هل انا صحي نفسيا ؟ ما هي مواصفات الشخص الصحي نفسيا ؟ حاولنا اجابة هذه الاسئلة و أكثر عن طريق مقارنة الصحة النفسية و مواصفات الشخص الصحي نفسيا و مكونات الصحة النفسية بالصحة الجسدية المألوفة اكثر لدينا. لعرض مشاكلك الشخصية و معالجتها في جرب بودكاست الرجاء التواصل معنا بالطرق المذكورة في الحلقة. في هذه الحلقة سيتم مناقشة النقاط التالية : 00:00:00 المقدمة 03:10 فهرس الحلقة 03:45 مقارنة بين اللياقة الجسدية و النفسية 05:29 صفات الشخص السليم نفسيا 18:00 اهمية الصحة النفسية الجيدة 19:22 مكونات النفسية 21:22 الوعي و اللاوعي 25:40 الوسائل الدفاع 26:43 وظيفة وسائل الدفاع 33:40 الشخصية 36:35 الشخصية النرجسية 40:38 وسائل دفاع صحية و غير صحية 45:49 مقارنة بين الطب النفسي و الطب الباطني 49:02 القلق anxiety 54:15 الثقة بالنفس 59:50 الفردية في عصر السرعة 01:01:45 مجتمع جرب 01:05:28 جلد الذات و تصحيح الحوار الداخلي 01:19:00 هل يجب فهم مكونات النفسية 01:20:32 أمثلة شائعة على وسائل الدفاع 01:27:08 ما هي وظيفة النفسية ؟ 01:31:00 جرب ( رسالة الحلقة )