Encyklopedia z XVIII w. spisana przez Benedykta Chmielowskiego "Nowe Ateny" podaje wiele zadziwiających definicji, ze świata zwierząt, roślin, zjawisk, ludzi czy potworów. Wśród nich jest także definicja jogi. Dziś śmieszy, podobnie jak opis konia: koń jaki jest, każdy widzi. A jednak jest zaskakująco trafna. Artykuł na ten temat napisałam do portalu Boso na macie: https://bosonamacie.pl/joga-jaka-jest

Serial "Psychiatra u boku" na platformie Apple TV + opowiada o toksycznej relacji między psychiatrą i pacjentem. Widzimy, jak przez 30 lat lekarz manipuluje swoim podopiecznym, wykorzystując go finansowo i emocjonalnie. Co ciekawe, to wydarzyło się naprawdę. W roku 2010 dziennikarz śledczy Joe Nocera kupił dom w Hamptons. Sądził, że jego sąsiadem jest psychiatra Isaac Ike Hershkopf. Z czasem jednak zorientował się, że właścicielem posiadłości jest mieszkający w domku gościnnym i wykonujący...

William B. Irvine dokonuje porównania filozoficznych przemyśleń stoików z czasów starożytnych i osiągnięć współczesnych psychologów, a efekty zawiera w swojej książce "Wyzwanie stoika". Jak zachować spokój wobec przeciwności? Mówili o tym stoicy i mówią psychologowie. Jest kilka sposobów. Znajdziesz je w tej książce.

W tym odcinku odwołuję się do filmu "Powitanie słońca", w którym autor Stephane Haskell mówi o uzdrawiającym potencjale jogi. Odwiedza różne części świata, by pokazać, jak ich mieszkańcy wykorzystują jogę dla poprawy swojego życia, a także jak tłumaczą ten starożytny system indyjski na swoje uwarunkowania, dostosowują do swojego temperamentu, kultury, tradycji. Szukam odpowiedzi na pytanie, czy joga jest jedna. Film "Powitanie słońca" Tytuł oryginaly: "Debout" Scenariusz i Reżyseria:...

Kiedy w Polsce pojawiła się joga? W jakich okolicznościach? I kto ją wprowadził do Polski? Czy Mickiewicz miał z nią coś wspólnego? W 1909 roku została wydana książka "Rozwój potęgi woli" Wincentego Lutosławskiego, nazywana pierwszym polskim podręcznikiem jogi. Ale w tym czasie joga zyskała też innych entuzjastów. Należał do nich Eugeniusz Polończyk, autor kilku książek o żywieniu, dbaniu o zdrowie i jodze. Jak widziano wtedy jogę? Jak ją rozumiano? I jakie oczekiwania miała...

Shatkarmy, shatkrije - procesy oczyszczające to ważny element jogi, a stosunkowo mało znany. Tymczasem oczyszczanie, obok asan i pranajamy, jest sednem hatha jogi. W książce "Techniki higieniczno-terapeutyczne" autorzy Krzysztof Stec i Karol Pilis szczegółowo opisują wszystkie najważniejsze procesy oczyszczające. Znajdziemy tu nie tylko opisy wykonania, ale środki ostrożności, dodatkowe zalecenia, odniesienia do manuskryptów czy odwołania do badań naukowych. "Techniki...

Co robił Jezus w okresie między 12. a 30. rokiem życia? Oficjalnie nie wiadomo, ale pod koniec XIX wieku Mikołaj Notowicz, podróżnik z Rosji dotarł do manuskryptów, przechowywanych w klasztorze w Hemis. Według tych tekstów 18 lat Jezus, zwany Issą, spędził w Indiach. Co ciekawe, jest więcej świadków, potwierdzających prawdziwość manuskryptów z Hemis. Świadkowie: 1812 - Meer Izzut-Oolah „Travels in Central Asia” 1853 - Mrs. Harvey The Adventures of a Lady in Tartary, Thibet, China, &...

Swami Wisiuddhananda zasłynął jako święty zapachów. Tak nazwał go Paramahansa Jogananda w swojej książce "Autobiografia jogina", a to dlatego, że Wisiuddhananda tworzył zapachy. Na oczach Paula Bruntona, autora "Ścieżkami jogów" z kolei ożywił martwego ptaka. W książce, którą omawiam, znajdujemy kolejne przykłady cudów i niezwykłych działań mistrza. A także poznajemy filozofię niepodzielnej wielkiej jogi, którą Wisiuddhananda praktykował. Co sądzę o tej książce i jak widzę jej bohatera,...

