2. ”Jag tog en hel näve dextrosol och tryckte in i munnen”
Listen now
Description
Detta andra avsnitt på vägen mot Amsterdam marathon har tema platå. Mer specifikt platåer i träningen. Vi pratar om Hannes 1:12-förbannelse och Molles nemesis - 33 på milen. Vi ger även våra tips för hur man överkommer sina platåer och tar sig till nästa nivå. Vi tar oss in på hur marathonträningen fortskrider och passar även på att prata om våra upplevelser av marathondistansen med lite extra tonvikt vid den där första maran. Ni hittar oss även på Strava och Instagram (@hannesbjernhagen och @molleolson) Önskar alla en trevlig lyssning!
More Episodes
Veckans avsnitt behandlar ett tema som vi tror att många funderat kring. Kan man bli bra på ostrukturerad träning? Det är många som pratar om träningsscheman och detaljerade passupplägg som vägen till framgång. Vi vill vända på myntet och diskutera för och nackdelar med båda...
Published 06/21/24
Published 06/21/24
10 dagar efter Stockholm Marathon ställde sig Hannes på startlinjen igen. Den här gången för 25 varv på FK Studenternas topptävling Långlöparnas Kväll. Klockan stannade på 31:53 vilket innebar ett nytt PB. Hör Hannes berätta om den regniga junikvällen på Stockholm Stadion. Vi glider sedan in...
Published 06/14/24