因父，及子，及聖神之名， 阿門。 主內平安。 邀請你在一個安靜且不被打擾的空間裡， 設想耶穌這位忠實而可靠的朋友， 正習慣地常駐在你的身邊。 謙遜中收斂我們的心神， 懷着愛， 靜靜地享受與造物真主單獨在一起的美好時光， 直到自己放鬆平靜下來為止。 今天我們省察的主題是《憤怒的經驗》。 首先，讓我們花些時間來感恩。 為這一周內天主所賜予我們的所有美好而快樂的事， 獻上我們的感恩和讚美。 感恩祂所賜予的日用食糧， 感恩祂所賜予的平安與喜樂， 感恩祂所賜予的智慧和健康。 祈求聖神的帶領， 並邀請耶穌和你一起來回顧，...

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受祂的智慧，成就更好的自己… 邀請您選擇一個適合自己祈禱的姿勢， 輕輕地閉上您的眼睛，緩慢地調整自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩慢地呼氣， 隨著自己呼吸的韻律， 將自己的身，心，靈完全的沈浸在這份安靜之中… 邀請至高者的到來，凝視祂對你的這份注視欣賞， 你在祂心中是如此美麗，獨一無二。 前段時間，外甥女向我哭訴， 她的婚後生活很是讓她感到困苦，無助和迷茫。 她不明白為什麼自己那麼善良，別人卻很是為難她。 看到她的痛苦，我鼓勵她去看痛苦背後的東西… 我們共同聊了聊吳忠耕博士，...