všem, kteří děláte toto———👉 https://www.darksidemovement.cz/👉 https://www.instagram.com/darksidemov/👉 https://www.instagram.com/bagniari/
More Episodes
Naším dnešním hostem je Martin Iterský - bývalý kondiční trenér hokejové Komety Brno, HC Sparta Praha, působil i v KHL a má za sebou také spolupráci s národním týmem. 🏒🇨🇿 Mimo to je zakladatelem D.TALE ACADEMY, která má na starosti vzdělávání fitness a kondičních trenérů. 🏋️ 🎤 Bohužel mikrofony...
Published 05/16/24
Published 05/16/24
Po téměř roce jsme v Dark Side Podcastu opět přivítali vzácného hosta ze STACA 🏋️, tentokrát samotného zakladatele - Dominika Kodrase. 🔥 Domča, jakožto bývalý kondiční trenér české hokejové repre, je velmi inteligentní a ambiciózní kluk, který se na S&C scéně pohybuje už nějakou dobu, a proto...
Published 04/22/24