Czym jest joga królewska? Na to pytanie odpowiada autor "Królewskiej drogi" Swami Rama. Radża, joga królewska, joga klasyczna lub ashtanga joga to system oparty na przekazie Patandżalego. Mistrz Patandżali w roku około 200 p.n.e. napisał Jogasutry, w których zawarł podstawowe założenia jogi. Ośmiostopniowa ścieżka jogi według Patandżalego to podstawy filozofii jogi, które powinien znać każdy jej adept. Dlatego "Królewska droga" Swamiego Ramy to doskonała pozycja dla osób...

"Psychologia jogi. Wprowadzenie do jogasutr" Macieja Wieloboba to książka inspirująca, pobudzająca do myślenia i dlatego warto ją przeczytać. Maciej Wielobób jest nauczycielem jogi i autorem kilku książek z dziedziny filozofii jogi, między innymi "Psychologii jogi. Wprowadzenia do jogasutr". Zapraszam do wysłuchania mojej recenzji tej książki. Jogasutry to klasyczny tekst, którego autorem jest legendarny Patandżali. Patandżali sformułował ośmiostopniową ścieżkę jogi, zwaną ashtanga jogą,...

Siwaswarodaja to starożytny tekst, składający się z 395 sutr, poprowadzony w formie rozmowy Siwy z Parwati. Poznajemy tutaj najbardziej niezbadane tajemnice oddechu. Kiedy oddychamy, zwykle strumień powietrza jest silniejszy w jednym nozdrzu. To czy oddech, czyli swara jest mocniejszy z lewej czy prawej strony, ma znaczenie. Na tej podstawie bowiem możemy przepowiadać przyszłość, kierować swoim losem, osiągać cele. Siwa nam te metody skrupulatnie wyjaśnia. Siwaswarodaja Przekład z hindi i...

Mudry kojarzymy z tradycją Indii, ale to dużo bardziej powszechne zjawisko. Na przykład ikony w kościołach prawosławnych często przedstawiają świętych z rękami ułożonymi w mudrach. W filmie opowiadam o kilku najważniejszych mudrach i przybliżam dwie książki: Kim da Silva "Mudry, zdrowie w twoich rękach" Swami Saradananda "Mudry, sposób na zdrowie, energię i równowagę" W jaki sposób te książki mówią o mudrach? Co w nich znajdziesz? Którą warto przeczytać? Jeśli chcesz kupić książkę Swami...

Czy lewitacja jest możliwa? Podobno tak i historia zna wiele przypadków ludzi, którzy potrafili unosić się nad ziemią. Należeli do nich Józef z Kupertynu, Teresa z Avili, Franciszek z Asyżu, ojciec Pio, a także jogin z XIII wieku Milarepa czy Bhaduri Mahasaya, opisywany przez Paramahansę Joganandę w "Autobiografii jogina". Jogasutry Patandżalego dają nam wskazówki, jak osiągnąć niezwykłe moce, w tym moc lewitacji. Paramahansa Jogananda również odkrywa rąbek tajemnicy.

Książka A. G. Mohana "Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej". A. G. Mohan jest jednym z ostatnich żyjących uczniów legendarnego nauczyciela Krishnamacharii i sam Krishnamacharya napisał przedmowę do tej książki. Znajdziemy tu wiele konkretnych informacji, ale pan Mohan przekazuje również swoje spojrzenie na filozofię jogi. To bardzo cenna perspektywa i na tym skupiam się w opowieści o książce "Joga dla ciała, oddechu i umysłu". Jeśli chcesz kupić tę...

Sławomir Hulanicki napisał książkę "Joga, sposób na życie", kiedy joga w Polsce nie była popularna. "Joga, sposób na życie" została wydana w roku 1992, już po śmierci autora. Hulanicki pisze o jodze, pamiętając o tym, że jego czytelnik prawdopodobnie ma nikłe pojęcie o tej dziedzinie. Interesuje Cię książka o jodze z lat '90, kiedy nie było takiego wyboru materiałów jak dziś?

Joga na stronie ma już rok! Czas na podsumowanie. Które książki podobały mi się najbardziej, które wzbudziły we mnie najwięcej emocji, i które najwięcej mnie nauczyły? Wybrałam 10 książek o jodze, które były dla mnie najważniejsze. Może i Ciebie one zainteresują? Książki, o których wspominam w filmie: 1. Paramahansa Jogananda "Autobiografia jogina" kupisz ją tutaj: https://bit.ly/3htZ4Dv (...

