Description
★第十五集★
潤餅,給它吃起來!
清明節除了掃墓之外,包潤餅也是習俗之一。
本集節目教你:怎麼包出低卡、高抗氧化、好吃又健康的潤餅。
訣竅1:潤餅皮換成生菜或千張豆皮
訣竅2:炸肉、滷肉換成瘦雞絲或豆干、蛋皮
訣竅3:棄蛋酥,改用香菇丁、蘋果丁
訣竅4:改用黑芝麻粉或亞麻仁籽粉
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📰 新聞刊登《潤餅食材4訣竅 清明吃得更健康》
https://reurl.cc/MOv63p
📝 文章收錄《清明節肯定要吃潤餅,營養師的潤餅怎麼包?》
https://reurl.cc/yY2O9l
🥗 美味食譜《增肌減脂高麗菜潤餅捲》
https://reurl.cc/RWa1OG
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