EP19 營養師逛夜市吃什麼？
Listen now
Description
★第十九集★
「晚上想吃什麼？」「吃夜市吧！」
晚上的夜市燈火光明好不熱鬧，
讓人有一股很想融入、進去逛逛的衝動，
雖然夜市的食物比較隨便，
不過阿，只要挑對食物，
夜市也可以吃的比較健康均衡呵！
本集內容帶你聽
營養師逛夜市，會選什麼吃？
就是以下這些食物：
1、不加花生糖粉的潤餅
2、有肉有菜的鹽水雞或關東煮
3、用在來米漿做的腸粉
4、點心會點車輪餅或雞蛋糕
5、飲品選擇無糖茶類、現榨蔬果汁、豆漿或牛奶
―-―-―-―-―-―-
📝 文章收錄《掌握重點 夜市也能健康吃》
https://reurl.cc/mMZKRG
營養師 陳詩婷 FB
https://www.facebook.com/TinkerMegannnnnn
營養師 陳詩婷 IG
https://www.instagram.com/tinkermegannnnnn/
―-―-―-―-―-―-
製作團隊 🥕健康紅蘿播
🥕官網
🤝合作洽詢
🧡贊助支持
--
Hosting provided by SoundOn
More Episodes
★第二十三集★
來聽專家說故事囉！
沒有糖尿病，為何懷孕時高血糖了？
本集邀請到婦產科黃貴帥醫師，
聊聊有關妊娠糖尿病的內容，
一起聽聽黃醫師分享的真實、感人的臨床故事！
內容有：
1、為什麼懷孕24-28週時，要喝糖水進行糖尿病篩檢？
2、什麼是妊娠糖尿病？哪些人是高危險群？跟一般糖尿病有何不同？
3、妊娠糖尿病如果沒有好好控制，孕婦跟胎兒會發生什麼事？
4、確診妊娠糖尿病，如何進行飲食控制？一定要打胰島素嗎？
5、生產完還會有糖尿病嗎？
最後加碼放送~黃貴帥醫師本人的養生秘訣，
以及為何選擇婦產科當一生志業感人故事！
一起來聽聽！...
Published 06/14/24
Published 06/14/24
★第二十二集★
水獺送給華陀的藥方「紫蘇」！
其實~超市賣的韓國芝麻葉，正名應該叫紫蘇葉，
紫蘇葉有分紫色的紫蘇跟綠色的紫蘇，
這集，我們來聊聊紫色紫蘇的歷史趣事跟營養功效。
本集內容分享：
Q：紫蘇葉解毒的故事，是一隻水獺給華陀的靈感？
Q：紫蘇葉除了能緩解腹痛，還有哪些功效？
Q：紫蘇葉要生吃還是熟吃？怎麼吃最營養？
Q：分享兩道最能攝取到紫蘇葉營養的食譜。
―-―-―-―-―-―-
📰 新聞刊登《鈣含量是牛奶2.5倍 紫蘇葉有4大功效》
https://reurl.cc/MO2vnL
📝 文章收錄《紫蘇葉鈣量為牛奶2.5倍 容易草酸結石者慎用》...
Published 05/29/24
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
