„Quality before quantity“ - takhle zní hlavní heslo našeho dlouholetého partnera ForActiv.cz 💬 Do dnešního dílu jsme si pozvali Marťase, který dlouhodobě působí na brněnské pobočce FA a vždy všem ochotně poradí ohledně doplňků stravy. A právě suplementace bylo hlavní téma našeho podcastu. 💊Dozvíte se: Jsou doplňky stravy nutností pro každého, nebo pouze pro sportovce? A nestačí prostě jen jíst zdravě?Jaké je základní rozdělení výživových doplňků a nástřel suplementační pyramidy.Na co je důležité dívat se u výběru suplementu? Jak poznat kvalitní protein? Kterou formu u hořčíku zvolit? Jsou BCCA opravdu takový zázrak, nebo raději sáhnout po EAA? Je nasycovací fáze u kreatinu mýtus? Nafouknou se ženy po kreatinu? Závěrečné doporučení konkrétních značek a produktů ----------------------------------------Doufáme, že vám Marťas objasnil základní pojmy a možná v některých směrech i poskytl alternativní pohled na sypaninku, a že nemusí být nejideálnější vybírat si protein, který je nejsladší, nejsnadněji se rozmíchá a zároveň je nejlevnější ... 🤷Pokud by vás zajímalo cokoliv dalšího, neváhejte nám napsat a my vše v dalších Q&A odpovíme ... nebo byste chtěli DSM+FA pokračování a máme nahrát s Marťasem i druhý díl? Dejte nám vědět!----------------------------------------Jak zmiňujeme v podcastu, pokud budete objednávat z eshopu https://www.foractiv.cz/, nezapomeňte uplatnit slevový kód: DARKSIDE10 😊✅Děkujeme, že nás posloucháte, budeme rádi za sdílení dále. 🙏 Zároveň i touto formou bychom rádi poděkovali celému ForActiv, za dlouhodobou podporu! Nesmírně si toho vážíme a jsme rádi, že můžeme mít za partnery právě vás! ❤️🖤🫡 QUALITY OVER QUANTITY----------------------------------------https://www.darksidemovement.cz/https://www.foractiv.cz/https://www.instagram.com/darksidemov/