开始健身，准备选择运动营养品，身边会有一些非常资深的健身爱好者会对你说，我建议你买WHEY这个品牌，不知道你有没有这样的经历，他们说的WHEY其实就是欧普特蒙金牌乳清蛋白粉，WHEY是乳清蛋白粉的意思，但是WHEY在很多人的概念中，是单纯特指欧普特蒙的金牌分离乳清蛋白。 ...

时隔一年没有录制节目，尽管现在直播如火如荼，我们依旧沉迷用声音表达的方式，在这段时间，诚哥和我的工作，生活都发生了很大的变化，他从一名老板，又回归到政府安全部门工作，而我，则抽空去一名叫亚马逊的跨国电商公司打了一份零工，没错，就是你们经常会去海淘的那个亚马逊，美亚，英亚，德压，日亚啥的。不管怎么样，我们依然想把这种表达式进行下去，所以，这算是另一个开始吧。这期节目主要是叙旧，聊聊在过去发生在我们身上的一些故事，和对未来节目的一些想法和计划。本期主播：阿海（新浪微博：@爽快爷们阿海）

极客爱运动电台来到浙江温州，和健美冠军赵章雷一起经历了他的又一个冠军，以及他的团队在过去的温州赛取得的骄人成绩，主播阿海和他们一起生活、训练了几天，在临行前的一个夜晚，我们围着一只麦克风侃侃而谈，聊到了刚刚过去的比赛，以及这么多年的健身及备赛心得，不管是从事健身行业的雷雷和他的小伙伴周辉，还是非健身行业的节目嘉宾小马哥，我们对健美的喜爱是相同的。本期嘉宾：赵章雷（新浪微博：cu线条）；周辉（新浪微博：周小辉就是爱玩铁）小马哥（新浪微博：他媳妇不让说）