NEJČASTĚJŠÍ FITNESS MÝTY VE CVIČENÍ (svalovka po tréninku, pasivní stretching, začátečníci a stroje) I DARK SIDE PODCAST
Listen now
Description
Dnes si v Dark Side Podcastu rozebereme pár zaběhlých mýtů o tréninku, které se na fitness scéně objevují! 😱 Dejte nám do komentů vědět, s čím se setkáváte vy a možná je rozebereme v dalších dílech! 🔊Hard work beats talentCvičení na strojích je špatnéCvičit střed těla izolovaně nedává smyslSvalovka po tréninku je znakem kvalitního tréninkuAbych nebyl zkrácený, musím si dát stretching na konci tréninkuTrenéři jsou bohové, kteří mají 100% disciplínu———✅ https://www.darksidemovement.cz/✅ https://www.instagram.com/darksidemov/🎙️ https://www.instagram.com/robin_viktora/🎙️ https://www.instagram.com/kamil.bednar/———🔔 Zároveň nezapomeňte odebírat tento kanál, ať vám nic neuteče! 🔔Úspěšný týden všem! 😊
More Episodes
Naším dnešním hostem je Martin Iterský - bývalý kondiční trenér hokejové Komety Brno, HC Sparta Praha, působil i v KHL a má za sebou také spolupráci s národním týmem. 🏒🇨🇿 Mimo to je zakladatelem D.TALE ACADEMY, která má na starosti vzdělávání fitness a kondičních trenérů. 🏋️ 🎤 Bohužel mikrofony...
Published 05/16/24
Published 05/16/24
Po téměř roce jsme v Dark Side Podcastu opět přivítali vzácného hosta ze STACA 🏋️, tentokrát samotného zakladatele - Dominika Kodrase. 🔥 Domča, jakožto bývalý kondiční trenér české hokejové repre, je velmi inteligentní a ambiciózní kluk, který se na S&C scéně pohybuje už nějakou dobu, a proto...
Published 04/22/24