Zapraszam do wysłuchania opowieści o tym jak Dionizos i Herakles wyruszyli do Indii. Okazuje się, że między starożytną Grecją i Indiami jest wiele połączeń. Dotyczą one zarówno historii, jak i mitów. Dziś opowiadam o mitologicznych kontaktach między krajami. Dionizos pojechał do Indii szerzyć wiedzę o winie. Czy mu się udało? Herakles przekazał władzę w Indiach swojej córce. Miał też w Indiach swoich wyznawców. Indie i Grecja - fascynująca historia!

Zapraszam do wysłuchania recenzji książki Bartosza Niedaszkowskiego "Joga i ajurweda". Książka stanowi znakomite wprowadzenie do jogi i ajurwedy. Znajdziemy tu wszystkie ważniejsze pojęcia z tych dziedzin, a także opisy asan ze zdjęciami.

Książka Sadhguru "Death. An Inside Story" poświęcona jest śmierci. Autor rozgryza temat śmierci, przyjmując różne perspektywy, kulturową, ezoteryczną czy intelektualną, a jego celem jest pomóc nam poradzić sobie z tym, czego się boimy. Niewątpliwie, śmierć to jedno z trudniejszych doświadczeń na naszej ludzkiej drodze, a Sadhguru mówi o tym jak przestać się bać. Książka jest dostępna w języku angielskim.

Hanuman, bóg z głową małpy i ciałem człowieka to postać szanowana w Indiach. Hanuman, który jest bohaterem eposu sanskryckiego "Ramajana", posiada wiele przymiotów, jest odważny, silny, mądry, pełen oddania i poświęcenia. Jego wizerunki znajdziesz w Indiach wszędzie, a w czasie pełni w miesiącu ćajtra obchodzi się jego urodziny Hanuman Jayanti. W roku 2021 Hanuman Jayanti świętuje się 27 kwietnia. Zapraszam do wysłuchania opowieści o Hanumanie!

Książka Liz Owen, Holly Lebowitz Rossi, dr Chris Streeter "Efekt jogi" próbuje odpowiedzieć na pytanie, czy joga może pomóc osobom chorym na depresję. Dr Chris Streeter jest lekarką z zakresu psychiatrii i przeprowadza badania na Uniwersytecie Medycznym w Bostonie. Wyniki jej badań są bardzo obiecujące. Ćwiczenia jogi podnoszą poziom kwasu amino-masłowego, zwanego GABA, który uważany jest za naturalny antydepresant. Liz Owen, nauczycielka jogi metodą Iyengara, przedstawia asany, które mogą...

Simon Haas w książce "Joga a ciemna noc duszy" łączy dawną wiedzę z nowoczesną perspektywą zwykłego człowieka. Podejmuje się interpretacji starożytnego tekstu "Bhagawadgita", szukając w nim wskazówek dla nas, ludzi współczesnych. Jak żyć, kiedy przychodzi w naszym życiu trudniejszy czas? Jak radzić sobie z depresją? Jak szukać rozwiązań? O tym wszystkim mówiła już w III wieku p.n.e. "Bhagawadgita", a dziś mówi o tym w książce "Joga a ciemna noc duszy" Simon Haas. Książkę tę potraktowałam...

Święto Holi, festiwal kolorów, czas miłości, radości, zwycięstwo dobra nad złem. Zapraszam do opowieści o indyjskim święcie Holi! W roku 2021 Holi obchodzone jest 28 i 29 marca. Pierwszego dnia pali się ogniska, przy których ludzie tańczą i śpiewają. Drugiego dnia wszyscy wylegają na ulice, obrzucają się kolorowymi proszkami i oblewają wodą. Całe miasta zamieniają się w mieszaninę kolorów. Opowiadam o tym jak wyglądają obchody święta kolorów, jakie legendy stoją za jego powstaniem oraz o...

Kino MacGregor jest nauczycielką jogi w systemie ashtanga i właśnie o ashtandze napisała książkę. Znajdziemy tu opisy pozycji razem ze zdjęciami, ale też wprowadzenie w teorię ashtangi. Poznamy mistrza Pattabhiego Joisa, twórcę ashtangi winjasy, poznamy podstawy praktyki. Dowiemy się o drishti, roli oddechu, o bandhach. Autorka pisze o jogicznej diecie i dużo miejsca na stronach poświęca swoim doświadczeniom. To książka, którą powinni przeczytać wszyscy początkujący praktycy ashtangi. Tym,...